猪血怎么做好吃鲜嫩

猪血怎么做好吃又鲜嫩 烹饪猪血的小技巧~

猪血的老嫩与新鲜的猪血制作过程有关，假如新鲜的猪血在制作过程中火候把握的不好煮的久了老了，火大了起气泡了，再拿来炒菜怎么炒都烧不出嫩的效果。

　　所以在选择猪血时要看是否有晃动的感觉，轻轻的碰一下能有晃的假如凉似的就比较嫩，看血身上有没有洞，有洞的也不好。回家烧的时候要后放猪血，烧菜时要大火炒时间不要久，烧汤时要等锅中的水沸腾后才放猪血然后大火再把汤烧开就起锅。

1：猪血豆腐青菜汤
原料：猪血、豆腐、青菜、虾皮 做法： 1.猪血与豆腐切成小块，青菜洗净切碎。 2.水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。 3.煮3分钟，加调料即可。 猪血豆腐青菜汤
本品营养：猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品。
2：猪血蔬菜肉粥
原料：雀巢米粉适量、猪血1块、芹菜少量、瘦肉1块 适合年龄：8个月以上 做法： 1. 瘦肉洗净剁成沫，越碎越好； 2. 猪血1块切成小丁； 3. 将芹菜洗净，切成碎末； 4. 将米粉调成糊状，倒入肉沫，猪血丁，蔬菜泥搅拌均匀； 5. 将混合好的米粉肉粥放入锅内大火煮10分钟左右，就可以出锅了。 本品营养：蔬菜富含维生素，有助于消化，通便。猪血营养丰富，含铁质多，有利于改善贫血。
3：烧猪血
原料：猪血500克，豆瓣酱（剁碎）50克，葱花20克，姜末10克、蒜末10克，酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量。 做法：1、将猪血入沸水锅中略煮，捞出用凉水漂凉，切成小方块。 2、炒锅置中火上，放油烧至六成热，下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香味，当油炒成红色时，加入1杯清水，放鸡粉、酱油，加猪血，调好味，略烧一下，用水淀粉勾芡，下剩余葱花炒匀，成入碗中，撒上花椒面即可。
4：大豆芽菜猪血汤
原料: 大豆芽菜480克，熟猪血480克，姜4片，花生油一茶匙，盐一茶匙半 适合年龄：老年人，妇女，正在发育的少年儿童 做法: (1) 大豆芽菜洗净，去根，切段；把猪血用清水洗净 (2) 炒锅烧红，下花生油，爆香姜片，下大豆芽炒香，注入清水旺火烧滚约三十分；下猪血，烧滚即成，加盐调 备注: 也有人先不用油，稍炒大豆芽，去除豆腥味后煲汤。
5：菠菜猪血汤
原料 新鲜菠菜500克，猪血250克。 做法 菠菜洗净，切成段。猪血切成小方丁，猪血先入锅加水煮开，然后加入菠菜稍煮，放入盐、味精调味即可。 菠菜猪血汤
用 法 随意服用，用量不限。 本品营养： 菠菜性味甘凉而滑利，功能止渴润燥，通便利肠，养血止血；猪血咸平，以血补血。《本草纲目》记载，能入血分、生血、活血、止血、去瘀，现代用于治衄血、肠血症、坏血症。两者合用，共奏润肠通便、补血止血之功效。
6：韭菜炒猪血
[原料/调料] 韭菜 1/2斤 猪血 1块 红葱头 1大匙 酸菜 1两 盐 1小匙 胡椒粉 少许 [做法] (1)将韭菜、酸菜洗净，切成约2公分长段，红葱头切末备用。 (2)猪血切成长2公分宽1公分的条状，先用滚水氽烫过备用。 (3)将锅子烧热，加入2小匙油，炒香红葱头末，加入猪血条拌炒一下，再加入调味料及水稍微焖煮一下，最后再加入韭菜、酸菜炒热后即可起锅。
7：绿波猪血汤
原料： 菠菜3棵，猪血100克。 辅料： 葱段10克，盐、香油各适量。 做法： 1． 菠菜择去黄叶，洗净后切段；猪血洗净后切块。 2． 锅置火上，放入适量香油，炒香葱段后放入适量开水，大火煮开。 3． 将猪血放入锅中，煮至水再次滚沸，加入菠菜段、盐，煮至菠菜变色即可。 Tips（妙招）： 一招鲜：准备一锅水，烧开后，将菠菜放入开水中焯一会儿，2～3分钟就可以了。因为：菠菜中含有草酸，它会有碍机体对钙的吸收，经过这样的处理，能去除菠菜中的草酸，涩味也被去除了 口味翻新：变换口味主要在于变换调味品和搭配的辅料，加些虾皮就有海鲜味道，滴几滴辣椒油又变成辣味汤，还可以放蚝油、鱼露等南方调味品丰富口味。 本品营养： 猪血、菠菜都是补血的食材，其中原产于高加索的菠菜，性甘、冷，具有下气、润肠、助消化等功能，女性因生理特性普遍存在贫血的症状，多喝菠菜猪血汤，对补血、明目、润燥都有好处，尤其能补充体内铁质含量。
个人最推荐的是猪血豆腐汤和菠菜猪血汤！补血好又有营养！
猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良；忌于海带同食，会导致便秘
附：猪血的营养！多吃点好！
食用猪血，可以使猪血中的血浆蛋白被胃酸分解，产生一种可以消毒、滑肠的分解物，能与侵人人体内的粉尘和有害金属微粒产生化学反应，将有害物从消化道排出来。所以，对那些易接触尘埃的工人如煤矿工、清洁工、教师、粉碎工、建筑工来说，常食用猪血会有大的好处。猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。据测定：每100克猪血含蛋白质16克，高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量，而且容易消化吸收。

