如何让自己胆子大一些？

胆子特别的小，怎么才能让自己的胆子大一些？~

练胆的方法：
1、平时多做一些刺激的事情来促进紧张感，逐渐增大难度会效果更佳！
2、可以的克制自己的心情，心跳加速时要尽量克制自己。
3、多交些朋友，听听他们讲一些自己经历过的惊悚事情。

为了帮助你，我帮你整理了几项练胆项目供你参考

深夜独自一人看一些恐怖电影，不调低音量不捂眼睛，惊悚的时候哈哈大笑缓解压力
去游乐场坐一些刺激的项目，量力而行的前提下挑战自己的极限
两三人组团去鬼屋挑战通关，可以和扮鬼的工作人员开玩笑

提高篇 ️
1级偷肉山
eco局偷包成功
打过黑魂古达
100连抽ssr
去Russia跟毛子们喝伏特加
养只猫

一、在平常要多练练字，多冥想等等让自己平静下来的技巧。为啥要这样做呢？因为这些都对训练胆子，提高自己的勇气非常有帮助，通过冥想等让自己时刻保持着一种非常冷静的状态，即使突然遇到困难或者其他自己心里要不会发生太大的变化。
二、遇到困难，把重进行合理的转移。就是当你遇到一件事的时候不是埋怨推塔是怎么怎么的困难，而应该是把这部分的注意力转移到我应该怎么解决它，有没有更好的方法。
三、当想到办法的时候，就不要纠结。要果断去实行，不要有犹豫的会不会出现问题。有一句是“兵来将挡水来土掩。”遇到事情不要害怕，也不要犹豫。要有一种既然困难来都来了，早晚都是要解决的。在做出解决困难的决定的时候一定要看准时机，不要太晚，也不要太晚，时间刚刚好就好了。
四、遇到陌生人，不要怕。为什么呢？因为你感到害怕，有些人也会不自在，有些会没什么变化，但是有部分的人会借机调侃你。你要觉得他就是我的朋友，我要对他好，但是又不准他触摸到我的底线。
五、要有自己的原则。在做事的时候，还是遇到事情的时候，都要有自己的原则。该怎么做就怎么做，不要害怕，不要怕与大家脱离，只要你是对的，早晚都会有人认可你的。所以做事情的时候，不要害怕别人，该怎么办做就怎么做。
六、被欺负的时候，也不要害怕。如果被欺负，如果闹着玩，想怎么样都可以，只要不过分。但是如果真的被欺负了，不要害怕，越是害怕别人有可能就是越欺负你，要霸气起来，把你的气势发挥起来

一、如果你有资金的话，你可以尝试做一些自己以前没有尝试过的事情，比如你以前从来没有和朋友出门旅游过，你可以尝试一下和朋友计划旅游之类

二、如果没有资金你可以试试去做做销售类的，就是要和和人接触类的工作，和不同的人聊天不仅可以增加你的视野，也会让你胆子变大

三、如果是在校生的话，可以多关注一下学校有哪些活动，班上会举行什么活动，找机会多表现自己，当然也要为得来不易的机会好好准备，当你慢慢的越来越成功的时候，你胆子就会打起来了，也会越来越自信。

01
首先要保持自信
想要变得胆大，首先就是要提高自信，很多胆小、做事畏畏缩缩的人，都是因为自信心不足造成的，他没有勇气去尝试，或者是害怕失败，而显得自己感到畏惧。其实没有什么大不了的，只要你有了自信心，觉得自己能够把这件事情办好，那么你的胆子自然也就变大了。02
不断提升自己
有时候，我们胆小是因为自己的能力不足造成的，自身没有能力去完成某件事情，就会给人感觉胆小的感觉。针对这种情况，主要还是要不断的提升自己、丰富自己，让自身的知识变得丰富起来，这样你自然也就有勇气去做你想要做的事情了，不会因为担心自己不能胜任而猥琐退后。

03
多见见大场面
想要自己变得胆大，就要让自己多见见大场面，多看看不一样的天地，如果你每天都是呆在家中，从来都不曾外出游玩，那么你注定是胆小的，一旦你第一次去见识到大场面，那你肯定是紧张、胆小的，甚至连进一家咖啡店的勇气都没有，这就是因为你封闭了自己的世界造成的，人可以穷，但是不能穷了自己的见识，多看看周边的世界对你时非常有好处的。

