糖尿病易患人群有哪些
糖尿病的易感人群也称高危人群,是指未发现患糖尿病但存在有较大患病危险的人群,糖尿病的发生于年龄、肥胖、遗传等因素有很大关系。因而糖尿病的易感人群主要包括以下几种:有糖尿病家族病史者、出生体重过低者、未接受母乳喂养者、中老年肥胖者、周围神经传导异常者、肩周炎患者。
糖尿病是因为胰岛素分泌缺陷,或胰岛素作用障碍所引起的代谢性疾病。持续性高血糖以及长期代谢紊乱,会使得全身组织器官功能发生障碍,甚至会引起失水、酸碱平衡失调以及电解质紊乱等。现在治疗主要以口服降糖药或注射胰岛素来治疗,那中医是如何认识和治疗糖尿病的。
中医是如何认识糖尿病的?
北京三溪堂中医诊所中医内科专家刘根尚主任解释到中医认为糖尿病属于消渴症,是因为人体阴液和阴津亏损所引起的,患者燥热偏胜且阴虚。阴虚越严重,燥热就越胜,热越盛,阴就越虚,两者之间互相影响。从中医的角度上来说五脏虚弱,吃太多肥甘油腻食物、情志失调是引起消渴的主要原因,内热占主导作用。消渴症病变的脏腑是肾脏、肺部和胃部等,特别是肾脏。
糖尿病的高发人群有哪些?
1、喜欢吃油腻、甜腻和辛辣食物的人
一般身体肥胖的人都跟吃太多肥腻、油腻以及辛辣食物有关。身体肥胖的人内热,肥腻食物不易被消化,助内热,因此气上溢,从而转化为消渴。换句话说,喜欢吃甜腻油腻及辛辣食物的人易患上消渴症。
2、体质虚弱的人
中医认为五脏皆柔弱,特别是阴虚体质的人。五脏先天性不足,体质是阴虚,体质减弱的人易患上消渴症。
3、不良情绪的人
情绪波动大或情志失调等会使得精神长期受到刺激,郁怒伤肝,肝气会郁结,从而导致郁久化火,火热在身体中滋生,烧灼肺部和胃部津液,最终引起消渴症。因此若想要预防和治疗糖尿病,需保持良好心态。
4、过度劳累
过度纵欲或劳累等会损耗肾气,下焦生热,热导致肾燥,肾燥为渴。因此需控制性爱频率,不能过度虚耗肾气和透支体力,以免引起肾燥,肾燥又会导致糖尿病。其实只要控制好性爱频率,调整好饮食,多锻炼身体,就能达到保肾固精效果,从而辅助治疗糖尿病。
中医如何治疗糖尿病?
在中医理论指导下辨证施治,一般将糖尿病分为气阴两虚型、阴虚热盛型和阴阳两虚型等。
气阴两虚:大多数的糖尿病患者为续断此证。表现为乏力、气短、自汗,动则加重,口干舌燥,多饮多尿,五心烦热,大便秘结,腰膝酸软,舌淡或舌红暗,少津,舌边有齿痕,苔薄白或少苔,脉细弱。通常采用益气养阴治疗,可选用玉竹、制黄精、生黄芪、制女贞、枸杞子等。
阴虚热盛:表现为烦渴多饮,咽干舌燥,多食善饥,溲赤便秘,舌红少津苔黄,脉滑数或弦数。采用养阴清热治疗。可选用冬桑叶、地骨皮、小川连、天花粉、原麦冬、生地黄等。
阴阳两虚:表现为乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸软,耳轮焦干,多饮多尿,或浮肿少尿,或五更泻,阳萎早泄,舌淡苔白,脉沉细无力。采用温阳育阴治疗。可选用鹿角霜、熟地、山茱萸、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子等。
食疗、药膳与膏方
中医食疗需注意
中医糖尿病饮食疗法的基本原则在于比例平衡、性味辨证、食量有度。饮食上宜选择具有清热生津、益气养阴功能的食物。如菠菜、萝卜、苦瓜、冬瓜、山药、猕猴桃、荸荠等。慎食辛辣助热食物,如姜、椒、韭、酒等。另外,我们提倡清淡饮食,避免“甘肥厚味”。伴有痰者,可常食一些化痰食物,如萝卜、梨、杏仁等。伴有血瘀者,可常食一些具有活血化瘀作用的食物,如紫茄子、藕、玫瑰花茶等。
降糖药膳有哪些
苦瓜炒瘦猪肉:用新鲜苦瓜 250 克,瘦猪肉 100 克,共炒熟吃。
黄芪山药汤:黄芪 15 克,山药 30 克,煎汤代茶,每日 3 ~ 5 次。
