150克米饭是多少生米
一人份的米饭放多少米?
100克左右。一般情况下，一人份的米饭量，可以依据个人的饭量程度适当添加或减少，并没有一个规定的标准量。通常100g左右G的生米刚刚好可以制作出一碗米饭的量。煮饭时水和米的比例最好是1.2: 1,这样煮出来的米饭软硬适中，口感最好。米饭具有较高的营养价值，其中含有蛋白质、维生素和纤维素等营养...
一百克米饭有多少?
100克米饭大约只有家用小碗的小半碗。中国人使用的饭碗直径没有超过十二厘米的，是因为将两手合围，直径约为十二厘米。100克米饭产生的热量200千卡左右。通常，50-75克的大米可以做成100克的米饭（制作工艺不同可能质量不等），50克的生大米可以产生180千卡的热量。通常情况下，同等质量的生米与生面产生的...
50g熟米饭等于多少ml
大米膨胀率大约在2.5——4之间，我们取3倍，5.3333X3.=16立方厘米，100g熟大米大约有16立方厘米，所以50g熟米饭大约有8ml。米饭一般是指经过烹饪煮熟的大米，大米经过烹饪会膨胀，一碗生米和米饭的重量也是不同的。除此之外，50g生米能够产生180千卡的热量。50克熟米饭用到的生米会小于50克，故...
50克米饭是多少碗啊?
吃太多精加工的白米饭不利于健康：吃太多精加工的白米饭不符合健康饮食的原则，原因是其缺少膳食纤维，会增加罹患糖尿病、冠心病、结肠癌等慢性病的风险。美国有研究发现，吃太多白米饭可以引发糖尿病。一般来说，普通人每餐进食一碗饭就相当于吃大约100克大米（干重），每顿吃两碗饭的确过多，除非是长...
常见主食生熟重量的变化
大米与米饭交换方法 50克大米或小米，做成米饭后是130克，如果做成粥，就很难评估了，这就是为什么食物交换份都是以生重计算的原因。主食之间交换的简单方法就是：50克生重的米面相当于75克熟重的米面，即1两换1两半。糖尿病患者最好知道自己家1两米饭的量，然后在外就餐时，可以目测主食的量，这样...
50克米能蒸出多少米饭
50克大米能煮多少米饭 50克大米可以煮出130克左右的米饭,大概有一小碗这样子
生米50克煮成熟饭大概重多少克?
50克杂粮煮熟有150克。杂粮煮熟含水率是百分之62，那么100克生米应加水164克，煮熟后约300g，热量为346大卡。杂粮的热量以100克可食部分计是346大卡1447千焦。每100克杂粮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之15。杂粮煮熟的特点粗粮主要包括谷类中的小米、糙米、...
600克米饭有多少
600克米饭的话大概是三四个碗。600克米饭体积是1599.99立方厘米。大米的松散密度是0.75kg\/dm³，每粒大米的比重要大于1kg\/dm³,比水重，单粒大米是沉的所以1斤大米体积用松散密度，0.5\/0.75=0.6665升＝666.5毫升普通的家用碗来算的话，一个碗是120克左右。重量单位：千克是国际...
一碗米饭到底有多少热量?
曾经参与给奥运会运动员制订食谱的杨则宜教授提供了一个简单的公式——5×个人体重（公斤）。比如50公斤的人，每天就该吃“5×50＝250克”，也就是5两主食。如果吃不够的话，就很容易疲劳。（注意：这里的主食量都是生米或者面粉的重量，而不是蒸熟后的米饭或者馒头重量），为什么米饭是减肥好帮手？...
大米50克.生熟比0.4,能煮成多少克米饭
50÷0.4=125（克），这答案是对的，你说的那个12克，应该是出版的错误。
神农架林区可润回答： 生米50克煮成饭150克(干点)至173克(湿点).蒸米饭方法:1、最好选择微波炉专用的蒸饭容器,一般在买微波炉时会配有一个蒸饭煲,用它来做米饭是最合适不过....
村空15851539427问： 生米还是做熟以后的米？
神农架林区可润回答： 是生米150克.做成熟饭大约是450克米饭(偶自己做的饭是这么多,和做饭时加的水有关系):handshake
村空15851539427问： 100克大米煮熟后是多少克 ？
神农架林区可润回答： 100克大米煮熟后应该是250g.米饭含水率是62%,那么100克生米应加水163克,煮熟后约250g,热量为346大卡.大米的热量(以100克可食部分计)是346大卡(1447千焦).每100克大米的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%.大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等.大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种.
村空15851539427问： 50g生米可以蒸出多少g米饭 ？
神农架林区可润回答： 50克米能煮150克饭,.把50克的米用水洗净,饭在小电饭煲里面,加上100克的水盖上锅盖,定好时间,打开开关,插上电这可以开始蒸米饭,等到时间到点以后,米饭...
村空15851539427问： 100克米饭有多少 - ？
神农架林区可润回答： 一百克=2两.如果称没坏,一百克米饭只有家用小碗的小半碗都不到,可能有一下两种情况: 一、首先要确定提问者家用小碗大于描述者的小碗,选择的容器不一样大小,自然盛的多少不同,重量自然不同.北方人家用小碗要比南方人家用小...
村空15851539427问： 一百四十克米饭有多少? - ？
神农架林区可润回答： 50克是一两,140克就相当于2.8两,不到三两,一般成人 的手双手一捧就差不多,用水量的话,矿泉水瓶子是500ml的话,分成三等分,不到三分之一的量差不多就是140克米喽 还不明白再问我
村空15851539427问： 生米做成米饭的比例是多少 - ？
神农架林区可润回答：[答案] 500克的一碗饭,好大的碗啊,我家一碗饭饭是160-200克,米饭因各人习惯不同,放水多少不同而比例不同,最好试试用200克生米做饭,熟后称重,就知道你的比例了.
村空15851539427问： 一两米饭大概是多少呢我对这些数量一直都没有概念谁能给我详细的说明 ？
神农架林区可润回答： 比较科学的说法是50克,不过地方不同你会觉得差异很大,有的地方是指生米50克,做成饭后就远不止50克勒,有的地方就是指熟饭50克,以在学校食堂打饭的经验来看,也就是一个多拳头的体积而已,女生一般都是2两米饭.
村空15851539427问： 2两米饭相当于多少卡路里的热量 - ？
神农架林区可润回答： 据《中国食物成分表》(2009版)中显示,100克(二两)蒸米饭的平均热量是116大卡热量.
