陈氏太极拳缠丝劲的运用
缠丝劲的运动方式是陈氏太极拳的重要特点之一,也是陈氏太极拳的精华所在,故在练习时比较强调与重视。下面由我给您介绍：。欢迎阅读!
通过缠丝劲的内缠外绕，体内气息与肢体起到了相应的变化，最主要的是身体内部气机潜转与运聚能力增强，促进肢体生长出一种灵活而又沉稳、粘黏性极强的掤劲来，其劲不但韧性极佳而且弹性极强，尤其是运用于推手较技中时，可权衡对方来劲之大小与长短，准确把握对方劲力之方向、角度，任凭对方变化多端，皆能随其所动，乘机而缠，乘势而缠，使对方双脚如踩在球上而站立不稳。另外，缠丝劲在运用中能使自身由背转顺，我守我弱，触处成园，容易找到对方的边沿身体的薄弱环节与背势，在无意中形成不拿而自拿和反拿敌方之效果。
陈氏太极拳在推手较技中讲究：“上肢虚拢，下盘稳固，中间灵活。”为此，借对方来劲，虚拢诈诱，引入阵内，运用缠法，缠其梢节，制其中节，摧其根节。换句话来说，把握方旧劲已去新劲未生之机，随招就势制对方肩部，令其出劲从手返回肩部，再从肩部顺其背串下，把腰劲串死，并令其腰劲经后前腿中至脚跟，使对方重心腿加重不得转换，胸腰不得运化，内劲受阻发滞.前后腿空虚，令对方欲退不可，欲进不能，只得俯首听命。在太极拳推手较技中，称此劲为“拿劲”，属于慢劲之范畴，不是功夫深厚者很难作到。从另一个角度来讲，在制住对方根节的同时，以迅雷不及掩耳之势施用弹抖之劲，击得对方头晕目眩、阴阳倒转、精神失调和前阴劲升、后阳劲降的速度加快陈氏太极拳要求前降后升，令对手莫名其妙，拔根腾空跃出。
拳论云： “气洪浓，势峥嵘，团团聚聚在中宫;隐而不发节节灵，忽然身依气，气依形，霹雳雷交加心火动，上下左右辨体形。”对此言，学者必须细心揣摩，体会时机，使缠丝劲诸法随心意而动，利用自身优势，意在人先，后发先至，乘势而缠，随动而缠，即引即缠，即进即缠，身挨何处则何处缠合劲，用惊颤弹抖螺旋劲，惊空对方心意，令其心悸。
综上所述，即为陈氏太极拳缠丝劲奥妙所在，前人所论：“不明缠丝劲即不明拳。”诚如所吉。
陈式太级拳顺缠、逆缠是什么意思?谁能告诉我
加了旋转的六合劲，也叫螺旋劲，我不知道杨氏太极拳是不是这么叫的，反正我们家是这么叫的。为什么叫螺旋劲，也涉及到前面所说的蹬腿造成的躯干位移，位移当中的旋转——假如你只转手，最明显的，拳头上任何一点的轨迹就是螺旋线。注意了，我还是要强调一下，什么螺旋劲、缠丝劲，都要在六合的基础...
怎样区分陈式太极拳的顺缠和逆缠?
拇指领为逆缠。是一个意思。6、如云手势，双手在胸前做正面缠丝时，手下沉走下弧向里合劲至小腹前为顺缠，然后穿掌向上外翻上掤拉开为逆缠丝。7、缠丝劲在腿上表现为：凡脚尖往里合为逆缠丝劲，往外摆为顺缠丝劲。其它缠法，在练拳时有什么身法，就有什么缠丝劲的表现。
陈式心意混元太极拳腿部缠丝
研讨腿部的缠丝劲，首先要明了腿部缠丝如何划分顺逆。太极拳是以虚实变化为主，只要有动作运劲，就有虚实变化，腿部缠丝当然不能例外。所以依虚实变化来研究，划分腿部的顺逆缠丝，就此较简单而容易明了了。即当膝盖由内转外时，是由虚变实，或由外转内时是由实变虚;由于膝盖的转向外与转向内的...