芡实煲老鸭:用芡实 100 ~ 120 克,老鸭一只,将芡实放入鸭腹中,置瓦罐内,加清水适量,文火煮 2 小时左右,调味服用。
枸杞炖兔肉:枸杞 30 克,兔肉 100 克,将兔肉和枸杞放入锅中,加适量水,以文火炖至八成熟时,加入调料至熟即可。
玉米须瘦肉汤:玉米须 30 克 瘦肉 100 克,煮汤,以盐调味。
西瓜皮花粉方:西瓜皮、冬瓜皮各 15 克,天花粉 12 克。加水煎服,每日两次,每次半杯。
山药玉竹白鸽汤:淮山药 30 克,玉竹30 克,麦冬 30 克,白鸽 1 只。把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,用文火炖 2 小时,调味后即可食用。
调补亦可用膏方
糖尿病属中医“消渴”范围,疾病起始阶段,均有不同程度的口渴多饮,多食善饥,形容消瘦,小便频多,乏力等症候。属肺胃燥热表现。燥邪伤人津液,热邪易耗气伤阴、耗津伤血,随着病程的演进,可以出现脾肾亏损或肝肾不足的症象。因而糖尿病的起始阶段,宜采取清热润燥、益气养阴的方药,此时可服西洋参、生晒参、生地、麦冬、天花粉等;疾病的后阶段则需采用调益脾肾或疏养肝肾的方药,此时可服用生晒参、党参、黄芪、枸杞子、首乌、阿胶、龟板胶等。如果,病人有口气秽臭,小便黄浑,皮肤瘙痒,舌苔黄腻等现象,则必需先予清化湿热,湿热清除之后,才可进补。
北京三溪堂中医诊所中医内科专家刘根尚主任温馨提示
在日常生活中需控制总热量摄入,多运动来维持正常体重。合理安排工作和作息,不能过度劳累,远离肥腻和高糖食物。定期监测血糖,严格按照医生嘱咐,按时按量用药,维持血糖稳定。平时多吃含膳食纤维食物,每天的摄入量不能少于35克,能降低血糖,改善糖耐量。合理补充维生素以及矿物质,同时要控制好血压和血脂。
·女性有分娩巨大胎儿史(即新生儿出生体重大于4公斤)者或曾患妊 娠期糖尿病者。
·肥胖者。
·高血压、高脂血症(主要指高甘油三酯血症者)。
·曾有过高血糖或尿糖阳性历史者。
·40岁以后,体力活动少,营养状况好,工作负担重或精神紧张者。
这些受到糖尿病威胁的高危人群,如果没有一个良好的生活方式,非常容易发生糖尿病。怎样才能使自己得糖尿病的危险降到最低水平呢?国际上公认的预防糖尿病的措施就是至少要做到"四个点儿",即"多学点儿,少吃点儿,勤动点儿,放松点儿"。
糖尿病遗传真有那么可怕吗?
而像我们这样的普通人就不一样了,因为没有糖尿病家族史,反而对疾病相关的知识知之甚少,既不注意日常饮食,又缺乏适当的自我保护,结果反倒成为了家庭里第一个患糖尿病的人!健康人群中的糖尿病“预备军”1、饮食过量 如果在每日三餐之外摄入过多脂肪,那么就会极大地增加胰腺的负担,使它容易疲惫而...
十大慢性疾病包括哪些?
一般来说,患有肥胖症的人遗传的可能性比较大,再就是久坐不动的生活方式所致。因为患有肥胖症的人是越来越多。所以被世界卫生组织确定十大慢性疾病。2、糖尿病 糖尿病常见于老年人和肥胖者。一般也是因为遗传为主。不过很多老人也会因为身体衰老而胰岛素增多,导致患有糖尿病。糖尿病是一种代谢性疾...
患糖尿病的高危人群是哪些人呐?
·女性有分娩巨大胎儿史(即新生儿出生体重大于4公斤)者或曾患妊 娠期糖尿病者。·肥胖者。·高血压、高脂血症(主要指高甘油三酯血症者)。·曾有过高血糖或尿糖阳性历史者。·40岁以后,体力活动少,营养状况好,工作负担重或精神紧张者。这些受到糖尿病威胁的高危人群,如果没有一个良好的生活方...
糖尿病血管病变糖尿病血管病变的分类
糖尿病血管病变主要分为大血管病变和微血管病变两大类。大血管病变表现为糖尿病患者较正常人群更易产生动脉粥样硬化,发展迅速,导致冠心病、脑血管意外和下肢坏疽等严重后果。据统计,患有周围血管疾病的患者中,约有20%合并有糖尿病;而糖尿病患者中出现间歇性跛行、肌肉和皮肤萎缩以及下肢坏疽等症状的...
