40太极拳慢动作
如何练好太极拳猫步?
猫步是太极拳的基本步法。猫步走好了，领会了精神，再练习拳架事半功倍。猫步的走法：1、全身松静。这很关键，身不松则心不静， 心不静就不易察觉自己。2、全身重量移于左腿，准备出右步。移动的过程要慢，体会身体右侧渐虚左侧渐实。3、提右腿。体会右侧大腿、小腿 肌肉放松，膝盖有上提之意，...
怎样判断太极拳打的好与不好
一、太极拳评分标 （一）动作规格的分值为6分 凡手型、手法、步型、步法、身型、身法、腿法、跳跃与规格要求不符者，每出现一次轻微错误扣0.05分；每出现一次显著错误扣0.l分；每出现一次严重错误扣0.2分；一个动作同时出现多种错误时，扣分不得超过0.2分；多次出现同一种错误时，扣分不得超过...
0基础学太极最开始学什么
0基础学太极最开始入门三大步：1、必须先懂拳理，熟记练拳要领规则 2、必须练习筑基功夫桩功，方便体会入静，神敛，用意，放松 3、再练盘架子（练拳）从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。它动作不多，时间短(4-5分钟)，式子较全面。当时全国一些名家编这个套路时，还考虑到它的动作符合人...
如何练好高中会考的二十四式太极拳
1虚灵顶劲， 2沉肩坠肘 3坐腕舒指 4含胸拔背 5松腰敛臀 6圆裆松胯 7尾闾中正 8气沉丹田 四、太极拳评分标准（一）动作规格的分值为6分凡手型、手法、步型、步法、身形、身法、腿法、跳跃与规格要求不符者，每出现一次轻微错误扣0.05分；每出现一次显著错误扣0.l分；每出现一次严重错误扣0.2...
0基础学太极——五式太极拳野马分鬃(上)分解动作,开胯活腰
详情请查看视频回答
0基础学太极(五)五式太极拳金刚捣碓收势
详情请查看视频回答
谁有吴式太极拳全套的视频下载
吴式太极拳传统老驾 http:\/\/player.youku.com\/player.php\/sid\/XMTEwMTg0Mjg0\/v.swf http:\/\/player.youku.com\/player.php\/sid\/XMTA5MDkxNTg0\/v.swf http:\/\/player.youku.com\/player.php\/sid\/XMTEwNTI1MTY0\/v.swf 还有这个也是 http:\/\/www.tudou.com\/programs\/view\/f8VpLvfjJ2w\/ 另外...
太极拳中的 │1.2 35 23 76 │ 1 ―― 0××│,是什么意思 请解释一...
太极拳的论文答辩怎么会跟音乐扯在一起了呢？本人认为，音乐跟太极拳没有必然的联系，打太极拳可以用背景音乐也可以不用背景音乐，丝毫不会影响太极拳的功效。所以，出这样的答辩题是很搞笑的。如果要我回答，我会这样说：这是太极拳比较流行的背景音乐里的一个乐句，再没有其他的任何意思了。
太极拳的练习步骤及要求
1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通背 21、转身搬拦捶...
太极拳比赛评分标准
一、评分 一般比赛采用10分制, 具体评比、分配方法如下:1. 服装统一整齐, 色彩搭配协调；(2分)2. 精神饱满, 动作整齐；(2分)3. 动作要求 (6分):(1). 动作正确、圆活、连贯、协调。太极拳风格突出，舒展大方, 周身中正. 虚实分明, 柔中有刚, 熟练完成全套动作；(2). 全套动作与音乐相配合...
册亨县鼠李回答： 简化太极拳 (太极拳24式) (1) 起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: ...
栾寒15342737619问： 杨氏太极拳的动作顺序名称 - ？
册亨县鼠李回答： 1、预备式 2、起势 3、揽雀尾 4、单鞭 5、提手 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶 9、左在搂膝拗步 10、手挥琵琶 11、进进搬拦捶 12、如封似闭 13、十字手 14、抱虎归山 15、斜揽雀尾 16、肘底看捶 17、左右倒卷肱 18、斜飞式 19、...
