哪些人易得糖尿病？

哪些人容易得糖尿病？~

这是前来看门诊的病人问得最多的一个问题。在他们看来,自己已经患病了,只好积极配合医生治疗,但是还得关心一下没有患糖尿病的家人、好友。如果你们身边有下属几类人,就要提醒他们多多地关心自己的血糖。 1 、家族史。糖尿病病人的家属,特别是近亲,罹患此病的机会比一般人高出5 倍以上,单亲患2 型糖尿病者,其子女患病机会为20 % -30 % ,双亲患病者,子女机会为60 % - 70 %。 2 、中老年人。人到中年生活工作压力加大,精神紧张,而生活条件改善,摄取热量较多,运动量减少,热量消耗降低;另外,人到中年以后,各种脏器渐渐老化,细胞功能逐渐衰退等,使得这部分人容易患糖尿病。 3 、肥胖者。肥胖与糖尿病关系密切,同属于代谢性疾病,有共同的发病基础。在2 型糖尿病中有很大一部分属于肥胖类型,尤其是腹型肥胖。肥胖者存在明显的胰岛素抵抗,会加重糖尿病病人的胰岛β细胞的负担,更容易引发糖尿病。 4 、高血压和血脂异常者。糖尿病常常是一手牵着高血压,一手拉着血脂异常来影响人体,它们已是糖尿病最常见的并发症,同时又是患糖尿病的危险因素,因为这些疾病都有胰岛素抵抗,同属于代谢综合征。 5 、吸烟者。吸烟可以使多个器官受损,特别是心血管系统。而糖尿病病人吸烟对已发生心血管并发症的人来说,那是雪上加霜,有害无益。 6 、日常生活中缺乏运动者。运动除了消耗热量、减轻肥胖外,还可以增加胰岛素的敏感性,因此,缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象。 许多人对自己已患糖尿病而无所知 为什么有许多人患了糖尿病自己却无察觉? 这是由于2 型糖尿病初发期症状不太明显,而病人对糖尿病知识又匮乏所致。即使已发现或已被确诊的糖尿病病人由于不重视、或不懂得治疗方法,仍有60 %的病人病情控制状况较差或很差,30 %的病人进入到了严重的并发症阶段。 其实许多人可以对自己的健康状况进行思考,因为糖尿病病人多少有点“三多一少”的症状: “不知为什么? 近来小便特别多,尤其夜间常常要小便。” “常常口干,特别想喝水,夜里躺在床上还熬不住要喝水。” “吃得也特别多,可是仍然感到饥饿难奈。”“吃得特别多,体重反而还降低了,并且感到体力不如从前了。” 这些都是糖尿病人首次就诊时说得最多的。

糖尿病是因为胰岛素分泌缺陷，或胰岛素作用障碍所引起的代谢性疾病。持续性高血糖以及长期代谢紊乱，会使得全身组织器官功能发生障碍，甚至会引起失水、酸碱平衡失调以及电解质紊乱等。现在治疗主要以口服降糖药或注射胰岛素来治疗，那中医是如何认识和治疗糖尿病的。

中医是如何认识糖尿病的?
北京三溪堂中医诊所中医内科专家刘根尚主任解释到中医认为糖尿病属于消渴症，是因为人体阴液和阴津亏损所引起的，患者燥热偏胜且阴虚。阴虚越严重，燥热就越胜，热越盛，阴就越虚，两者之间互相影响。从中医的角度上来说五脏虚弱，吃太多肥甘油腻食物、情志失调是引起消渴的主要原因，内热占主导作用。消渴症病变的脏腑是肾脏、肺部和胃部等，特别是肾脏。
糖尿病的高发人群有哪些?
1、喜欢吃油腻、甜腻和辛辣食物的人
一般身体肥胖的人都跟吃太多肥腻、油腻以及辛辣食物有关。身体肥胖的人内热，肥腻食物不易被消化，助内热，因此气上溢，从而转化为消渴。换句话说，喜欢吃甜腻油腻及辛辣食物的人易患上消渴症。
2、体质虚弱的人
中医认为五脏皆柔弱，特别是阴虚体质的人。五脏先天性不足，体质是阴虚，体质减弱的人易患上消渴症。
3、不良情绪的人
情绪波动大或情志失调等会使得精神长期受到刺激，郁怒伤肝，肝气会郁结，从而导致郁久化火，火热在身体中滋生，烧灼肺部和胃部津液，最终引起消渴症。因此若想要预防和治疗糖尿病，需保持良好心态。