怎样预防糖尿病
双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群,尤其要注意预防。二级预防定期检测血糖,以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列为中老年人常规的体检项目,即使是健康者,仍要定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹,如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及...
糖尿病人中的特殊人群有哪些,他们应该如何运动?
1、老年糖尿病 2、备孕期和怀孕期糖尿病患者 3、儿童和青少年糖尿病患者 。糖尿病患者运动过程中应着重补充营养,防止出现低血糖。若运动期间出现头痛头晕、心跳速度加快、手颤抖、全身乏力、不停的冒冷汗和手脚发麻以及饥饿感等,还需立即停止运动,通过喝饮料或吃糖果的方式来缓解。另外,运动后应多...
判断糖尿病,是空腹血糖还是餐后血糖?
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,发病率呈逐渐上升趋势。在2015年底,中国的糖尿病人群已经达到1.1亿。糖尿病虽然不致命,但是其并发症却非常严重。比如糖尿病足严重时会导致截肢。对于糖尿病患者来说,血糖监测尤为重要,空腹血糖与餐后血糖,两者哪个更为重要?空腹血糖,一般是指在早晨的6~7点左右空...
糖尿病高危人群需要坚持哪些生活方式?有什么建议?
根据发表在《英国医学杂志》上的一项研究,研究人员观察了15万多名参与者,发现吃水果,如蓝莓和苹果,会降低患糖尿病的风险,而吃果汁会带来更高的风险。这是因为水果的纤维等维生素成分非常有益,但很多有益成分制成果汁后就减少了。喜欢熬夜 现在许多年轻人喜欢熬夜。有的可能是工作原因,有的可能是...
三高人群应重点查哪些项目?
“三高”人群需要定期做哪些检查? 1.血常规 检查有无感染性疾病、贫血、凝血功能障碍及血液系统隐患等。 2.尿常规 查看有无泌尿系统疾病和糖尿病、急慢性肾病、肾炎等,可直接查看与肾脏无关的代谢障碍或疾病等。 3.血液生化检查 一般包括血糖、血脂、肝肾功能等,是必检项目,与血常规有区别。 4.眼底检查 高血压...
糖尿病有什么症状?
8.常常感到口渴:有了尿频症状,你也会越来越口渴。就会比较常跑厕所、尿得多。因此也会变得很口渴,喝得多,尿得也多。9.皮肤痒:除了皮肤干痒,其他像是脖子或腋下皮肤颜色变深也可能是糖尿病的象征。血糖指数不正常、尿频造成的脱水状态都会让皮肤干痒。10.念珠菌感染情形:平常我们所知道的念珠...
尾邦亿恒: ·与糖尿病患者有血缘关系的家庭成员. ·女性有分娩巨大胎儿史(即新生儿出生体重大于4公斤)者或曾患妊 娠期糖尿病者. ·肥胖者. ·高血压、高脂血症(主要指高甘油三酯血症者). ·曾有过高血糖或尿糖阳性历史者. ·40岁以后,体力活动少,营养状况好,工作负担重或精神紧张者. 这些受到糖尿病威胁的高危人群,如果没有一个良好的生活方式,非常容易发生糖尿病.怎样才能使自己得糖尿病的危险降到最低水平呢?国际上公认的预防糖尿病的措施就是至少要做到"四个点儿",即"多学点儿,少吃点儿,勤动点儿,放松点儿".
湖南省17355602686: 什么样的人群容易得糖尿病?
尾邦亿恒: 糖尿病主要分1型糖尿病和2型糖尿病,其中1型糖尿病的发病率很低,而且一发病就有明显的“三多一少”症状,因此绝大多数能及时发现及时诊治,故目前尚无各种检测指标作为确定1型糖尿病高危人群的手段.而2型糖尿病占糖尿病人的90%...
湖南省17355602686: 什么样的人群容易得糖尿病?
尾邦亿恒: 肥胖的人.
湖南省17355602686: 什么样的人群容易得糖尿病?
尾邦亿恒: 经常大鱼大肉的.老了以后得这个病的几率相当高
湖南省17355602686: 哪些人易患糖尿病呢 - 久久问医?
尾邦亿恒: 1、有家族史,糖尿病病人的家属,特别是近亲,罹患此病的机会比一般人高出5 倍以上,2 、中老年人.人到中年生活工作压力加大,精神紧张,而生活条件改善,摄取热量较多,运动量减少,热量消耗降低; 另外,人到中年以后,各种脏器渐渐老化,细胞功能逐渐衰退等,使得这部分人容易患糖尿病.