每天睡醒觉小腿都很累是怎么回事如题 谢谢了
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。
也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙
小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。
古人常说：“人老，腿先老；腿不老，人就不老。”所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。
在医学上说：“双腿是人的第二个心脏。”为什么呢？因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸（包括小腿）、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。
如何改善你的小腿供血足够和无力呢？
第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。
第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。
兹介绍一张良方给你参考，药方如下：
鹿角胶一两 麻黄二钱
牛膝四钱 肉桂二钱（煎服）
本药方可补肾强筋骨，养血活血，振奋下肢筋脉的功效。若配以补酒一小杯，能使药力通达全身，对身体虚弱者，疗效更佳。
祝你早日康复！
手机控的严重后果
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。 也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙 小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。 古人常说：“人老，腿先老；腿不老，人就不老。”所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。 在医学上说：“双腿是人的第二个心脏。”为什么呢？因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸（包括小腿）、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。 如何改善你的小腿供血足够和无力呢？ 第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。 第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。 兹介绍一张良方给你参考，药方如下： 鹿角胶一两 麻黄二钱 牛膝四钱 肉桂二钱（煎服） 本药方可补肾强筋骨，养血活血，振奋下肢筋脉的功效。若配以补酒一小杯，能使药力通达全身，对身体虚弱者，疗效更佳。 祝你早日康复！睡醒感觉全身酸软无力
在临睡前太过疲惫，历经一夜的歇息疲惫没有获得改进，也会造成肌肉痛或是是四肢无力，假如出现打呼噜或是是身患呼吸道的病症，早上起来也非常容易出现气短胸闷，手脚无力。2、醒来以后假如觉得胳膊，腿或是是面部发麻困乏，这可能是中风的前兆，尤其是一些中老年只能一侧人体出现这类状况，更应当保持警惕，...
睡觉第二天早上没精神,小腿肚还胀痛?
space 睡醒后小腿肚子酸痛 造成小腿肚的疼痛的原因许多，以下：1：身体钙供应不够也可以造成肌肉痉挛。2：。小腿肚部分循环系统不畅。3：小腿肌肉疼痛，应当水肿相关，可能是： 一是心脏有问题，造成循环系统不太好而造成水肿；二是肾脏功能不太好，造成水肿。4：主要是脚部的结构出现异常再加健身运动...
我今年21岁,每天早上睡醒都觉得小腿肌肉困疼,小时候是走路时间长才会这...
缺钙，喝点牛奶吧，每天一包即可。吃饭后一两小时喝
小腿老是感觉很累,不舒服。。
会不会太累的，建议买些补品，我有时腿也会这样的。
没做任何事,脚底累,小腿累是怎么回事?
我看有点缺钙。缺钙的人腿会没力气而且经常抽经。还有希望多多锻炼。补钙可以买钙镁片效果好。另外全套营养也要上效果更好。适当锻炼。
最近总觉得很累,睡得很沉,第二天早起就小腿酸胀,不运动腰也疼,走走路...
你的描述中，不像糖尿病，这个腰酸腿乏、头晕无力的情况比较像甲减或妇科疾患，建议去内分泌科做一个甲状腺功能5项化验，并应该查一下甲状腺与子宫附件的B超。当然，在做这些化验的同时，也可以一并化验血糖，这样也可以进一步帮你排除糖尿病的疑惑。
最近大小腿到了晚上睡觉的时候觉得很累。
怀孕晚上睡觉小腿累是怎么回事?1。这是怀孕妇女最常见的一种缺钙现象，你可以以补钙为主，没有什么严重的问题，直接买钙片吃或多煲骨头汤，如果太严重的还是直接补钙最好 2、不知你有没有腰椎方面的问题，有的话最好去医院看，根据医生说的方法对症处理，自己不要乱吃东西 ...
最近感觉脚和小腿特别累是怎么回事,一阵一阵的,有时没什么事,有时连续...
回答：问题分析: 目前考虑缺钙可能性较大,一般是可吃些鱼类和排骨,当然还是需要注意营养的全面性的,不要偏食。 意见建议: 如果是症状没有改善,建议最好是去医院检查治疗,以后尽量避免过多食用烧烤类的食物,希望我的回答给您带来帮助。
...没有觉得很累为什么我每天早上起来的时候觉得小腿酸痛无比如千金重般...
回答：病情分析: 你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,是因为长时间站立,下肢的血液循环不好所致。 指导意见: 另外注意一下下肢是否有浮肿,如果发现有浮肿就要去医院做一次尿常规检查。白天工作的时候不要持久站立,至少一个小时左右要活动一下,睡觉前要做下肢按摩。
睡醒小腿酸痛怎么回事?
缓解办法：可以在晨起之后做做关节、肌肉的放松运动，一般这种情况只是暂时的不适，起床之后能够自行缓解。2、营养缺乏如果是身体缺乏钙质可能会导致小腿容易出现抽筋、酸痛等不适感。夜间小腿抽筋很容易导致一觉醒来之后小腿肌肉酸痛。缓解办法：如果症状较轻可以在医生的指导下服用钙片、维生素B等快速补充营养...
舟马润丹： 小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗. 也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙 小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力...
靖安县15165964578： 睡起来小腿累是怎么回事?？
舟马润丹： 你好,这种情况建议去医院检查一下是否有缺钙引起的可能,明确后治疗
靖安县15165964578： 每天睡醒觉小腿都很累是怎么回事 - ？
舟马润丹： 小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗. 也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙 小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力...
