血糖偏高怎么调理？
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。 正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。 正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。
控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。目前主张糖尿病患者不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。但膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。
2、增加活动量
2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。
3、调整用药
尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了（增加药量、增加服药次数或加用另一种降糖药）。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。如果您正在接受小剂量的口服药治疗，医生可能会建议您增加剂量或是让您把本来一天吃一次的药分为早一次晚一次来服用，如果药量已经很大了，医生就可能会给您另外增加一种降糖药物。
4、调节情绪
如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等，可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感（人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断），从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。
5、积极治疗其他疾病
感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应，但却不利于您的血糖控制。因此，虽然在这种情况下您的胃口不好，吃的较少，仍然需要继续用药来控制血糖，有时甚至还需要增加药物的用量。在患病期间，具体该怎样办，您需要去征求医生的建议。
血糖高应从饮食、运动、药物三方面进行调理。饮食要注意平衡膳食，控制好每日总热量，定时定量进餐，以清淡、低盐、低脂、低糖饮食为宜，忌食含糖量高的及油炸食品、忌酒。餐后1小时后做一些有氧运动，如快步走、慢跑等。如饮食、运动治疗无效时应选择降糖药物治疗或调整治疗策略。
血糖高的调理，需要根据血糖高的严重程度以及血糖高的原因采取个体化的调理方案。对于空腹血糖受损或者糖耐量降低的高血糖患者，主要通过锻炼身体和控制饮食来达到调理血糖的目的。对于已经发展到糖尿病的高血糖患者，仍然需要锻炼身体和饮食控制，在此基础上如果血糖控制不满意，可以根据实际情况选择药物进行降糖治疗。
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。 正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。
“血糖偏高的患者需要通过合理的饮食调节和有规律的体育锻炼来调理血糖。提倡食用绿色蔬菜、豆类、粗谷类等含糖成分低的食物。各种富含可溶性纤维素的食物，可延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖、脂代谢，促进胃肠蠕动。根据患者每日所需要的总热量制订出合理的膳食食谱。日常生活中...”
糖尿病患者饮食能吃什么啊!葡萄糖偏高怎么能降低
回答：病情分析: 糖尿病病人一旦确诊需要终身服药或者胰岛素注射,平时需要经常监测血糖,进行体育锻炼,控制饮食,预防并发症,这些都有助于控制血糖。 意见建议: 饮食需要注意不可吃甜食,多吃绿叶蔬菜,饮食宜清淡不可吃油腻食物,可以吃黄瓜代替水果。如果想吃水果可在两餐之间吃,不可过量。
50多岁的男人身体糖偏高怎么调养
2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿...
葡萄糖偏高有什么影响
葡萄糖偏高是指血液中含有的葡萄糖含量偏高。人类从淀粉中摄取能量，消化变为葡萄糖，进入血液，由血红蛋白送到全身各部位，转化为热量或脂肪。这个过程需要胰岛素参与。如果胰岛素不足，葡萄糖不能被充分利用，继续储存在血液中，造成血液中葡萄糖含量偏高，即所谓“高血糖”。这是糖尿病的表现。长期高血糖...
老年人血糖偏高,应当吃哪些食物?
老年人血糖高首先要忌嘴，吃含糖量低的食物，比如，面包，玉米等。高血糖更可能是由生活习惯引起的，主要是因为胰岛分解糖的能力降低了; 随着年龄的增长，人们的器官有恶化的危险，但是只要他们有一个良好的生活方式，大多数人的血糖是正常的。人体血糖供给在正常范围内的人体活动，过高或过低都会对机体...
血糖偏高怎么办
(1)多喝水。脱水也会引起血糖的升高，人(不论是否患有糖尿病)每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体(水、饮料、汤等)。血糖高怎么办呢?当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入，具体细节应该去咨询医生或营养师。(2)监测...
血糖偏高、体重增长过快的孕妇在孕期怎么吃合适?需要注意什么?
碳水化合物应选择血糖生成指数低的粗粮，如莜麦、荞麦、燕麦、玉米、土豆等。猕猴桃、苦瓜、洋葱、蘑菇、柚子、南瓜、牡蛎也是孕期高血糖人群的理想食物。苦瓜是降血糖的天然药物之一。由于苦瓜籽中含有与胰岛素功能相似的物质，能促进糖的分解，所以吃苦瓜可以调节高血糖孕妇的血糖含量。苦瓜可以炒菜，也可以...
孕期葡萄糖偏高怎么办?
从您提供的检验结果来看，您的葡萄糖指标偏高。这可能意味着您的身体存在一些问题，需要我们进行进一步的检查和处理。葡萄糖偏高可能是由于一些疾病引起的，比如类风湿性积液、恶性积液、非化脓性感染性积液、食管破裂性积液等。这些疾病都可能导致腹水葡萄糖升高。对于这种情况，我们建议您首先进行一些相关的...
高血糖患者,应该怎么办呢?
三、保持合理的情绪在血糖比较高的时候，我们可以通过放松运动从而来缓解压力，这样对于降低血糖是有一定效果的。同时，一定要学会调节自己的情绪，增强自我效能感。有很多高血糖患者感觉到非常的恐惧的心态，这样的心态对于治疗高血糖没有一点的好处。只要按照医生的安排，我们一定可以拥有一个健康的身体。
血糖偏高该怎么办呢?
血糖高可以通过饮食或者是运动锻炼调理，也可以采取药物治疗。1、饮食调理：如果血糖比较高，在饮食上一定要以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，减少吃含糖量较高食物，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，也不建议喝饮料。2、运动锻炼：在平时还要适当的进行运动锻炼，比如跑步、爬山等等，通过...
血糖偏高怎么调理?
与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。如果您正在接受小剂量的口服药治疗，医生可能会建议您增加剂量或是让您把本来一天吃一次的药分为早一次晚一次来服用，如果药量已经很大了，医生就可能会给您另外增加一种降糖药物。4、调节情绪 如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等，...
乌士泮托： 血糖高是大家都不能忽视的问题,一旦出现长期性的血糖高我们就要警惕糖尿病了,因此在平日里务必 重视个人饮食调理才行.一些糖类,或是糖分高的食物都要控制食用的量,血糖高需要及时的进行调理,控制血糖可以选择偌迈青汁茶,帮助...
河南省13895967724： 血糖高怎么调理?？
乌士泮托： 不是糖尿病的话,推荐你吃桑纳休茶,我爷爷前一阵血糖空腹9+,喝了一个月就好了.我是在淘宝的有机达人给他买的.真的很好.进口的,也不贵.
河南省13895967724： 血糖偏高怎么治疗?？
乌士泮托： 降糖药很多,是针对不同病人的.不可乱吃,如果不愿去医院,也应该把情况说清楚(如年龄、身高体重、血压、血脂、血糖等相关检查结果),这儿高人很多(如陈大夫、俞月人等),会给你指导用药的.
河南省13895967724： 如何调理血糖偏高 - ？
乌士泮托： 只有糖尿病才会血糖过高,治疗包括四个点、五套车、六达标. 四个点:多懂点儿,少吃点儿、勤动点儿,放松点儿.“多懂点儿”就是要多看看有关糖尿病的书籍,多听听有关糖尿病的讲座,增加自己对糖尿病基本知识和预防方法的了解,...
