辣木叶怎么吃？
我想辣木籽能吃，辣木叶子可以泡水喝吧，要不就是把叶子打碎了经过加工提取了做成胶囊才能吃吧。
辣木叶粉1/2茶匙与鲜奶或奶粉混合，用热开水冲泡搅拌几次即可饮用。或调入蜂蜜水中直接饮用。用量一般3克左右，便秘者可增大食量一倍。
二，早餐喜欢喝粥或靓汤的朋友可直接把辣木叶粉洒在粥上。
三，
辣木饭：等煮好饭后，直接在饭上洒上辣木叶粉，多少随个人喜好。
注意辣木叶粉含富有各类维生素，因此不宜直接入电饭锅高温烹煮，而应是在米饭煮熟后，再将粉洒在米饭上，另辣木叶粉仅为配料，故应适量。
辣木叶粉饭品尝起来如同竹筒饭一样，有植物的绿色的芬芳，同时也加深了米饭的原味与香味。
四，辣木南瓜保健汁：
材料：(1)辣木叶粉1/2茶匙；(2)南瓜120克；(3)蜂蜜1/2茶匙；(4)开水一杯。 使用方法：
(1)先将南瓜洗净，连皮带肉，以水煮或电饭锅蒸煮。 (2)将蒸煮好的南瓜及所有配料准备好，直接倒入果汁机打制，时间一分钟。
辣木干粉与南瓜制成果汁，对男性可预防前列腺肥大，对女性的肌肤有美容作用。
五：辣木面食：面粉与辣木粉以10:1的比例混合，可以制作精美的面条、馒头等各类面食。
树叶能当菜吃，味道怎么样？辣木不辣，口感很嫩滑，清炒、炖汤都可以，味道有点像菠菜。辣木叶可用于作沙拉、煎蛋或蒸蛋，煮水作饮料；辣木嫩梢可像菠菜一样单独煮汤，也可用作配料加入鸡汤、猪蹄汤等肉汤中，还可以与其他食材一道炒。
另外，辣木花可以煮牛奶及与蛋调制后蒸或煎成蛋饼，煮水作饮料；辣木鲜果荚可以与各种肉类食材搭配，烹制成美味菜肴。而干种子可以打成粉末作为辛香调味料，幼苗的根干燥后也可以打成粉末作为调味料用，对吃素者是非常好的选择。而辣木花的汁水能减轻喉咙发炎症状，但孕妇不能食用。
辣木的嫩果荚、叶片、花以及种子在不同的区域有着多种多样的食用和利用方式。在南亚，辣木的嫩果荚被称为“鼓槌菜”，常用来煮汤或者直接做成蔬菜沙拉，孟加拉国人把它与椰肉、芥菜一起煮咖喱食用，有时也被用于其他鱼、虾菜肴的调味；在柬埔寨，辣木的叶片被用来做成被称为korko的蔬菜汤。
在马尔代夫，辣木的叶片被煎炸后，与马尔代夫传统的腌鱼混合食用；在印度和巴基斯坦的一些地方，辣木的花被裹豆粉煎炸制成Pakora；在泰国和菲律宾，辣木的嫩叶更是被广泛用于各色咖喱的烹饪……除此之外，成熟的辣木种子含油率约40%，可以榨油，也可从果荚上取下后，当作豌豆一样煮吃，或者烤熟后当坚果食用。
辣木嫩叶可快炒、川烫、煮汤、加蛋酥炸，炒虾和做鱼汤，亦可生食当沙拉配料。不过鲜辣木叶味道有些辛辣感。
1、加入牛奶、汤内煮熟；
2、调入蜂蜜直接口服；
3、作为调料加入汤内；
4、直接口服，最好是开饭前，用菜汤调服，忌空腹；用量：一般3克左右，便秘者用量可加大。
5、拌入面粉或馅制作面包、馒头、饺子。
6、调入鸡蛋蒸熟或炒熟。
用水烧开了把辣木叶放进去煮十分钟，然后捞出来放在有凉水的水盆里，过几分钟用手把它握成一个团，再用刀在案板上切成细细的，完了倒在盘子里放点盐、鸡精、芥末油，然后把烧热的熟油网上一泼，完了倒点陈醋，拌好了就可以吃了。
我想辣木籽能吃，辣木叶子可以泡水喝吧，要不就是把叶子打碎了经过加工提取了做成胶囊才能吃吧。
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孙璐螺旋： 一、可以做辣木乌鸡汤,具体做法和用料:乌鸡半只、猪骨500克、辣木梗500克、胡萝卜1条、马蹄8颗. 二、辣木乌鸡汤具体做法: 1、乌鸡皮去掉切块,辣木梗表面的薄皮刮掉切片,其它材料切块.2、把猪骨,乌鸡焯水,洗干净,放锅中略炒一下备用. 3、取出砂锅放入适量的水,将所有材料放入锅中,大火烧开转小火,煲上120分钟到180分钟,加盐即可.三、烹饪技巧 口感体验:以鸡肉,猪骨历时二到三个钟头煲出的老火汤,汤水清润鲜美,辣木梗经过长时间的炖煮,青涩味褪去大半,依然能闻得到淡淡的清香.
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