4、过度劳累
过度纵欲或劳累等会损耗肾气，下焦生热，热导致肾燥，肾燥为渴。因此需控制性爱频率，不能过度虚耗肾气和透支体力，以免引起肾燥，肾燥又会导致糖尿病。其实只要控制好性爱频率，调整好饮食，多锻炼身体，就能达到保肾固精效果，从而辅助治疗糖尿病。
中医如何治疗糖尿病?
在中医理论指导下辨证施治，一般将糖尿病分为气阴两虚型、阴虚热盛型和阴阳两虚型等。
气阴两虚：大多数的糖尿病患者为续断此证。表现为乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗，少津，舌边有齿痕，苔薄白或少苔，脉细弱。通常采用益气养阴治疗，可选用玉竹、制黄精、生黄芪、制女贞、枸杞子等。
阴虚热盛：表现为烦渴多饮，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。采用养阴清热治疗。可选用冬桑叶、地骨皮、小川连、天花粉、原麦冬、生地黄等。
阴阳两虚：表现为乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，或浮肿少尿，或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。采用温阳育阴治疗。可选用鹿角霜、熟地、山茱萸、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子等。
食疗、药膳与膏方
中医食疗需注意
中医糖尿病饮食疗法的基本原则在于比例平衡、性味辨证、食量有度。饮食上宜选择具有清热生津、益气养阴功能的食物。如菠菜、萝卜、苦瓜、冬瓜、山药、猕猴桃、荸荠等。慎食辛辣助热食物，如姜、椒、韭、酒等。另外，我们提倡清淡饮食，避免“甘肥厚味”。伴有痰者，可常食一些化痰食物，如萝卜、梨、杏仁等。伴有血瘀者，可常食一些具有活血化瘀作用的食物，如紫茄子、藕、玫瑰花茶等。

降糖药膳有哪些
苦瓜炒瘦猪肉：用新鲜苦瓜 250 克，瘦猪肉 100 克，共炒熟吃。
黄芪山药汤：黄芪 15 克，山药 30 克，煎汤代茶，每日 3 ～ 5 次。
芡实煲老鸭：用芡实 100 ～ 120 克，老鸭一只，将芡实放入鸭腹中，置瓦罐内，加清水适量，文火煮 2 小时左右，调味服用。
枸杞炖兔肉：枸杞 30 克，兔肉 100 克，将兔肉和枸杞放入锅中，加适量水，以文火炖至八成熟时，加入调料至熟即可。
玉米须瘦肉汤：玉米须 30 克 瘦肉 100 克，煮汤，以盐调味。
西瓜皮花粉方：西瓜皮、冬瓜皮各 15 克，天花粉 12 克。加水煎服，每日两次，每次半杯。
山药玉竹白鸽汤：淮山药 30 克，玉竹30 克，麦冬 30 克，白鸽 1 只。把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，用文火炖 2 小时，调味后即可食用。
调补亦可用膏方
糖尿病属中医“消渴”范围，疾病起始阶段，均有不同程度的口渴多饮，多食善饥，形容消瘦，小便频多，乏力等症候。属肺胃燥热表现。燥邪伤人津液，热邪易耗气伤阴、耗津伤血，随着病程的演进，可以出现脾肾亏损或肝肾不足的症象。因而糖尿病的起始阶段，宜采取清热润燥、益气养阴的方药，此时可服西洋参、生晒参、生地、麦冬、天花粉等;疾病的后阶段则需采用调益脾肾或疏养肝肾的方药，此时可服用生晒参、党参、黄芪、枸杞子、首乌、阿胶、龟板胶等。如果，病人有口气秽臭，小便黄浑，皮肤瘙痒，舌苔黄腻等现象，则必需先予清化湿热，湿热清除之后，才可进补。
北京三溪堂中医诊所中医内科专家刘根尚主任温馨提示
在日常生活中需控制总热量摄入，多运动来维持正常体重。合理安排工作和作息，不能过度劳累，远离肥腻和高糖食物。定期监测血糖，严格按照医生嘱咐，按时按量用药，维持血糖稳定。平时多吃含膳食纤维食物，每天的摄入量不能少于35克，能降低血糖，改善糖耐量。合理补充维生素以及矿物质，同时要控制好血压和血脂。

