为什么一到晚上就想哭 开始胡思乱想？
失眠是非常痛苦的一件事，很多失眠的人都或多或少会存在一定心理方面或者精神方面的问题。在晚上睡觉之前，总是控制不住自己胡思乱想的心，思想上越天马行空越控制不住，这样就会让自己迟迟的无法入睡，让失眠的情况更加严重。接下来就让我们一起来了解一下，为什么会出现这样的状况。
为什么失眠的人容易在夜晚胡思乱想？
1、氛围影响
晚上睡觉之前，四处都很安静，如果这个时候把灯关上，就给人一种这个世界只剩自己的错觉。平日里那些小心思会被无限放大，就克制不住自己天马行空的思想，有的时候甚至在脑海里给自己演一个电视剧，越想越兴奋。如果有一些悲伤的事或者有一些生气的事，这个时候也会无限的回放，让情绪陷入的更加的深刻。
2、有不能为人知的事
每个人在成长过程中都会遇到一些事情，而这些事情带来的危害，使得他们不想让别人知道。这些带给人们伤害的事会给人无尽的伤痛和折磨，想忘又忘不了，只能压抑在心中，久而久之，就会形成一种强迫性的症状，把回忆和睡眠联系到一起。
3、白天出现了引起情绪波动的事
白天在工作中如果受到了委屈，或者和人吵架了，或者在感情上不顺，发生了一些会引起情绪波动的事。白天要做其他的事，可能暂时压抑住，到了晚上就压抑不住了，会产生很多负面的情绪。这些负面的情绪会让人越来越精神，从而导致失眠的发生。
想家了!?白天做些有意义的事情,并计划好明天做什么。有自己想做的事情,会过的充实些,而且要多联系联系好朋友,可以给他们发发短信,聊聊,交交心!!如果有缘份,珍惜下你身边值得你爱一辈子的人!!
因为心，正确的说因为心里的事没有得到自己满意的答案，所以没当夜晚来临，自己就想起了很多事，有伤心，难过，失落，是自己开心不起来，刚好夜晚自己心又静下来了，于是就更难过了遇到丈夫出轨这种情况，作为女人都会觉得特别难过，想哭 胡思乱想是正常的，但是事情就摆在面前，要勇敢面对，直面问题，解决问题，光哭不解决任何问题，勇敢面对一切困难，做个强者。
中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办
这是抑郁，建议服用金匮肾气丸。没有事情，到大街上走一走，跳一跳舞。
一到晚上就很想哭
同学，请问你是不是遇到了什么事儿，心里压力大。如果是这样的话就不是抑郁症，是正常的，只是说明你是一个敏感脆弱的人。因为白天有事情要忙要应付各种人所以你潜意识压制自己的情绪，但是晚上所有都结束了没人打扰你，是属于你自己的时间，所以悲伤也涌了出来，至于听歌想哭，一首好歌之所以好就是他...
为什么白天我心情很好,一到晚上我就压抑的想哭,很难受
白天心情很好，晚上却感到压抑，想哭，很难受。这种情绪的波动可能源于内心的孤独感。在白天，我们忙于工作或其他活动，但到了晚上，当活动停止，内心的感受就浮现出来。要应对这种情绪，首先应现实地看待孤独。作为单身，我们拥有自由和机会去追求自己的梦想。当想要开始恋爱时，应谨慎选择，观察周围是否有人...
每到晚上,就会觉得特别抑郁,想哭,特别难过,怎么办?
1、首先你要了解为什么会这样，是不是自己一个人无聊才导致的。2、你可以晚上适当运动下，让自己疲劳点。然后早点睡觉，保证有充足的睡眠时间。这样可以缓解抑郁的程度。3、找个好的方式释放自己，比如唱歌、打游戏或者大哭一场。年轻人不要给自己太大压力；4、有时间找个心理医生看看，如果真有问题。
人为什么在晚上突然难过想哭
微笑着哭 2.小编自认为可能适应各种情绪压抑在心中，列如自卑、心痛、伤心、难过总感觉没有人懂你，总感觉自己很孤独，承受的压力太多，导致自己动不动就想哭。情绪喷发 3.对一切都失去了希望承受着压力和悲痛，经常出现想自杀的倾向。可能是因为，有一件事伤害到你了，一开始你想冷静后来回想起来，又...