太极的螺旋缠丝劲
朱天才老师讲：“所谓逆缠，即为动分，是离心力，由丹田劲运至四梢，其序为：由肩催肘、肘催手、胯催膝、膝促足，呼气并发劲；所谓顺缠，即为静合，是向心力，由四梢劲收归丹田，其序为：肩带肘、肘领手、胯带膝、膝牵足，吸气并蓄势。”陈式太极拳的螺旋缠丝劲具有极强的健身作用，表现为...
太极拳内在的螺旋缠丝是什么
肢体动作有的是平圆，立圆，斜圆或半圆，拳论中曰“运劲如抽丝”句，正是指的行拳中以动作画圈的形式来进行“螺旋缠丝”的练习，比如杨式太极拳的左右拗弓步推掌，两掌一左一右划弧向前交替推出，其躯干身形也随之作弧形转动，其动作倒卷肱也如是，练习者可在行拳练习中慢慢体会。太极拳简介 太...
何谓太极的寸劲、缠丝劲与螺旋劲?
这些都是结果，以结果作为手段去追求，都是不懂内功的人造作的。真正的内功是收敛入骨，在骨腔里走，皮肉螺旋也罢，缠丝也罢，都不是关注的要点，可叹闻名如陈鑫竟只在皮肉上考量。
缠丝劲螺旋缠绕的方式中公转的轴为()
由此可以看出，我们在练习太极拳时，既要处理好外形方面的辩证关系，又要用意念引导，以意导气，以气运身。如此内外结合，实在是不容易，因此，解决问题就要从最简单的单式基本功开始，世界上存在的最基本的东西也就是最根本所在。缠丝劲的实质，就是一种_劲的弧形运用，无论是在健身和技击运用方面，...
太极拳里的缠丝劲
劲是结构性的，咋解释那？还是要举实例，讲一大堆原理，不给你个模子，还是纸上谈兵。劲分为几类，（由简到繁-由基础到高级）线型：抽丝劲-缠丝劲-螺旋劲 片型：螺旋劲-鞭子劲-弹抖劲-崩炸劲 立体 崩炸劲-弧形劲-圆形劲-混元劲 好，前面我们基本树立劲的概念，现在讲讲劲的练法，得法。...
太极拳缠丝手法图解
一个逆缠；一个向下，一个向上；一个向左，一个向右。左右侧面缠丝左右侧面缠丝，开步，手在身体的侧面配合重心的移动和身体的旋转，右手在身体的右侧面划弧。左手参照右手。左右穿掌缠丝左右穿掌缠丝，开步，穿掌的意思就是以手指的指端领劲，下沉、穿掌、外翻、折腕 希望对你有帮助。
太极拳五对方位缠丝教学是什么意思
太极拳的缠丝劲，主要就是以内气的运转为动力，以腰为主摧动肢体做螺旋缠丝屈伸、开合、进退、收放的特有的螺旋弹簧劲。拳论讲：“缠丝者，运中气之法也;不明此即不明拳。”这种螺旋的弹簧劲以快速的直线发出就是太极拳的发劲。这种发劲的直线中隐藏着不可估量的螺旋缠丝。内气越足、速度越快...
进满悉美： 一、根先动,鞘后动.发劲由丹田开始先动,动至双肩,至肘,至指尖.五指伸直、稍稍内扣,不弯又不紧才能力贯指尖.注意肩膀不能抬. 二、压力.丹田发劲时,下身压力(像给轮胎打气一样的力)始终为偏高.膝盖弯,好像坐在弹簧上,...