栾寒15342737619问： 杨氏太极拳第25式是什么名字?具体动作说明是什么? - ？
册亨县鼠李回答： 我来答;第二十五式名为 :进步搬拦捶,动作一:重心渐渐移向左腿,身体左转.同时,左肘随转体下沉,左臂外旋使掌心渐渐翻朝上;右拳臂内旋向前上伸于左掌上侧,拳心朝下.眼神关顾右拳前伸.(图97)动作二:重心继续移向左腿...
栾寒15342737619问： 杨氏108式太极拳是哪108个动作? - ？
册亨县鼠李回答： 01、预备式 02、太极起势 03、左棚式04、右揽雀尾 05、单鞭式 06、提手07、上势 08、白鹤亮翅 09、左搂膝拗步10、手挥琵琶 11、左搂膝拗步 12、右搂膝拗步13、左搂膝拗步 14、手挥琵琶 15、左搂膝拗步16、进步搬拦捶 17、如封似闭 18...
栾寒15342737619问： 陈氏太极27式名称 - ？
册亨县鼠李回答： 陈氏太极单剑套路名称 1、单剑起势 2、朝阳剑 3、仙人指路 4、青龙出水 5、护膝剑 6、闭门势 7、青龙出水 8、翻身下劈剑 9、青龙转身 10、斜飞 11、展翅点头 12、拨草寻蛇 13、金鸡独立 14、仙人指路 15、盖拦势 16、古树盘根 17、...
栾寒15342737619问： 48式太极拳的步骤 - ？
册亨县鼠李回答： 打太极拳和练习其他体育项目一样,要经过一个由生到熟、由熟到巧的逐步提高过程.大致说来,学习太极拳可以分成三个阶段,有人称做三步功夫.第一阶段,应该在姿势上、动作上打好基础.初学太极拳时要把拳套中的手型、手法、步型...
栾寒15342737619问： 陈式简化太极拳(四十二式)动作名称 - ？
册亨县鼠李回答： 1、陈式42式不是竞赛套路,竞赛套路是56式.楼上给出的42式是国家体委套路的拳谱.2、陈式太极拳的简化套路都是从传统套路中精简过来的,有24式(少儿)、36式、38式、48式等.42式我是第一次听说.这些简化套路都是选择传统套路的部分动作,进行编排后形成的.若楼主曾学过传统套路,也可以按自己的喜好编排一套简化套路.3、传统套路的动作名称网上彼彼皆是,楼主可下载一个,然后按你老师42式的顺序重新编辑一下即可.
栾寒15342737619问： 扬式太极拳传统套路拳普 - ？
册亨县鼠李回答： 1 预备式19 抱虎归山37 高探马2 起式20 右揽雀尾38 右分脚3 左棚式21 左棚式39 左分脚4 右揽雀尾22 肘底看锤40 回身左蹬腿5 单鞭式23 左右倒撵猴41 左搂膝拗步掌6 提手24 斜飞式42 右搂膝拗步掌7 上势25 提手43 进步栽锤8 白鹤亮翅26 上势...
栾寒15342737619问： 太极拳都分那些类别? - ？
册亨县鼠李回答： 太极拳起源于中国,是一种动作柔和缓慢,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术.太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱. 太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异,但动作柔缓、连贯圆活;...
栾寒15342737619问： 国家比赛太极拳有那些套路 - ？
册亨县鼠李回答： 竞赛套路太极拳有: 陈式太极拳竞赛套路(56式)、杨式太极拳竞赛套路(40式)、武式太极拳竞赛套路(46式)、吴式太极拳竞赛套路(45式)、孙式太极拳竞赛套路(73式)、42式太极拳竞赛套路.
