今天我睡觉，早上五点多听见有人叫我，声音很大，把我吵醒了，可是发现周围又没人怎么回事？
到岁数 有点更年期了吧 吃点药 调理一下
我喜欢以暴制暴，他五点你就四点放音乐或跟朋友聊天，或者晚上跟朋友聊天聊晚点，
她说你时，开始跟她讲条件，提你的要求
早上五点，多宝贵地睡觉时间，六点也行啊
最和谐的方法是跟她说开诚布公谈谈毕竟住在一起
早晨五点半起床,如何能保持精力充沛?
不管是冬天还是夏天，一般早晨睡过头基本上就这么几种情况，一：忘记设置闹钟了；二：尽管设置了闹钟，但当闹钟响了以后，把闹钟关闭，然后告诉自己再睡五分钟，结果发现再一次醒来，已是几个小时以后了。1、转动眼珠很多人早上喜欢赖床，都是因为不想睁眼睛，好不容易睁开看看时间，一闭起来又能睡着。...
为什么五点钟要起床 答案真让人吃惊
当你晚上不困,早上不起,这一直处于一个恶性循环的怪圈。怎么打破这个怪圈呢?就是早起。 我们一直建议孩子早起,但同时我们要注意一点,孩子4、5点起来学习,在上学前半个小时最好睡个回笼觉。比如4点起来学习,7点上学去,那么学到6点半,就上床躺一会,这样一上午是不困的。而且中午必须休息一会,养成睡午觉的习惯,...
每天5点起床的人生,我真的赚翻了散文欣赏
晚上刷手机睡不着的人早上闹钟叫醒不来，而很多早起的人都能早睡，这是睡眠守恒定律。有个标题叫《熬夜，是想和自己多呆一会》，我多想说早起也能啊，而且从科学的角度上更健康，夜猫子的身体素质哪能PK过晨型人？我的学霸室友晚上十点睡觉，早上五点起床，几乎每天夜跑，我羡慕死她的好状态了，从...
如何做到早上5点能准时起床?
早上5点准时起来最需要就是强大的决心以及生物钟了，决心可以影响到自己的大脑在初期坚持起床；最初时候闹钟只是一个辅助工作，当自己有一个5点起来的决心后听到闹钟声音就会清醒，没有决心的人只会产生“继续睡一下”的心态。当生物钟慢慢习惯5点起来后，每天到了差不多时间大脑是会自然从梦中苏醒。
如果一天只睡 6 个小时的话,应该几点睡觉几点起床精神相对较好?_百 ...
如果一天只睡六个小时的话，应该是每天晚上。12点睡觉，然后第二天早上六点半起床，最好的。这样的话，精神状态最好而且不会瞌睡。
如果一天只睡 6 个小时的话,应该几点睡觉几点起床精神相对较好?_百 ...
成年人每天满足7个小时的睡眠，足以应付正常的工作和生活，不会影响我们的健康。6个小时稍微有一点短，但如果说是晚上的话，保持在11点睡觉，5:00起床是没问题的，因为我们的中午完全可以午休的，午休半个小时或者一个小时，这样我们的睡眠时间就差不多了，足以应付正常的工作了。早睡早起和晚睡晚起对...
...是晚上十点四十分才完全安静下来睡觉,早上五点五十分起来。睡眠严...
作为一个过来人，我很想说我那时候也是这样子过来的。以前上课怕睡着，和同桌互掐手臂来保持清醒，还用过风油精，清凉油等产品。不过后来发现最好的方法就是课后去小店买点吃的，因为教室距离小店有点距离，出去走一圈就精神了。你可以试试看。
如何做到每天早上5点钟起床
但是在一段2004年村上春树的采访中,我发现了一件让早起这件事情变为可能的事: 村上春树在采访中有段话说到: 当我沉浸在写小说模式中,我每天早上4点中起床,然后工作五到六个小时。在下午,我会跑十公里或者游1500米(或者两者都做),然后我会读一会儿书,听会儿音乐,在晚上9点钟上床睡觉。我每天都按照坚持这样的...
