坐月子一定要卧床一个月吗？不能运动吗？
坐月子对产妇来说不是小事。可以说是一个女人的大事。坐月子有很多禁忌和规矩。但是也要根据实际情况有一个科学合理的坐月子，不是一成不变的。因为坐月子期间的女性身体非常虚弱，传统的坐月子就是女性要一直躺着。那么，坐月子一定要卧床一个月吗？不能运动吗？
一般来说，你需要绝对卧床休息几天，然后你可以去田里活动。只要没有特别的身体问题，身体敏感，虚弱等。，可以有适当的户外活动，但不要做剧烈运动或从事重体力劳动。如果正常分娩后不需要完全卧床，可以适当运动，避免剧烈运动。可以适当在室内活动，但一定要注意避免受凉和吹风。产后注意事项包括休息一个月，加强营养，注意休息和保暖，避免疲劳和感冒等。产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再累，但千万不要整月躺在床上。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。在月子里要坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，可以帮助我们尽快恢复体型。
一般出院后两周内，以卧床休息为主。可以半坐在床上休息，偶尔下床活动。新妈妈产后12小时可以下床或上厕所，产后24小时可以自由活动，但要避免久坐和长时间蹲着。如果你是剖腹产的妈妈，产后必须卧床4小时。第二天可以在床上活动，第三天后下床，然后慢慢增加活动量。产后第二周，如果身体恢复良好，可以下床做一些简单的家务。到产后第三周，基本可以恢复正常生活。注意休息，睡眠充足很重要。另外，尽量不要吹空气，不要碰冷水，不要提重物。
坐月子不用天天躺着。在伤口恢复期，可以在自己承受范围内适度走动。一般来说，如果没有特殊的身体状况，产妇产后6~8小时即可下床活动，24小时内可以做简单的梳洗和室内活动。剖腹产产妇虽然60%不能立即下床，但术后6~8小时也能翻身侧卧，术后24小时能坐起。
不是要卧床一个月，而是在坐月子的时候要吃一些清淡的食物，要有一个好的睡眠，不要太过于劳累，可以适当的走一走，但是不要太累，是可以运动的，只要身体不是特别的难受，就可以做一些比较简单的运动。
坐月子的时候是可以进行一定的运动的，一般生下孩子一周左右就可以自由的下地活动质量的运动对身体也有好处。
不一定，如果恢复的情况很好，可以提前出门。不是，可以运动，在坐月子的时候适当运动能够让身体好的更快。
坐月子要以卧床休息为主吗?
一、产后第1天可以在床休息因为如果是正常的顺产的话，产后的第1天都是属于一个休息的期间，这个时候是身体上有一些伤口的，而且会出现无力的状态，所以就必须要卧床休息。那么如果是剖腹生产的话，两前两天最好是要卧床休息之后一定要进行运动，这样的话会减少恶露的现象。所以正常的坐月子的方法是非常...
坐月子需要一直躺在床上吗
坐月子一定要躺在床上吗 一般出院后的两周内，还是以卧床休息为主，可以半坐卧在床上休息，偶尔还可以下床走动。新妈妈产后12小时就可以下床走动或上厕所，产后24小时可以随意活动，但要避免久坐、久蹲。如果是剖腹产的妈妈，产后4小时一定要卧床休息，第2天可以在床上活动，第3天后就可以下床走动，...
妈妈在坐月子期间一定要静卧少活动吗?
妈妈在坐月子期间在坐月子期间子宫还没有完全恢复，如果长时间走路或做苦力，很可能导致子宫脱垂。坐月子一定要躺在床上，一般出院后两周内还是以卧床休息为主，可以半坐半卧在床上休息，偶尔也可以在床下走走。新妈妈产后12小时可以下床走动或上厕所，产后24小时可以随意活动，但要避免久坐、下蹲。如果...
坐月子期间不注意会怎样? - 百度宝宝知道
如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。 一、生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度...
中国人如何做月子 - 百度宝宝知道
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。 一、生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。 2....
剖腹产后坐月子一定要卧床吗
怀孕生孩子，经过这一系列的过程，很多女性的身体受到了很大的影响，可以说大多数的女性元气都会受到相当的损耗，所以要好好坐月子，这样才可以让女性的身体恢复。那么，剖腹产后坐月子一定要卧床吗？剖腹产后，坐月子不一定要卧床的，但是在剖腹产之后的一个星期左右，因为有刀疤的影响，这个时候女性的...
坐月子要一直躺着吗
1、月子期间需要多休息，但不是一定要一直躺着。2、一般来说坐月子前两周最好以卧床休息为主，尤其对于进行剖腹产的女性，卧床休息有利于伤口愈合。3、等情况稳定了，就需要适量的走动了，因为久卧不利于全身血液循环，容易引起静脉血栓从而导致产后女性便秘、肥胖。4、饮食上也要注意不要吃油腻重盐的...
坐月子一定要在床上躺着吗
坐月子不用一直躺着，如果顺产的话第二天就可以下床适当活动，促进血液循环。如果是剖腹产，可在前一个星期内尽量卧床休息，伤口愈合后即可适量走动，也可促进身体恢复。坐月子期间女性确实比较虚弱，所以在平时生活中建议避免接触冷水，注意保暖。同时注意营养的补充，保证局部卫生的清洁，月子期间不注意卫生...
月子期间要一直卧床吗?
坐月子的必要性是一个有争议的话题。从科学角度看,适度的月子repo是有益处的,但过度的月子也没有必要。更科学的月子方式可以考虑以下几点:1. 躺卧休息。产后当天至少卧床12小时,以减轻身体负担,促进宫缩和子宫恢复。产后1-2周,适量卧床休息,有利于生理恢复和母乳喂养。但也要避免长期卧床,以防止压疮和...
女性在生完孩子之后,必须要卧床休息吗?
。只是困的时候我会休息，只要自己体力允许，我做月子瘦了20斤，主要在于我运动，以素菜为主，如果不运动，肉肉产后1~3天还是应该多卧床休息，可以在床上做一些简单的抬臀、提肛、抬头、伸臂、曲腿运动，每次3~5分钟，每天4~5次。（剖腹产在产后3天以后可以适当活动身体，但产后半年应避免腹部用力的...
娄凯康力： 亲,产后身体虚弱就要多卧床休息,这样有利于身体的休养和恢复.到后半个月也可以下床适当的运动有助于消化恢复的.
瓮安县17560939410： 坐月子一定要躺吗?？
娄凯康力： 也要适当的走走