·暴饮暴食，肥胖人群
·出生时体重低于5斤
·家族的遗传性也是有很大关系的
·患有高血压
·岁数超过45岁
·有异常妊娠的孕妇或曾经分娩过巨大婴儿的妇女

特别好吃懒做的，生活没有规律的，营养过剩的，油炸食品天天吃的。

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绥阳县13491986921： 哪些人容易得糖尿病？
封哪宁神： 糖尿病的发病与多种因素有关,以下人群可能更容易患糖尿病: 1.有不良的生活习惯,如常熬夜,作息不规律,不常运动,经常久坐,饮食不合理的人群很容易患糖尿病. 2.一级亲属中有糖尿病病史的人群,患糖尿病的几率比普通人群要大.环境因素包括高龄,肥胖,应激,化学性毒物等等. 3.妊娠也会导致糖尿病发生几率增大,妊娠期妇女属于高危人群. 4.血脂控制不良,患有动脉粥样硬化性心脏病的患者,也是糖尿病的高发人群. 5.长期接受抗抑郁药物和抗精神药物治疗的人群,也是容易出现糖尿病.

绥阳县13491986921： 哪些人容易得糖尿病?？
封哪宁神：随着生活水平的提高,比如是小胖墩,有高龄、超重、肥胖等症状的孕妇都是糖尿病的高危人群,“稍不注意,就有可能'转正'成'糖人'”.更多糖尿病健康咨询请关注微信号:merryhealthy更多糖尿病健康咨询请关注微信号:merryhealthy

绥阳县13491986921： 什么人易得糖尿病？
封哪宁神： 糖尿病易患人群:1.有糖尿病家族史的中年以上人群;2.中年后肥胖者;3.高龄老人60以后,随年龄增长,患轻微的糖尿病的逐渐增多,尤其是男性,与胰岛功能衰退有关.4.妊娠期易患糖尿病,妊娠结束后多自行痊愈.

绥阳县13491986921： 哪些人易患糖尿病？
封哪宁神： 易患糖尿病的人也被称为高危人群,包括: 1、 年龄≥45 岁,BMI≥24,以往有IGT(糖耐量受损) 或IFG(空腹血糖受损) 者. 2、 有糖尿病家族史者(直系亲属有患2型糖尿病者). 3、 有高密度脂蛋白胆固醇降低(≤35mg/dl 即0.91mmol/L)和(或)高甘油三酯血症(≥250mg/dl, 即2.75mmol/L)者. 4、 有高血压(成人血压≥140/90mmHg)和(或)心脑血管病变者. 5、 年龄≥30 岁的妊娠妇女;有妊娠糖尿病史者;曾有分娩巨大儿(出生体重≥4kg)者;有不能解释 的滞产者;有多囊卵巢综合征的妇女. 6、 常年不参加体力活动者. 7、 使用一些特殊药物者,如糖皮质激素、利尿剂等.

绥阳县13491986921： 哪些人易患糖尿病呢 - 久久问医？
封哪宁神： 1、有家族史,糖尿病病人的家属,特别是近亲,罹患此病的机会比一般人高出5 倍以上,2 、中老年人.人到中年生活工作压力加大,精神紧张,而生活条件改善,摄取热量较多,运动量减少,热量消耗降低; 另外,人到中年以后,各种脏器渐渐老化,细胞功能逐渐衰退等,使得这部分人容易患糖尿病.