如果一天只睡 6 个小时的话,应该几点睡觉几点起床精神相对较好?_百 ...
如果一天只能睡六小时，那么应该在晚上11点之前睡觉。 然后凌晨5点之后起床，这样的话相对来说还会好一点的 。不过，每个人的身体状况和作息习惯都不同，因此最好的方法是根据自己的身体状况来调整睡眠时间。要营造良好的睡眠环境，你可以注意以下几点：光线暗、温度适宜、最重要的是安静 。在嘈杂的环境中...
昨晚只睡两个小时今天早上五点可以去爬山吗?
两个小时的睡眠时间明显不足，人体没有得到充分休息，大脑反应会受到影响，如果五点就爬山很容易发生危险。建议如果没有特别重要的事情，最好不要冒险。
倪饶脑心： 如果答应了,要立刻咬破中指把血挤出来点在人中上. 或者家里有艾草或者艾条的话,点燃一些,能够让人轻松安定,驱邪. 或者就是自己梦中的场景,人清醒了,大脑还留在梦境中.以后保持合理的生活习惯,不熬夜,远寒凉,多微笑,多...
南谯区19467259658： 睡觉的时候听见有人叫我,我回答了,起床后问家人并没有是怎么回事? - ？
倪饶脑心： 我们那叫做掩住了.俗称鬼压床.从中医角度来看,出现这种症状是因为身体虚弱表现.
南谯区19467259658： 早上六点钟睡的好好的.也没做梦就是听见有人喊我的名字,第一次没有答应第二次醒了答应了,帮帮忙这是什... - ？
倪饶脑心： 亲,这种情况的话应该会有几种可能把,第一种就是你长时间处于恋爱阶段或许长时间没有忘记一个人,一直还在记得她,才会有如此的反应.第二种就是你家人确实在叫你.第三种就是你做梦你忘了
南谯区19467259658： 听到有人叫我的名字,早上起来,一直叫.我心里也没念主要帮帮我.这 - ？
倪饶脑心： 可能是一种幻觉吧.自己太拿自己当回事了,对任何人、任何事都不要太执着就好了.
南谯区19467259658： 凌晨五点半梦半醒时,听到有人叫我 - ？
倪饶脑心： 现实与梦境有很大的出入,有人说梦是人的灵魂存在的另外一种形式,梦里有人叫你,现实大可不必纠结,乖乖盖好继续睡
南谯区19467259658： 早上5点多,迷迷糊糊中听见妈妈叫我,好像叫了两声,后面一声我应了,就这样我应醒了,才发现不是的,不 - ？
倪饶脑心： 就是自己发癔症了 没事的了 自己的感觉 别认真
南谯区19467259658： 为什么我今天早上5点多的时候有听到有人在叫我宿舍友开门然后又没人叫的很小声他们都没有听到我就听到了 - ？
倪饶脑心： 做梦
南谯区19467259658： 大概凌晨4点多这样,睡着的时候,听见一直有人叫我名字,叫了好多声,又好像不是在叫我.开头我以为我是 - ？
倪饶脑心： 可能你梦魇了之后就潜意识里觉得有人在叫你,没关系哒,如果你还是怕的话,晚上睡觉在枕头底下放把剪刀,要打开,这是迷信的做法啦,如果你觉得这样安心就这样做吧,可能也是你生活压力大了吧,要保持愉快的心情啦~
南谯区19467259658： 凌晨四点多有人叫你,正常吗? - ？
倪饶脑心： 除非是你的工作需要,你就是凌晨四五点钟上班儿的,有人叫你还正常,如果你是8:00上班的,那么凌晨4点多叫你干嘛呀?正常人来说,凌晨4点睡得正香的时候,所以说凌晨4点多有人叫你是不正常的. 根据你的工作环境或者是你的生活情况来判断一下吧.只要是超出常规的都是不正常的,尤其是现在是大冬天的天又冷,凌晨4点多天特别黑,特别冷.基本上得7点多天才亮,所以说凌晨4点多叫你是不正常的. 也可能是有人有急事找你吧,这个点儿的话如果给你打电话你没有接到,可以给他回一个.