东坡区17318166760： 陈氏太极拳螺旋缠丝运气方法有哪些 - ？
进满悉美： 陈氏太极拳结合经络学说,以拳术与导引吐纳为表里,拳势动作采用螺旋缠丝的伸缩旋转,要求“以意导气,以气运身”,“气宜鼓荡,气遍身躯”,内气发源于丹田,以腰为轴,节节贯串,微微旋转,使两肾左右抽换. 通过旋腰转脊,缠绕运动,布于全身;通任、督两脉,上行以喉头为主宰(腰脊为第一主宰,喉头为第二主宰),通过旋腕转膀,下行以腰脊为主宰,通过旋踝转膝,使气达于四稍,复归丹田,动作呈弧形,圆活连贯,一招一势,承上启下,一气呵成,导致气血循环,此为陈氏的运劲(运气),它区别于用劲. 望釆纳!
东坡区17318166760： 太极拳的缠丝劲是什么意思 - ？
进满悉美： 缠丝劲就是螺旋劲其劲起于脚发于腿主宰于腰缠绕于臂而形于手指同时缠丝有体现了太极缓慢匀速的特点顺缠就是小指往里翻至手心向上多用于棚劲逆缠与其相反多用于捋劲至于虚灵境界要经过多年的苦练才能得到就是练拳入静后天返先天这只有靠自己在先天境界中去体会了
东坡区17318166760： 陈式太极拳的缠丝劲是怎么回事? - ？
进满悉美： 缠丝劲更多指的是两臂的旋转拧裹,两臂向内旋转称为“顺缠”,反之称为“逆缠”.再就是在行拳过程中,两臂的摆动、翻转也称为缠丝.
东坡区17318166760： 太极拳中的缠丝功应如何正确地去练 - ？
进满悉美： 太极缠丝劲是内在的功力,见形与否要根据个人的情况不同了.太极拳的手型是指手掌的的形态.太极拳要求劲力 “ 运之于掌、通之于指 ”“ 形于手指 ” 手是传感器,听劲、化劲、发劲都要通过手,太极八法中有棚、捋、挤、按、采,挒,...
东坡区17318166760： 陈式太极拳老架一路的特点 - ？
进满悉美： 陈式第 1路拳套现有83式,主要特点如下: ①缠丝劲明显,要求处处留心源动腰脊,用意贯劲于四梢(即两手和两足尖),动作呈弧形螺旋,缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”; ②刚柔相济,柔中寓刚,亦即能打出一种似刚非刚,似柔非柔、...
东坡区17318166760： 陈氏太极拳老架一路的简述 - ？
进满悉美： 陈氏太极拳老架一路以柔为主,柔中有刚.架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身.以缠丝劲为核心,运动以腰为主节节贯穿,以掤、捋、挤、按为主,采、列、肘、靠为辅,一动则周身无有不动,一静则百骸无有不静;...
东坡区17318166760： 陈式太极拳有何要领 - ？
进满悉美： 陈式太极拳要领 第二章 棚劲 古语云:棚要撑,捋要轻,挤要横,按要攻. 棚劲是八门劲之首,棚劲是第一位而八门劲除了棚劲之外其它七种劲都含有棚劲,如棚捋、棚按、棚挤、棚采、棚肘、棚靠,每一个劲都需要把棚劲作为基本劲.有人说...
东坡区17318166760： 您好!我想请教一下:陈式太极拳里讲的顺逆缠丝劲,是怎么回事?怎么找这个缠死劲?？
进满悉美： 陈式太极拳讲的顺逆缠丝,实际上就是身上各部位的左右旋转. 各式太极拳都有,只是叫法不同而已.不是要找,而是要练.如果想练好陈式太极拳,请参阅沈家桢,顾留磬编写的(陈式太极拳)一书.
东坡区17318166760： 什么才是太极拳真正的发劲 - ？
进满悉美： 把下面这段文字认真的看完,如果你已经开始习练太极拳,很容易就能明白.没练过就先开始练习太极拳套路,不要管发劲.太极拳发劲的时候,有点像甩鞭子时的鞭梢劲,“啪”地那么一下,短、脆、弹抖.这个时候,全身的劲都在极短的...