科学家们从猪血中分离出一种名叫“创伤激素”的物质，这种物质能除掉坏死和损伤的细胞，为受伤部位提供新的血管，使受伤组织痊愈恢复正常功能。所以对外伤患者，吃些猪血是有益处的。

猪血中含有人体不可缺少的营养物质无机盐和微量元素如钠、钾、钙、磷、锰等。据测定，每ioo克猪血含铁高达45毫克，比一般肉类高10多倍，且铁又是能为人体吸收血色型铁，具有良好的补血功能。猪血中含的微量元素铬，可防治动脉硬化，对冠心病患者有益处，猪血还含有微量元素钻，可以抑制癌细胞生长。

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肃州区13739141573： 新鲜的猪血怎么做越煮越嫩 ？
聊削多潘： 1、材料:猪血350克、辣椒3克、蒜蓉3克、葱段4克、盐4克、生抽1勺、鸡精2克.2、在新鲜的猪血里边加入盐搅拌均匀,然后就一直不停地搅拌之后静置半小时,让猪血凝固划成小块.3、随后起锅烧水,把猪血放入到80度左右的水中浸泡20分钟,这时候不需要开火,之后捞出放在一边备用.4、接下来我们起锅烧油,放入猪血、辣椒、蒜和葱段翻炒出香味,放入盐、鸡精、生抽.5、轻轻的翻炒2分钟,不要把猪血炒碎啦,最后我们就可以出锅装盘,开始品尝这一盘新鲜滑嫩的猪血啦.

肃州区13739141573： 怎样炒猪血嫩又好吃的 ？
聊削多潘： 1、猪血、青蒜准备好.2、把猪血切成厚片,配料切好备用.3、开火下油,放姜片、蒜米、青蒜进去翻炒出香味,然后放猪血进去,加适量的盐.4、加1勺豆浆,2勺生抽大火翻炒一分钟左右,熄火.非常嫩滑好吃的猪血就做好了.

肃州区13739141573： 猪血怎么炒又嫩又好吃 ？
聊削多潘： 1、原料:猪血500克,豆瓣酱(剁碎)50克,葱花20克,姜末10克、蒜末10克,酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量.2、将猪血入沸水锅中略煮,捞出用凉水漂凉,切成小方块.3、炒锅置中火上,放油烧至六成热,下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香味,当油炒成红色时,加入1杯清水.放鸡粉、酱油,加猪血,调好味,略烧一下,用水淀粉勾芡,下剩余葱花炒匀,成入碗中,撒上花椒面即可.

