坐月子一定要在床上躺着吗
坐月子期间，要注意卧床休息，可以在室内适当的活动，不能干重体力活，产后6周身体才能完全恢复到正常的情况。
您好！
1.安静休养
产后最重要的一件事即为“休息
2.卧床二周
产后二周内为子宫收缩最快速的时候，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良。产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。
3.两周内尽量不要洗澡
为了避免受凉，产后两周尽量不要洗澡，但应该用正确的方法擦澡。第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。
4.不可吹风，不论是热风或冷风
产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。
5.室温维持在25—28摄氏度
产妇要有舒适的环境，夏天太过炎热需开空调，让室温维持在2528摄氏度之间，但却要注意不可以吹到风，而且产妇要穿长裤、长袖衣，并且穿袜子。
6.不可抱小孩
产后全身的机能均在迅速的恢复中，所以不可提重物、不可抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。况且，新生的婴儿，骨骼、内脏均尚未发育完全，最还是尽量让他睡觉，常抱他只会他造成不良影响。
7.侧躺喂奶
至于喂母奶时，也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让他吸，产妇可以斜靠，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，以免窒息。
8.关于母奶
每一个女人于生产完后，一定都会泌母奶，最在产后的6个月中都能充授乳，这是最顺乎自然的育儿原则，不但能保护母亲，而且可减少日后发生乳癌的机会。如果奶水清淡或不足，可从产后第三周起补充花生猪脚。
9.不可流泪
女性的老化从眼睛开始，所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇如果哭泣的话，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因
10.少看电视及书报杂志
产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则每十五钟须让眼睛休息十钟。最能多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充的休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。
而且，女性在坐月子期间会进补一些营养丰富的食物，容易出现腹胀、消化不良、便秘等情况，如果长时间躺着不动，这些不良现象会加重，也不利于身体恢复。
所以，建议女性在坐月子期间根据身体情况，适当活动一下，但是，注意不能干重体力劳动，也不能长时间走动，防止出现子宫脱垂
坐月子不用一直躺着，如果顺产的话第二天就可以下床适当活动，促进血液循环。如果是剖腹产，可在前一个星期内尽量卧床休息，伤口愈合后即可适量走动，也可促进身体恢复。坐月子期间女性确实比较虚弱，所以在平时生活中建议避免接触冷水，注意保暖。同时注意营养的补充，保证局部卫生的清洁，月子期间不注意卫生容易引起妇科炎症。且在子宫恢复期间禁止同房，在哺乳期如果没有月经也应注意做好避孕工作，避免意外妊娠的麻烦。
产后需要做宫颈筛查吗,产后要在床上躺几天
产后要在床上躺几天？分娩之后虽然是要躺在床上好好休息的，但是不能躺太长时间了，这样对身体的恢复也是没有好处的。当能够下床走动之后，就要经常活动一下。那么产后多久可以下次活动呢？我们一起来看看吧。产后要在床上躺几天？如果是阴道正常分娩，产后最初的两三天以内以卧床休息为主，这样有利于...
月子里正确的睡觉姿势
月子里正确的睡觉姿势3 睡姿的正确与否会对睡眠质量造成影响。如果知道哪种睡姿比较好，可以帮助提高睡眠质量，一天都有精神。产妇不要一直躺在床上，最好的睡姿就是侧卧或者仰睡，并且要轮番进行。有一些产妇一直喜欢躺着，会对子宫恢复造成影响。尤其是月子期间，如果一直仰睡，那么生产后重量超过一千克...
生完孩子后,必须卧床休息吗?
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妈妈在坐月子期间一定要静卧少活动吗?
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坐月子每天卧床多久合适
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坐月子一定要在床上吗? - 百度宝宝知道
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坐月子是不是一天到晚都要躺在床上呢,我都很少在床上
坐月子并不是要每天都必须躺在床上的，身体恢复后可以适当的在屋里活动活动的。 指导意见： 建议：最好吃些易消化的食物，
做月子要一直躺在床上休息吗?
当然不用老躺在床上啦，可以下床走动，轻微的活动对于身体恢复有好处！尽量别最在太硬的物体上，最好放个椅垫或坐在沙发上。
坐月子需要运动吗
因为从一开始就被家长灌输，坐月子是不需要运动的，因此在生完孩子之后，妈妈们一定会变得非常懒惰。其实产妇们也不必要觉得太娇气了，适当的运动一下，对于自己还是有很多好处的，运动一下整个身体也会轻松了很多。要知道如果一个月都是躺在床上的话，对于很多人来说都是很难做到的，毕竟之前都没有...
泷溥伤科： 产妇在生产时花费了大量的精力和体力,自然体质虚弱,需要适当的休息,但这并不代表产妇需要长期卧床.产后如果在较长的一段时间内不活动,很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓;同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼,托不住子宫、直肠或膀胱而膨出.产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼,早日恢复原来的收缩力,从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官.哈佛宝贝月子会所提醒您,一般情况下,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第三天便可下床行走.
宝山区18549442323： 月子里必须要躺在床上睡吗？
泷溥伤科： 当然不用老躺在床上啦,可以下床走动,轻微的活动对于身体恢复有好处!尽量别最在太硬的物体上,最好放个椅垫或坐在沙发上.
宝山区18549442323： 都来说说坐月子坐月子就一定要在床上一直躺着或靠着?不能下床走走? ？
泷溥伤科： 前两周最好在床上躺着,因为生产的过程身体很虚弱,盘骨也需要时间愈合,后两周可以下床适当活动,但也不能太长时间,因为子宫和五脏还没归位
宝山区18549442323： 坐月子一直在床上可以吗?可以下床走动吗? - 久久问医？
泷溥伤科： 你好,女性坐月子要注意及时的休息,利于身体和伤口的恢复,但是要注意一般卧床两周就可以的,并不不需要一直躺着休息了.可以适当起身走走,避免进行过激的运动.坐月子期间要注意及时的保健,注意健康的饮食和生活习惯.同时一定要注意避免身体着凉受风,以免会导致浑身疼痛,尤其是腰酸背痛、头痛及关节痛等症状,要多加注意预防.
宝山区18549442323： 做月子一定要24小时都躺在床上吗?做月子一定要24小时都躺在床上 ？
泷溥伤科： 不是的,可以适当活动的,在屋里,电视少看,手机少玩,对眼睛不好的.以后可能会眼睛疼或者模糊,我那时候觉得没关系,因为无聊嘛,老是玩电脑,现在觉得稍远一点的东西看着都很模糊的.