为什么一到晚上就想哭
这种信息处理的减少可能会影响到情绪系统，使得情绪更容易被感知和放大，从而引发emo。我本人确实是会到晚上的回家就开启“网抑云”模式；主要原因就是因为白天没时间，而晚上有时间，还有一点就是莫名其妙到晚上就会这样。我想现在的年轻人，晚上不睡，早上不醒，很大一部分原因就是因为“早F晚E”！
为什么越是晚上越想哭
晚上会比较敏感和感性，也许有些事情白天发生也不会有太多感受，等到了晚上就很难受，但是哭完，第二天就会好很多
一到晚上就特别难受特别想哭
你到晚上就特别难受，特别想哭，是因为你想到了。那些让你伤心的事情。你可以找一个人安慰安慰你，或者别想那么多想一点，那些开心的事情。看一下那些搞笑的视频，心情就会好了。
为什么一到晚上就心情烦躁想哭?不知道什么原因啊
如果你到晚上就心情很烦躁，非常想哭的话，然后自己也不是知道什么原因引起的，那么就是你最近的精神压力太过的高度集中了，所以是导致这样。
为什么一到晚上就想哭 开始胡思乱想?
因为心，正确的说因为心里的事没有得到自己满意的答案，所以没当夜晚来临，自己就想起了很多事，有伤心，难过，失落，是自己开心不起来，刚好夜晚自己心又静下来了，于是就更难过了
一到晚上就想哭怎么办哦
是不是自己太多愁善感了,平时应多和朋友谈谈心把心里边的压抑不满发泄出来,多散散步放松下心情或多运动转移注意力心态要保持愉悦
帅试银翘： 你不能一直这样下去!!这样很危险,而且很累.你可以去想一些好的事情啊,你要很努力的把该放下的事情都放下.有些时候你可以想,我为什么郁闷啊,我郁闷解决不了任何问题,还不如让自己放下一切,轻轻松松的呢多看一些笑话,去看一些搞笑的漫画也行,多和幽默开朗的人接触,和阳光的人聊天,了解他们对生活的态度,可能会对你有所改变.你也可以试着变成一个幽默的人,去逗别人笑,那样你真的会觉得,你自己很开心.没用的就不要想了,人生本来就不长,愿你珍重.
萝岗区19284073673： 一到晚上就瞎想就哭是怎么了 - ？
帅试银翘： 我觉得着可能是你一个人有点久了,心里有了孤独感.我建议你可以尝试去运动放松一下心情,如果没时间去健身馆,可以自己下个运动的app去做各种运动.另外周末可以多出去走走,跟朋友或者参加一些活动,有事情做了,心情放松了,你的这种瞎想爱哭的行为会慢慢没有的.
萝岗区19284073673： 为什么一到晚上我情绪就变得特敏感,特容易就哭了? - ？
帅试银翘： 我都哭到已经没有眼泪了,最近很衰很悲催很不淡定 不过平时一个人安静着也会很想哭,也会掉眼泪,看个搞笑片都会把自己整哭 但是白天看鬼片我会笑,可能我们都有夜间情绪低落症 不知道是不是年纪大了,年轻的时候会为了一点点小事失眠不睡觉,现在遇到再大的事情都睡的下去,只是偶尔醒了就睡不着,一度很喜欢夜的宁静,静的只听得到细微的声音,那种宁谧的感觉让人很舒服,这些年看了太多的天灾人祸,可能慢慢的自己也比较想的开了,可以开始接受很多东西,果然是经历了越多,人就越强大,我都会觉得自己是不是太独立太坚强了点了,呵呵
萝岗区19284073673： 我为什么一到晚上特别难受,胡思乱想,很难过,控制不住自己的情绪,总是在妄想,一到白天恢复正常? - ？
帅试银翘： 一到晚上特别难受,胡思乱想,很难过,控制不住自己的情绪,总是在妄想,一到白天恢复正常,说明你阴血亏虚不能制阳.
萝岗区19284073673： 为什么晚上会比白天更思念,脆弱,想哭,为什么?为什么? - ？
帅试银翘： 因为晚上安静,没有东西分散你的注意力,这样你就很容易想到一些事情,从而感到伤心.你可以邀请朋友或去跟朋友一起睡.
萝岗区19284073673： 一到晚上就瞎想就哭是怎么了 - ？
帅试银翘： 我觉得着可能是你一个人有点久了,心里有了孤独感.我建议你可以尝试去运动放松一下心情,如果没时间去健身馆,可以自己下个运动的app去做各种运动.另外周末可以多出去走走,跟朋友或者参加一些活动,有事情做了,心情放松了,你的这种瞎想爱哭的行为会慢慢没有的.