肃州区13739141573： 如何做猪血好吃又简单 ？
聊削多潘： 1、可以做炒猪血,简单又好吃.2、食材:猪血500克、豆瓣酱50克、葱花20克、姜末10克、蒜末10克、酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量.3、将猪血入沸水锅中略煮,捞出用凉水漂凉,切成小方块.4、炒锅置中火上,放油烧至六成热,下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香味,当油炒成红色时,加入1杯清水.放鸡粉、酱油,加猪血,调好味,略烧一下,用水淀粉勾芡,下剩余葱花炒匀,成入碗中,撒上花椒面即可.

肃州区13739141573： 猪血怎么弄好吃 ？
聊削多潘： 1、材料:猪血300g,葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,盐适量,油适量,酱油适量,红辣椒适量,料酒适量.2、准备好所有食材,猪血洗净切片,葱、姜、蒜切片.3、锅中烧水,水中滴几滴料酒,水开后猪血倒进翻滚之捞出,沥水.4、另起锅放油,油热后放花椒炸出香油,放红辣椒、蒜、葱煸出香味.5、把猪血倒进去滴两滴酱油、放盐,大火翻炒一分钟关火,盛盘.6、注意事项:猪血焯水可去腥味,炒猪血要大火快炒炒出的猪血才嫩滑.

肃州区13739141573： 猪血怎么做好吃又嫩 ？
聊削多潘： 1、先把猪血切成豆腐块状,用清水浸泡10分钟左右的时间后捞出.2、把大蒜,姜,葱,清洗干净后,切成小片状,盛放在盘子中.把辣椒去掉根部,清洗干净后,切成小段状,装入盘中.3、洗锅,点火,在锅中加入适量的油,把火开到中火档.4、待锅中的油加热后,依次加入葱,大蒜,姜,辣椒,翻炒几下.5、当闻到香味后,倒入猪血,炒到猪血变色.6、然后,在锅中加入适量的糖,盐,翻炒几下.7、最后,加入生抽,翻炒几下,把生抽和猪血搅拌均匀.盛起来,装入盘中.

肃州区13739141573： 新鲜猪血怎么做才嫩 ？
聊削多潘： 1、准备豆芽100克,猪血250克,姜,葱,油,盐适量,鸡精少许.2、猪血洗净切小块沥干水,豆芽摘去根部.3、热油锅爆香姜丝.4、猪血入锅煎1-2分钟.5、翻面后再煎1-2分钟,放豆芽大火爆炒.6、豆芽断生后加入葱段翻炒.7、加入盐、鸡精即可.

肃州区13739141573： 吃的猪血怎么做嫩 ？
聊削多潘： 1、准备材料.猪血汤的配料包括新鲜猪血、韭菜、生菜和大蒜.2、处理猪血.在菜市场购买新鲜猪血后,不要急于将猪血切成小块.可以先往锅里倒些水,等水温热了再...

肃州区13739141573： 猪血怎么煮才嫩 ？
聊削多潘： 1、益母草择好,洗净待用.2、猪血洗净,用水泡;高汤一份;瘦肉切薄片.3、锅内烧热水.4、将猪血放入焯水.5、另起一锅,下高汤和适量的清水,煮开.6、下益母草.7、煮至益母草变软,下焯过水的猪血.8、煮开,下适量的盐.9、下瘦肉片,用筷子快速搅开.10、下适量的麻油.11、下适量的白胡椒粉调味即可.

肃州区13739141573： 新鲜猪血怎样弄好吃 ？
聊削多潘： 1、做法一:所需食材:猪血,韭菜,大蒜,生姜,小米椒.猪血小心切块,将韭菜摘洗干净切段,大蒜、生姜切末,小米椒切圈备用.新鲜的猪血其实是有一点点的血腥...