pump+it+up
pump it up是什么意思
Pump it up的意思是“加大力度，提高强度，鼓足干劲”。它通常用于鼓励某人或某事物增加活力、能量或动力，以达到更高的效率或效果。这个短语在日常生活中非常常见，尤其在健身、音乐、工作等场合。在健身领域，当人们想要增加训练强度或挑战自己时，可能会说“Pump it up!”，意思...
pump it up是什么意思
pump it up ：把它抽（吸）上来 pump up 令人热情高涨 pump it up 在跳舞上面常常用 例句It's never too late to start a fitness program or pump up your current routine.pump up your current routine调动起你对生活热情
pumpitup歌曲原唱
Zackfly。1、歌词节选“Don'tyouknowpumpitup，嗨起来，Yougottopumpitup，你需要嗨起来”。2、《pumpitup》是由Zackfly演唱，Stella Leo作词，Hall Michael Anthony、Stella Leo作曲的歌曲。收录于专辑《Pump It Up!》中。
跳pump it up消耗多少热量
做减肥操，pump it up (2005版）60分钟 418.08大卡热量。全球知名的舞厅暨舞曲周边出版大厂Ministry of Sound (MOS)，推出了这张结合运动与娱乐的健身操教学DVD《Pump It Up! The Ultimate Dance Workout》。由知名的Eric Prydz有氧运动系列为基础，以当今最辣的电子舞曲，循序渐进地带领观众进入有氧...
pump it up 有效果吗
pump it up 只是锻炼的一种形式，是有减肥效果的，主要还是要坚持，运动长久坚持都会有效果
pumpitup喉咙痛
你好，你想问pumpitup喉咙痛吗？pumpitup喉咙痛。pumpitup是健身操，在做运动时，机体的通气量比较大,需要张口呼吸,会导致喉咙痛，所以pumpitup喉咙痛。
pump it up减肥操效果好吗?
Pump it up是一个会越跳越high的健身操，欧美人天生的爆发力和律动值得学习，愉悦的健身经验可以让瘦身效果更棒！以动感舞步、热情的音乐主打，充满欧美火热、劲爆，略偏于力量型，其中包含了boxing、latin等动作，从力量到身体柔韧性都能全面的锻炼到。除了爆发力，PIU健身操里对力量的收放控制、对肌肉...
pump it up 2004跟赵奕然的哪个适合减肥
pump it up 2004比较适合减肥，理由如下：pump it up 2004是来自英国电子音乐大厂MOS所发行的《Pump It Up》系列健身，它的特点是在较短是时间内小号更多的卡路里。相对于赵奕然来讲，pump it up 2004更加科学一些。赵奕然是一个叫赵奕然的人自己减肥用的方法，主要是用大量的高频度的运动来达到减肥的...
pumpitup哪个最减脂
05、07、09能达到燃脂心率，全身甩脂。08、09、11、12的第二节都是专门针对下半身的，对大腿的受益..
pump it up和gymra哪个减肥有效?
PIU确实有效，我自己有段时间就在跳，但是于我而言，PIU太柔和了，所以我选择了高强度的运动方式。如果你的运动时间不够多，可以选择像T25或者INSANITY这样的高强度短时间的方式，而且他们都有属于自己的课表，你直接跟着课表走就行。但有一点，想要跟这种高强度的运动模式，体能不能太差，太差跟不下来...
山阴县复方回答：[答案] ＂Pump It Up＂是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的,一种崭新理念的有氧健身运动.集合了热身运动、基础健身操、拉丁健身操、搏击操、力量练习、瑜伽.
藤文15783431927问： Pump it up是什么意思? - ？
山阴县复方回答： pump it up :把它抽(吸)上来 pump up 令人热情高涨 pump it up 在跳舞上面常常用 例句It's never too late to start a fitness program or pump up your current routine. pump up your current routine调动起你对生活热情
藤文15783431927问： pump it up 是什么意思 - ？
山阴县复方回答： pump it up 抽它 pump it up 有氧健身操;健身操;有氧操;全集;跳舞机
藤文15783431927问： pump it up 什么意思 - ？
山阴县复方回答： 这是让脂肪燃烧起来的意思 这个词汇在有氧健身操上,出现的比较多,你可以看下pump it up 系列的视频
藤文15783431927问： pump it up哪个版本好 - ？
山阴县复方回答： 入门的推荐2005版,这是所有版本中最容易的也是时间最短的 进阶推荐2004版,这版跳的人最多,效果也不错
藤文15783431927问： 美国 很受欢迎的 健身操 叫什么 - ？
山阴县复方回答： Pump it up以当今最辣的电子舞曲,循序渐进地带领观众进入有氧运动的世界,不论初学者或者是高手都能在里面获得最新的有氧运动知识,轻松地在家里就能运动保健自己的身体.开始时,应采取步伐走动的方式,以使身体和下肢有充分时间适应.开始不要做太长时间,以10分钟为宜. 步伐走动之前,先做热身和适当的伸展运动,特别是下肢的适度伸展非常重要.天冷时,热身时间要长,并多穿些衣服.步伐走动前后测 一下自己每分钟脉搏数并记录下来供参考.长时间锻炼后,心肺耐力会增加,心率会降低,运动后心跳恢复正常较快. 初学者以每周二、三次,隔日为宜.然后可适当增加次数,直到自己感觉适量为止,绝对不要勉强.
藤文15783431927问： 每天跳pump it up减肥吗?我会坚持!!我是女生,大基数.三个月能瘦三到四十斤吗? - ？
山阴县复方回答： 坚持总会有胜利,但是不知其他各种因素会不会影响到! 祝你成功,但是更希望你有个健康的身体哦!
藤文15783431927问： pump it up 减肥吗 - ？
山阴县复方回答： 总之我是每天跳的 其实我认为什么运动其实没有多大区别,最重要的是有氧运动,而且达到消减脂肪的标准,即心率达到120-150次/分钟,坚持20分钟以上.消耗的才是脂肪.运动最重要的也不是每小时消耗多少热量,比如pump it up 半小时消...
藤文15783431927问： pump up中文是什么意思 - ？
山阴县复方回答： pump up 英[pʌmp ʌp] 美[pʌmp ʌp] [词典] 打气; 泵送; [例句]I tried to pump up my back tyre.我试图给后胎打气.
藤文15783431927问： 谁知道这首歌的名字,急用啊!!!？
山阴县复方回答： 第一首:歌曲名:blackout 演唱者:Mashonda feat Snoop Dogg试听地址: http://www.23163.com/song/3030.html 这首歌他没录全,从第37秒开始听吧~~如果需要这首歌的话请留邮箱,我会想办法下载的~~ 第二首:歌曲名:pump it up 演唱者...
