4kg铅球女生能扔多少米
铅球的标准是多少?
1、铅球国家级运动员标准（男子）：球体重量7.26Kg，投掷距离16.05米。2、铅球国家级运动员标准（女子）：球体重量4Kg，投掷距离15.30米。在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端...
铅球多少公斤
2、握持正确：将铅球放在手掌中心，用手指和手掌紧握住球体，确保握持牢固，但不要过分紧张，以免影响灵活性和动作的流畅性。3、腿部发力：在进行投掷动作时，通过下蹲，利用腿部的爆发力来产生推动力。将重心向后移，然后迅速向前弹起并伸直双腿，这样可以转化为更大的推力。4、转体动作：扔铅球时，运动...
奥运会铅球一般能丢多远
铅球很重很圆，是一个表面光滑的金属球。在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球的投掷圈直径2,135米，圈内...
铅球有多重
奥运会中，男子铅球的重量为7.26公斤，直径11~13厘米。 女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5 -11厘米。 最高记录: 女子世界纪录保持者:利索夫斯卡娅，22米63。投掷铅球的相关说明 投掷铅球看起来只是一个简单的动作，只要臂力足够大，将铅球用力扔出去就可以，实际上投掷铅球考验的不仅是上肢力量，还有...
7.26kg铅球6米什么水平
普通。国家二级运动员使用7.26kg的铅球，能够投掷到12.5米。因此使用该铅球投掷6米只算是普通水平。铅球这种田赛竞技，一定要把技术学到位，普通人很难投掷的很远。
铅球男女重量
正式比赛中男子铅球的重量为7.26kg，直径11~13cm，女子铅球的重量为4kg，直径为9.5~11厘米。如果是学校中使用的铅球，小学女生的铅球重量为3kg，男生为4kg；初高中女生的铅球重量为4kg，男生为5kg。投掷铅球看起来只是一个简单的动作，只要臂力足够大，将铅球用力扔出去就可以，实际上投掷铅球考验的不仅...
...过铅球 因为要开运动会。。被抓去。想问下,就我这个条件可以扔...
这个是个技巧的项目，不是有力气就可以仍的远，扔之前的准备工作一定要做好，动作要连贯，小腿发力带动大腿，腰腹，背部肌肉，最后到手臂。一定要一气呵成，仍的角度在上方45°角最佳，希望你能取得好的成绩！！
铅球比赛男女铅球重量
铅球比赛男子7.26kg，女子4kg。正式比赛中男子铅球的重量为7.26kg，直径11—13cm，女子铅球的重量为4kg，直径为9.5—11厘米。如果是学校中使用的铅球，小学女生的铅球重量为3kg，男生为4kg；初高中女生的铅球重量为4kg，男生为5kg。铅球比赛中，所有运动员都是站在投掷圈开始投掷。而抛圈四周为镶铁边...
铅球有多重
这个过程下肢的快速动作可使躯干和上肢肌肉拉长，进而加快肌肉收缩速度和力量。铅球出手时，身体应在转向投掷方向时充分伸展。此时，投掷侧身体以另一侧为支撑，快速向前转动，并顺势让投掷手臂以非常自然的动作快速把铅球投出去。以上内容参考：新华网-《田径课堂》⑤|铅球有多重？比的是谁扔得更远？
成人比赛铅球多重?
成人组:男子7.26KG.直径11~13厘米;女子4公斤,直径为9.5 ~11厘米 另外根据青.少年组别的不同其它的还有: 男子6.0KG和5.0KG;女子3KG 起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁...
南明区气滞回答： 什么叫一般能扔几米 铅球是推出去的 一般高中阶段体校运动员12.5米达到二级就很不错了 没练过的6到7米算不错
蒲的17242552937问： 特长生八斤的铅球女生要扔多少米 - ？
南明区气滞回答： 初中学生扔铅球标准 重量:男子是4KG,女子是3KG. 标准:男子8M合格,女子5M合格. 方法: 握球手的手指自然分开,把球放在食指、中指和无名指的指根上,大拇指和小指支撑在球的两侧,以防止球的滑动和便于控制出球的方向.掌心不触球.握好球后...9337
蒲的17242552937问： 三级运动员5公斤铅球最远能投多远? - ？
南明区气滞回答： 我们知道,铅球有3公斤,4公斤,5公斤,6公斤,7.26公斤,五种. 一般人投7.26公斤的,是5.5-6.5之间. 投越重的铅球,越要看技术掌握情况. 投越轻的铅球,技术不好,力量大也能投远. 这些重量的铅球不仅我自己投过,我也常让我的学...
蒲的17242552937问： 铅球一般人能扔多远 - ？
南明区气滞回答： 这要看铅球的重量、男女性别和体重等来衡量. 在男子比赛中,铅球直径必须在110-130毫米之间,女子则在95-110毫米之间. 铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷.投掷圈外围是铁镶的边,有6毫米厚,顶端涂白.在投掷时,运动员...
蒲的17242552937问： 中考铅球要扔多远才满分 - ？
南明区气滞回答： 初中男生一般是4KG的8米30满分,女生3KG的7米30满分.像你这样的身高,推10米应该不是问题,不过你可要好好训练下哦,加强手臂及胸部的肌肉,增大力量.
蒲的17242552937问： 四公斤千铅球可以投11米,那么五公斤铅球可以投多远??? - ？
南明区气滞回答： 体育的东西数学计算不了,铅球要求重心力量,蹬地力量,转身力量,挺胸力量,推球力量,拨球力量,以及出手速度,动作如果科学合理,四公斤十一米,五公斤的大约九到十米左右,有的人四公斤十二米,五公斤还是十二米,这些关乎着发力顺序,以及爆发程度.动作是关键.体育专业为您解答,欢迎采纳,谢谢
蒲的17242552937问： 铅球十斤的一般抛多少米 - ？
南明区气滞回答： 铅球,女用3公斤,男用4公斤,是运动员都在15米以上!
蒲的17242552937问： 初一女生扔铅球 正常的话能扔多远? - ？
南明区气滞回答： 5
蒲的17242552937问： 几kg?铅球最远能丢多远? - ？
南明区气滞回答： 不一样的地区,重量不一样.男子5KG,女子4KG,远度就看投掷人的能力了.
蒲的17242552937问： 田径投掷中铅球要丢多远才算厉害? - ？
南明区气滞回答： 一般非专业的话,(很学生那种)初三段的,5KG的话丢得破8米就算可以了.天赋好就能上9米了. 4KG的,丢上9米以上都厉害的了. (不知道你是否有训练或者以后想训练.) 反正训练提高很快了.到了12米就很难提高的了. 我自己也是铅球有项目,也不算怎么专业吧,就是有训练这样子. 我比赛上丢4KG有11.75M,5KG就差死了,才10米多点点. 你如果要过级考试或者考高中的话,就多看看教学.好好练就是了.
