豆浆类的食谱大全
做豆浆要加入适量的水
玫瑰花豆浆:玫瑰花10朵黄豆80克水适量。把黄豆洗净，浸泡至温水中6-8小时，至发软，玫瑰花洗净备用。将泡好的黄豆淘洗干净，与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机杯体中，接通电源按“全豆豆浆”键，待玫瑰花豆浆制成即可。
黄瓜蜂蜜豆浆:黄豆70克黄瓜20克，蜂蜜少许。黄豆还是要浸泡，黄瓜洗干净后切成小方粒和泡好的黄豆一起放入豆浆机。加水就可以做了如果喜欢喝甜的可以加点蜂蜜，味道很好。
消暑二豆饮:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中杯体中加入清水，启动机器十几分钟后豆浆煮熟，趁热往杯体内加入白糖，调匀即成不愿喝甜的也可不加糖。
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。以下推荐几款豆浆食谱。
豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者来说，不含乳糖的鲜豆浆更是理想的选择。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，且美味营养的豆浆，温暖又体贴。
养颜芝麻黑豆浆。将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
长寿五豆豆浆。将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
红枣枸杞豆浆。将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
花生豆浆。由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。
23种豆浆做法大全_豆浆的做法和配方怎么做
做法:地瓜去皮、切小块,和枸杞一起放入豆浆机中,加水,选择“豆浆”键即可。在我的豆浆食谱里,几乎没什么食材是不能放进豆浆机的。马蹄莲藕羹材料:新鲜马蹄10个,新鲜莲藕1节。做法:马蹄和莲藕去皮、切小块,放入豆浆机中,加水,选择“豆浆”键即可。打豆浆更适合选择口感脆的莲藕,打出来的浆更清爽。如果喜欢粘稠...
孕妇豆浆机食谱有哪些?豆浆机食谱揭秘
五豆豆浆一、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。1、将五种豆类浸泡6—16小时备用。2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病。二、黑糖薏...
减肥豆浆食谱大全
将大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁五种豆按3∶1∶1∶1∶1的占比选好，侵泡6-12小时后清洗，与适当冷水一起磨浆后烧开就可以食用。此豆桨含有多种多样营养元素，长期性食用能减少身体胆固醇成分，对高血压、高血脂、冠心并主动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的饮食疗法功效，还具备平补虚、防止衰老...
谁有豆浆机食谱大全
15.百合莲子浆 用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
豆浆类的食谱大全
豆浆食谱有：玫瑰花豆浆、黄瓜蜂蜜豆浆、消暑二豆饮等。玫瑰花豆浆:玫瑰花10朵黄豆80克水适量。把黄豆洗净，浸泡至温水中6-8小时，至发软，玫瑰花洗净备用。将泡好的黄豆淘洗干净，与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机杯体中，接通电源按“全豆豆浆”键，待玫瑰花豆浆制成即可。黄瓜蜂蜜豆浆:黄豆70克...
红薯小米黑米浆怎么做?
红薯小米黑米浆”，主要由红薯、黑米、小米等食材制作而成，具有很好的补脾益胃、减脂瘦身等功效。其中红薯是典型的低脂肪、低热量食物，所含蛋白质、碳水化合物、脂肪较少,而所含膳食纤维又能阻止糖类变为脂肪,对减肥、瘦身非常有益。下面详细讲解这款五谷豆浆的食谱及制作方法。
大宇破壁机食谱制作大全-大宇破壁机食谱介绍
大宇破壁机的颜值可真的是太逆天了，这紫色，真的是他让人看了就心动啊，功能齐全，还有自动清洗功能，特别适合一家三到四口人，操作简单，制作各种豆浆、五谷浆都非常容易，下面我就给大家带来了大宇破壁机食谱大全。1、玉米汁 玉米汁是很健康养生，香甜营养，四季皆可，但是自己在家做要像饭馆那...
步步高豆浆机食谱
豆浆机食谱大全 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1、3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 2、芝麻黑豆浆: 用料: 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 制作:将泡...