04
多锻炼自己
想要自己变得胆大，单靠自己的想象是没有什么用的，主要的还是要靠锻炼。比如说多参加大型演讲、多参加公司组织的活动，这样你内心的恐惧才会被打败，人最难打败的不是别人，正是自己，只有把自己的内心解放了，你的胆子才会变得大。多参加活动，你就会比较有经验了，等你下次再遇到类似的问题，你就不会有担心、恐惧的感觉了。

05
把得失看淡一些
想要变得胆大一些，就要把得失看淡一些，想象这件事失败了，也不会有多大的影响，只要你迈出了这一步，对自己来说，也是一个很大的进步。不要把事情的得失看得太重，这样会无形地给自己增加压力，你越想要办漂亮这件事情，你就越紧张，这样你反而会办砸。

06
多参加集体活动
想要变得胆大，你就要打开自己的心扉，多参加一些集体活动，在集体活动中多发言，多提出意见，这样你的思维跟上了大家，你自然就没有时间去在意你内心的恐惧了，这就是集中精力带来的好处，等你在意别的事情了的时候，你就完全感到不到你的害怕。多参加集体活动，你的内心就会越来越坚强，胆子也就越变越大了。

07
尽量控制自己的肢体语言
大家都知道人一紧张，都会不知不觉地做出一些肢体语言，而这些肢体语言在外人看来就是你胆小的表现。所以想要提高自己的胆子，最直接的办法就是要让你的大脑控制你的肢体，等你不再做出一些小动作之后，就说明你已经成功了。等你很自然的不用再想着去怎么控制肢体语言的时候，就说明你已经放松自己了，胆子自然也就变大了。


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渭源县18186442753： 怎么让自己胆子变大? - ？
溥态芬利： 其实胆小和谨慎应该是两个不同的概念!我现在都是逼迫自己去做一些,自己想去做,但是又不敢做的事情!虽然有时候会思想斗争,不敢去做!但是,只要大胆迈出第一步,即使是失败了,心里的压力也比不敢去做小!如果成功了,那么,自...

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溥态芬利： 年轻的朋友你好 这是一个很普便的问题 尤其是对即将就业的学生 我是一名教师 对这个问题谈谈自己的一点看法之所以胆小 最关键的就是对自己缺少一份自信 缺少一份勇气 总是担心自己在众人面前的表现是否尽人意 是否会得到别人的认可 是...

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溥态芬利： 很想说:让自己不要脸!——开个玩笑. 胆子相当于勇气.勇气就是在不该退缩的时候选择向前. 胆大不能单一而论.但是这是在平时的生活中慢慢磨练出来的.一件小事儿也是可以锻炼的.比如:灯泡闪了,你要踩两把叠在一起的椅子换灯泡.又或者,打雷的时候,不要捂着被子勇敢的看看闪电是哈摸样,再就是努力的说服自己的内心,我胆子很大,何惧之有?慢慢的你就能够便胆大.胆大胆小也与与生俱来的性格有关,但我觉得勇气比胆大来的真实.

渭源县18186442753： 怎么能让自己胆子变大!?~~ - ？
溥态芬利： 是我的话 会害怕 但第一时间想到的是怎样处理突如其来的灾难.(我在没事的时候会经常幻想些突发情况,想必某天万一遇到的话也能比较冷静的处理) 建议你也适当的想象下危机场景,以便某天来应付.至于打架腿发软,这是很少打架的人的正...

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溥态芬利： 一般胆小的人都是想太多事情的后果了,总是犹豫不绝!你自己是不是老是想到事情的后果就畏首畏尾了?其实,不用想太多的,你足够理智的时候,确定采取的方式是正确的,JUST DO IT!!!你现在其实还是有优势的,那就是你低调,不...

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溥态芬利： 一个人胆子的大小,取决于他的心里的那把称,当他喜欢的东西被破坏他可以拿命去博,当不是他的东西被破坏,那他大脑里的记忆会自动忽略他,发出退避的信号.虽然看鬼片可以提高胆量,但那是对情绪里压力的发泄,激发潜在的恐惧和不...

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溥态芬利： 胆怯,作为一种心理现象,每个人都有不同程度的存在,而青少年表现得更为明显和普遍.有的学生因胆怯而自卑,并走向自我封闭,影响了自己的正常学习与生活.但胆怯并不町怕,心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法,只要你去使用,就...

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溥态芬利： 你是哪方面胆子不够大?如果是害怕鬼之类的,你可以晚上试着朝黑暗处一直盯着,然后心里想的是与一个陌生人的对话,即使那里什么也没有.那会让自己不再害怕,胆子大一些,到时候你将会明白,人的内心已经够禽兽的了,还怕妖魔鬼怪做...

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溥态芬利： 把自己想象得强大一些,主要就是心理作用.