165cm体脂率多少最美
体脂率是怎么计算的?
2、体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂...
什么是体脂率??
7. 理想的体脂肪率标准是，男性不超过25%，女性不超过30%可视为健康。例如，一名体重65公斤的女性，若体脂率为23%，目标减重10公斤，则应调整目标以达到健康的体脂率。8. 假设该女性目标是减少10公斤体重，按照健康体脂率计算，应减至体脂率为18%，这样既能达到减重的目的，又能保持健康的体脂水...
...20 我的体脂肪是多少?计算公式是什么? 身高166cm,体重41kg,腰围63cm...
体脂率=（身体脂肪总量\/体重）*100
如何判断自己是是胖、是瘦?
肌肉的多少对于体重影响很大，而肌肉重量占体重的45％－36％，所以用体重来作为衡量肥胖和脂肪的指标有很大缺点，需要结合自己的身高，来减低误差。以体重指数（Body Mass Index，BMI）为标准，得出数值之后，对照表格就知道是否肥胖了。体重指数又叫凯特勒系数、体质指数，是用体重(kg)除以身高(m)的平方。
有没有减脂期特别需要注意的事项呢?
1. 身高：172cm，体重：65kg至53kg，体脂率：28%至18%。2. 经过一年的减脂，成功减重24斤，身体变化显著。3. 曾经尝试过节食减肥、蛋白质减肥、疯狂有氧运动加少吃减肥，积累了丰富的减脂经验。4. 总结了一些减脂健身的冷知识，帮助您在减脂路上少走弯路。
正常人的标准体重怎么计算,一米七五的人要体重多少才算标准?
标准指标=通过自身的体重除以身高的平方所得出来的。一米七五的人要体重55-73kg算标准体重。一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的，在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数，而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的，一般算出来...
身高180cm的标准体重是多少?
体重在65~75kg之间为标准体重（BMI指数正常）。BMI计算法是常用的计算标准体重的方法，是衡量身高和体重是否处于正常中的重要方法。BMI体重计算方法：体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）注：BMI指数在18.5～23.9时体重正常。过胖与过瘦都会影响我们的身体健康，所以维持正常体重是非常重要的。对...
一个女生身高160cm,体重65kg,她的BMl是多少是算胖吗?
女生的体脂率=体重（千克）÷身高（米）的平方 65÷（1.6*1.6）=25.39 一般来说，正常值范围是18--24 小于18偏瘦 大于24偏胖 女生还要看她的实际年龄，如果年龄偏小，就要注意调整饮食和运动了 年龄大一点的成年人，可以进行一些科学的运动锻炼 ...
体脂率35如何减肥体脂率35
本人女生,身高165,体重84.6㎏,体脂率35%,想开始健身,希望有大神告诉我应...你确定体重86KG吗？你的正常体重范围是50-65KG，体脂降到25%左右。建议以有氧为主，但是在做有氧前先适当做无氧，这样减脂效果会好。体脂率35%的情况下，确实需要更加自律的生活方式和饮食习惯来控制体重。具体来说，...
男性160-188cm标准体重是多少?你达标了没?
不要总觉得肥胖只是影响美观，它对健康的影响也是很大的。过度的肥胖很容易导致三高情况出现，还可能引发慢性疾病，以及心脑血管疾病。所以，如果标准体重和体脂率超标太多，不要偷懒，是时候管理自己的身材了。网友@梅子：和男朋友在一起后，我们两个真的是一路发福。我1米65，从90多斤胖到现在130多...
天宁区加衡回答： 10%-15%之间吧,有些干瘦的人体脂也在这个范围,但身材干扁,一点也不好看.所以光看体脂率也不行,要有足够多的肌肉量,身材才可以脱衣有肉穿衣显瘦.
尚曲18937794836问： 男士身高165体重170斤体脂率是多少正常 - ？
天宁区加衡回答： 没有正常不正常的说法,每个人的都不同,一般超过25%就是肥胖了.
尚曲18937794836问： 女生身高165,体重多少才好看 - ？
天宁区加衡回答： 98-108斤
尚曲18937794836问： 女生身高165 体重多少应该是最好的呢? - ？
天宁区加衡回答： 身高165cm的人,体重保持在52~65kg之间,就算是标准身材.
尚曲18937794836问： 身高165,体重120,我体脂率大概是多少? - ？
天宁区加衡回答： 如果你想了解自己的体脂率概数是多少,那么你可以运用以下两个公式.1.体重指数(bmi)=体重(kg)÷身高的平方(m)2.体脂率:1.2*bmi+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0)理想的体脂肪率,男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女性30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%.男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖.
尚曲18937794836问： 身高165公分的女生,体重达到多少斤才能看起来显瘦? - ？
天宁区加衡回答： 身高165公分的女生,体重达到多少斤才能看起来显瘦?显不显瘦,在不同的人看来,存在着视觉差异;体重过轻时,肯定显瘦,只是身体也会不健康. 爱美之心,人皆有之,女生们更是如此;只是不少女生深受“以瘦为美”审美观的影响,“...
尚曲18937794836问： 一般人感觉女生身高165体重到多少踩算标准 - ？
天宁区加衡回答： 要标准的体重的话,你的就是标准体重 但是按照现代的审美标准来评价,165CM 应该把体重控制在48-50KG之间,相信我 没错的.因为我给的都是女明星的对应体 重.但是她们也有一些是虚报的,所以48 KG应该就是符合当今的审美要求了. 朝着你的目标去发展吧!因为我给
尚曲18937794836问： 身高165厘米,体重是多少才能看上去是骨感美女? - ？
天宁区加衡回答： 90斤吧,不过还要看你的骨架大小了,肌肉和肥肉的比例了
尚曲18937794836问： 女生体脂率多少最漂?女生体脂率多少最漂亮 ？
天宁区加衡回答： 随着生活水平提高,宅一族增多,时下需要的减脂人群庞大,很多人很关心自己的体脂率.稍微好的健身房一般都有体脂率测试仪,但是如果没有,你自己如何简单评估你自己的体脂率,下面有两种方法您看是否准确,仅供参考. 1.腰围体重计算公式 测量的最佳时间是早晨,最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后,此时体重和腰围等的测量数据是最准确的. 女性的身体脂肪公式: 参数a = 腰围 * 0.74 参数b = 体重 * 0.082 34.89 身体脂肪