苏泊尔豆浆机食谱大全
豆浆机食谱1、黄豆浆用料:黄豆适量,水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆,豆浆加糖适量归经:入脾、胃功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料:黄豆、花生各半,水适量,制作:黄豆花生需浸泡,加水用全自动豆浆机制作归经:入脾、肺...
豆浆机米糊食谱是什么?
豆浆机食谱大全转 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶 用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升 制作:将浸泡过的黄豆花生...
右侍聚乙： 豆浆机食谱大全 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 2、...
开原市19240154827： 豆浆机食谱有哪些 豆浆的做法大全？
右侍聚乙： 1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 2、花生豆奶 用料:...
开原市19240154827： 香浓豆浆的做法,香浓豆浆怎么做好吃,香浓豆浆的家常？
右侍聚乙： 香浓豆浆的做法 1. 黄豆洗净提前一晚泡好. 2. 泡好的黄豆放入手动原汁机中摇浆. 3. 摇出的豆浆过虑一遍. 4. 开中大火煮豆浆,并不断的搅动,防止粘锅糊锅. 5. 煮至豆浆出现很多泡泡后再继续煮5分钟. 6. 加入冰糖搅至融化后关火.
开原市19240154827： 各种豆浆做法,米湖、？
右侍聚乙： 这个因人定,黑豆健脾胃,绿豆清热解毒,黄豆益气化湿.大米可以和黄豆搭配,黄豆性寒,一般体寒的人不能喝豆浆,大米属温性,两者结合不尽使寒凉体质的人能喝都浆,而且口感浓郁,营养丰富.想学更多花式豆浆的做法,可加我,我教你制作更多美味豆浆.
开原市19240154827： 各种豆浆做法,米湖、 - ？
右侍聚乙： 早餐最适合喝豆浆,下面介绍8种豆浆做法.豆浆的做法有很多,以下几种做法分别由不同的功效,大家可以根据需要进行制作.1、黄豆浆做法用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量归经:入脾、...
开原市19240154827： 豆浆和什么搭配最好 - ？
右侍聚乙： 喝豆浆最好搭配馒头、面包等淀粉类食品,这样豆浆中蛋白质等营养在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解作用,更容量吸收.豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险.然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康.~亲,如果您认可我的回答,请点击【采纳为满意回答】按钮~~手机提问的朋友在客户端上评价点【满意】即可.~您的采纳是我前进的动力~~ O(∩_∩)O,互相帮助,共同进步!Thanks!!
开原市19240154827： 各种豆浆米糊的搭配食谱 - ？
右侍聚乙： 养颜豆浆 配料〕15L制浆:湿黄豆2500克,黑芝麻500克. 〔提示〕湿黄豆与黑芝麻洗干净后混合放入料斗,黑芝麻不可放在黄豆上部. 〔功效〕富含不饱和脂肪酸、亚麻酸等与皮肤 新陈代谢密切相关的物质,可调理内分 泌平衡,具有美容润...
开原市19240154827： 豆浆怎样做好吃 - ？
右侍聚乙： 要是自己做豆浆可以把黄豆多泡会儿,(比如晚上跑早起做或早上班前泡,晚下班做),然后把黄豆煮熟了再榨汁儿,然后再煮,做出的豆浆稠,味儿香,且渣儿少.缺点是豆浆里可能含点渣儿(用的豆浆机不同有差别)
开原市19240154827： 豆浆要怎么做的好??? - ？
右侍聚乙： 常见的豆浆的10种制作方法: 1、黄豆浆: 用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量. 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁. 建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓. ...
开原市19240154827： 求豆浆机早餐的有关食谱及做法? - ？
右侍聚乙： 周一:纯豆浆,原料:黄豆,水;周二:红枣补血米糊:原料:去核红枣六枚,红豆,香米(出大米外)头一天晚上泡好):周三:绿豆米糊:绿豆,香米;周四:五谷粥:原料:糙米,小米,玉米渣,薏米,红豆;周五;黑豆豆浆原料黑豆水;周六:芝麻糊:熟黑芝麻,香米;周日:DIY自己发挥想象,!提醒:凡是加大米的米糊,大米只要提前泡十分钟,不然就会糊!
