清炒红薯藤的家常做法大全怎么做好吃
清炒红薯藤
食材清单
红薯藤0.8斤
白糖一小勺
大蒜4个
耗油一小勺
盐适量
鸡粉少许
烹饪步骤
1/3
红薯藤摘取嫩的尾尖,清水过一遍,第二遍放盐浸泡5分钟(去虫),第三遍清水洗净。
2/3
锅红,下油,下大蒜,大蒜爆香后下红薯藤,翻炒熟。
最后一步
下盐、糖、鸡粉、耗油,继续翻炒,起锅!完美!晚餐下饭又好消化,不油腻。
清炒红薯藤的做法
1.
准备好食材
2.
红薯苗,去掉外衣、叶片
3.
蒜粒去包衣,蒜粒剁碎
4.
炒锅注入油烧热
5.
加入蒜蓉,炒香
6.
加入红薯藤,翻炒
7.
加入鸡粉调味
8.
加入盐调味,炒均匀,至断生即可
主料山芋藤500g 辅料油适量盐适量糖适量味精少许蒜头2瓣生姜1片干红椒1个
步骤
清炒山芋藤的做法步骤11.山芋藤清洗干净
清炒山芋藤的做法步骤22.将清洗干净的山芋藤撕皮,折段
清炒山芋藤的做法步骤33.坐锅,小火,倒入食用油,油温热,倒入切好的蒜丝、姜丝、干红椒丝
清炒山芋藤的做法步骤44.略爆一下,倒入山芋藤
清炒山芋藤的做法步骤55.中火翻炒
清炒山芋藤的做法步骤66.山芋藤变色,加入盐、糖翻炒一下
清炒山芋藤的做法步骤77.加一点清水
清炒山芋藤的做法步骤88.加盖,中小火,略焖一下
清炒山芋藤的做法步骤99.约一分钟左右,揭盖,小火,加味精
清炒山芋藤的做法步骤1010.炒匀
清炒山芋藤的做法步骤1111.关火,装盘
小贴士
1、山芋藤最好先用清水浸泡一下,这样好清洗
2、山芋藤有种略有点干涩,加点糖可以调味
炒红薯藤步骤
1、用料:红薯藤一把,大蒜2粒,盐半勺,味精。2、将红薯藤洗净,控干水分,菜杆和菜叶分开摘好。3、菜杆部分,锅内倒入少许油,5成热时,先丢入蒜片爆香。4、蒜片变成金黄时,倒入菜杆。5、大火,快速煸炒。6、淋一点点清水进去,利用腾起的蒸汽略炒3、5下,菜杆就基本熟了。7、然后迅...
蒜香红薯藤的做法
1、原料:红薯藤梗200克、红辣椒碎15克、蒜蓉5克、盐、味精随意适量。2、热油下红薯藤梗,大火翻炒几下后放红辣椒碎和蒜蓉5克。3、继续炒1分钟,最后放盐、味精即可。4、炒红薯藤一定要大火热油旺炒,时间最好不要超过2分钟,这样炒出来的红薯藤色彩会漂亮些。
红薯藤怎么做好吃
材料:红薯藤,大蒜。做法:1.将红薯藤洗净,菜杆和菜叶分开,剥去红薯藤表面的一层皮。2.将红薯藤切成段,不要太长,将大蒜拍好切片。3.锅内倒入少许油,将蒜片爆香。4.蒜片有香味时,再倒入菜杆翻炒。5.大火,快速煸炒。6.快熟的时候加一点点清水,加一点食盐就可以了,主要是注意不能炒...
红薯藤的做法家常菜
红薯藤的家常做法如下:主料:红薯藤。辅料:青椒、蒜、鸡精、食用油、盐。工具:砧板、刀具、盘子、锅。1、红薯藤要撕掉外面的皮,头和尾要先用剪刀剪掉一点,不然很韧是不好撕的,炒的一小盘撕了一小时,一边撕一边掰小段,青椒切丝,蒜头切末。2、放油先爆香蒜粒。3、下红薯藤加盐炒30秒。4、...
红薯藤的做法大全 健康素菜必选菜谱
材料:嫰地瓜叶(番薯叶)1把,食油,蒜蓉 4瓣,虾米碎 50g,红辣椒 1条(切圈圈)。做法:洗净番薯叶及叶梗,撕弃刃丝控干水。热油爆香虾米、蒜蓉。投入番薯叶梗和辣椒圈圈,旺火翻炒,随即倒入叶片速炒1分钟熄火。淋少许酱清提味即可盛盘。特别说明:通过以上关于红薯藤的做法大全 健康素菜必选...
红薯梗怎么炒 红薯梗制作方法
1.牛羊肉红薯梗:1。将牛羊肉切成小块,备用。2.洋葱切丝,姜丝,小红椒丝备用。3.干红薯梗提前用小水煮开备用。4.出锅,加点油,爆香葱。5.翻炒牛羊肉丁。6.炒红薯梗。7.加入适量的酱油。8.加入辣椒和冷水。大火烧开后,小火炖半小时。二、红薯梗炒五花肉:1。提前准备一个红薯梗。2.剥去...
