失眠是怎么回事?
1. 原发性失眠是指在没有其他疾病或问题的情况下出现的失眠症状。这种类型的失眠可能包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠。心理生理性失眠通常是由于大脑边缘系统功能稳定性的影响，而边缘系统功能的稳定性失衡最终导致大脑睡眠功能的紊乱。特发性失眠和主观性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是排除性诊断。
2. 继发性失眠是由于其他疾病或问题引起的失眠，如躯体疾病、精神障碍或药物滥用等。与睡眠呼吸紊乱和睡眠运动障碍等相关的失眠也属于继发性失眠。继发性失眠的治疗需要先解决引起失眠的病因。
治疗失眠的目标是改善睡眠质量、恢复社会功能和提高生活质量。治疗手段包括药物治疗和非药物治疗。非药物治疗主要包括认知行为治疗（CBT-I）、睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法和松弛疗法等。药物治疗主要推荐非苯二氮卓类药物和褪黑素受体激动剂。
对于特殊类型的失眠患者，如老年患者、妊娠期及哺乳期患者、围绝经期和绝经期患者、伴有呼吸系统疾病患者和共病精神障碍患者，治疗时需要考虑他们的特殊情况和需求。
总之，失眠的治疗应该是个体化的，结合药物治疗和非药物治疗，以达到最佳的治疗效果。
失眠怎么回事?
1、因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。2、因生理造成的失眠 环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或...
失眠是怎么回事?
1.环境因素 如果人们的生活习惯突然改变，那么是会造成失眠的，这也是主要的原因之一，比如说人们长期在比较安静的环境下睡觉，突然周围的噪音变得比较多和大，这样人们便会因为环境嘈杂而变得久久不能入眠，从而造成了失眠情况的发生，改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡...
失眠是怎么回事?
心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响,边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱,失眠发生。2.继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠,以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生,有时很难...
老是失眠是怎么回事呀
1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面：①以清淡而富含...
失眠是怎么回事?
一、精神心理因素。心理因素无疑是导致失眠的常见原因。之于笔者本人，睡眠问题与情绪问题的关系虽然不是最为密切的，但也是难舍难分的。当精神处于兴奋状态，睡意会全无。我在一段时期内，曾对于想象和幻想颇为追随。夜晚卧床，我曾经想象：自己走入了书中或剧中的世界，与各种人物畅谈；自己来到了未来...
失眠是怎么回事?
诱发因素 失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。心理因素 生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。生理因素 年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，...
失眠是怎么回事?
失眠常见的原因有心理因素、环境因素、睡眠节律改变、生理因素、饮食及药物因素、精神障碍、躯体疾病等。1.心理因素：主要是由生活、工作、学习中的不愉快事件导致的焦虑、紧张、抑郁等引起。2.环境因素：睡眠环境嘈杂、卧室亮度大、室温过高或过低、突然改变睡眠环境等都可能导致失眠。3.睡眠节律改变：频繁...
失眠是怎么回事
1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。2、躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。3、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上...
失眠是怎么回事?
失眠的原因有很多，归纳起来大概有以下几个方面：第一、年龄因素，失眠与年龄有很大的关系，年龄越大失眠的发生率就越高，因为人类睡眠所需要的时间与年龄是成反比的，婴幼儿最长，老人最短，所以老年人特别容易失眠。老年人平常阅历比较丰富，想事情想的也比较多，愿意操心事也比较多，有时候到了晚上脑子...
失眠是怎么回事?
1. 环境变化是失眠的一个常见原因。例如，习惯了安静环境的人突然面临噪音干扰，或者因住院或住旅馆而改变睡眠环境，都可能导致难以入眠。此外，与打鼾的人同睡也可能影响睡眠质量。2. 心理和生理状态的波动也会影响睡眠。焦虑、烦躁、情绪低落或心情不愉快等心理因素，以及应对压力和生活事件，都可能导致...
辟贱西黄： 老失眠需要回顾一下是否存在以下情况:第一、睡前饮茶、咖啡,饮料当中含有咖啡因会导致失眠.第二、睡前有吸烟.第三、睡前有酗酒的习惯也会导致失眠.第四、睡眠前是不是有大量的运动,运动距离睡眠的时间最好是4-5个小时.第五、睡前是不是有看手机、电视或平板这些带闪光的东西,这些对睡眠也是有害无益的.第六、睡前是不是有烦恼的事情没有得到解决,就带着困扰上床.第七、没有养成规律的作息,每天不是固定的时间上床.以上都是会导致失眠的不良行为,需要根据行为疗法得到纠正.如果失眠的时间比较长,除了失眠之外还要看是否合并有情绪低落,对事情不感兴趣,失眠可能是抑郁情绪一方面的表现,在治疗失眠的同时,更重要的是对抑郁情绪进行干预.
盐湖区18490696359： 失眠是怎么回事?？
辟贱西黄： 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏.最新研究表明,空气中缺乏负离子会极大降低睡眠质量.2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等3、躯体原因:广义地说,任何躯体的...
盐湖区18490696359： 失眠是怎么回事？
辟贱西黄： 一、失眠的发生 失眠经常和精神紊乱、酒精、药物滥用、疾病或其它睡眠紊乱相联系.失眠病人中的35%~44%伴有精神紊乱,最常见的是情绪和情感的紊乱,还有其它很多疾病状态也能造成失眠,包括一些潜在的病理生理性的干扰,如睡眠动...
盐湖区18490696359： 失眠是怎么回事?？
辟贱西黄： 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变. 2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 5、...
盐湖区18490696359： 失眠是什么原因?怎样有助于睡眠? - 久久问医？
辟贱西黄： 你好!从你上述描述的情况来看, 导致失眠的原因比较多,有可能是精神压力过大导致的,也有可能是神经衰弱引起的,或者是所处的环境不利于睡眠引起的. 如果是神经系统方面的疾病引起的,建议及时去医院进行治疗.平时一定要调整好心态,不要有太大的压力.睡前不要喝咖啡、浓茶等饮料,可以喝杯牛奶来帮助睡眠,也可以听舒缓的音乐来帮助入睡.
盐湖区18490696359： 失眠是什么原因引起的? - 久久问医？
辟贱西黄： 你好,根据你的情况应该是睡眠障碍,属于神经科,出现了神经衰弱的问题,要及时到正规的医院检查治疗,在医生指导下合理用药,不要盲目擅自的用药.神经衰弱的问题主要是平时压力大,经常熬夜导致的.改变熬夜的习惯,要早睡早起,最好在10点之前入睡,保证合理的生活习惯.要保持心情愉快,不要紧张担心,适当的进行发泄自己的压力,服用营养神经的药物和安神补脑的药物治疗.