求红薯藤的做法六种以上
做法一:热油下红薯藤大火翻炒后放红辣椒碎和蒜蓉炒,放盐味精即可;做法二:红薯藤去皮,掐小段,尖椒切末,热锅冷油,放入辣椒,放入红薯藤,放入香干,放盐翻炒均匀,放鸡精起锅;做法三:红薯藤去皮,用手掰成小段。洗净,放开水过,捞出放冷水,蒜切末,辣椒切断。放油爆炒出香味,下红薯藤...
红薯藤怎么炒
1、红薯藤撕掉外皮,再掐成段状洗净,红辣椒洗净切成丝。2、锅内倒入适量植物调和油,开大火烧热,再倒入红薯藤与红椒快速翻炒20秒左右。3、放入适量的盐翻炒均匀,关火即可。营养成分:1、红薯藤中带有丰富多彩的叶绿素,这类物质能清洁血液,加速血液中多种多样内毒素的溶解与新陈代谢,此外红薯藤...
清炒红薯藤的家常做法大全怎么做好吃
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仔姜炒红薯藤需要先炒肉还是先炒蔬菜?
以下是仔姜炒红薯藤的制作步骤:第一步: 将新鲜的红薯藤剥去外皮,仔细清洗干净,然后将其切成适宜的段。第二步: 准备仔姜和青红尖椒,切成细丝,备用。同时,将肉切成丝,然后在肉丝中加入适量的淀粉,再加入酱油和少许盐,搅拌均匀,腌制大约15分钟,以便肉质更加鲜嫩。第三步: 在锅中加热,当油温...
超初小儿: 准备材料:红薯藤(头):适量、猪肉:适量、青红椒:1个、柿子椒:2个、食盐:适量、调和油:适量.1、将红薯藤(头)撕去外皮,摘小段然后洗净备用,猪肉洗净切丝备用,青红椒洗净节丝2、锅里倒油烧热后,倒入肉丝翻炒3、待肉丝上色后加入青红椒丝翻炒4、接着倒入红薯藤5、翻炒一会后,加入盐调味6、翻炒均匀后即可出锅
玉州区17510693258: 清炒山芋藤怎么做 - ?
超初小儿: 食材 主料来 山芋藤500g 辅料 油 适量 盐 适量 糖 适量 味精 少许 蒜头2瓣 生姜1片 干红椒源1个 步骤1.山芋藤清洗干净2.将清洗干净的山芋藤撕皮,折段3.坐锅,小火,2113倒5261入食用油,油温热,倒入切好的蒜丝、姜丝、干4102红椒丝4.略爆一下,倒入山芋藤5.中火翻炒6.山芋藤变色,加1653入盐、糖翻炒一下7.加一点清水8.加盖,中小火,略焖一下9.约一分钟左右,揭盖,小火,加味精10.炒匀11.关火,装盘
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超初小儿: 小炒红薯藤好吃的做法1.将红薯藤撕去外皮,摘小断洗净 小炒红薯藤IS.jpg2.锅里油烧热后,倒入肉丝翻炒 小炒红薯藤jf.jpg3.待肉丝上色后加入青红椒丝翻炒 小炒红薯藤RN.jpg4.接着倒入红薯藤 小炒红薯藤fG.jpg5.翻炒一会后,加入盐,蔬之鲜 小炒红薯藤ZY.jpg6.翻炒均匀后即可出锅了
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超初小儿: 清炒地瓜藤的做法: 1、地瓜藤一把,青红椒少许、蒜头两瓣,盐和醋小许.2、热锅入少许油,加入蒜瓣青红椒爆炒出辣味.3、快速将地瓜藤倒入翻炒变色,加入盐,出锅时淋一小勺醋增味.4、酸辣爽脆地瓜藤就做好了.扩展资料 栽培技术 ...
玉州区17510693258: 炒红薯杆头的做法,炒红薯杆头怎么做好吃,炒红 - ?
超初小儿: 做法 1.先把红薯藤去皮,用手掰成小段小段的.洗净,放开水里过一下,捞出放入冷水中. (不放在冷水里,红薯藤随即要变乌黑色,影响美观和食欲哦) 2.蒜切末,辣椒切断.先放入油中爆炒出香味,再下红薯藤.火旺,快炒,加少许料酒 炒至熟,用盐和鸡精调好味就可以出锅了.
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玉州区17510693258: 红薯的茎怎样做菜才好吃?
超初小儿: 我感觉比较好吃的,推荐给你:清炒红薯茎做法:1、将红薯的叶子摘掉,茎上的皮也尽量摘干净,这样吃起来口感更好 2、将蒜拍扁,红椒切丝 3、锅内倒油后将红椒和蒜放入锅内爆香 4、然后快速倒入红薯梗翻炒 5、翻炒一两分钟后加一勺沙茶酱和少许食盐出锅即可
玉州区17510693258: 清炒番薯茎怎么做好吃,清炒番薯茎的家常做 - ?
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