100g苹果营养成分表
苹果中都有哪些营养成分?
●苹果Apple● 主要成分：苹果含丰富糖类，蛋白质，脂肪，维生素C，果胶，单宁酸，有机酸以及钙，磷，铁，钾等矿物质。排毒功效：苹果营养价值高，有益健康，向来为人们津津乐道。除此之外它还具有排除盐分，降低血压，去胆固醇，刺激肠蠕动，利尿通便等作用。苹果中的果胶可以调整人体生理机能。禁忌：多...
常吃的水果苹果含哪些营养成分。
苹果性凉，味甘。每100克苹果含糖13克、钙11毫克、铁0.3毫克，还含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶等。苹果营养丰富，味道香甜，一向是老少皆宜，倍受青睐的果中佳品。美国营养学家把它列为十种最有营养的食品之一。具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。
苹果100g营养成分表,苹果的营养成分
长久以来，我们习惯于认为香蕉补钾、红枣补铁，苹果富含维生素C，这些观点在日常饮食选择中占据主导。然而，现代营养学的视角为我们提供了更全面的了解。要深入了解苹果的营养价值，这里有一份详细的100克苹果营养成分表：磷含量为12毫克，锰含量仅为0.03毫克，铜含量为0.06毫克，锌含量为0.19毫克，铁...
鸡蛋、苹果、猪肉的主要营养成分
每100g 猪肉：13.2g蛋白质，脂肪37g，114ugVA，VPP3.5，钙6mg，铁106mg，硒11.97mg，锌2.06mg，胆固醇81mg 苹果：0.2g蛋白质，0.2脂肪g，20ugVA，钙4mg，VC4mg，鸡蛋：12.8g蛋白质，脂肪11.1g，194ugVA，，钙44mg，铁2.3mg，硒14.98mg，锌1.01mg，胆固醇585mg ...
一个苹果里面含有哪些营养成分?
苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助...
苹果的营养成分有哪些
苹果含有锌、镁元素，故常吃苹果能增强记忆力，对孩子还有促进发育的作用。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素，所以，欧洲科学家称苹果为防癌药。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a苹果的营养成分\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a表1苹果中的一般成分单位：mg\/100g\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a名称\\x0d\\x0...
苹果有多少营养成分
每100克苹果含糖13克、钙11毫克、铁0.3毫克，还含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶等。苹果营养丰富，味道香甜，一向是老少皆宜，倍受青睐的果中佳品。美国营养学家把它列为十种最有营养的食品之一。具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。
苹果的主要营养成分是什么
苹果含有锌、镁元素，故常吃苹果能增强记忆力，对孩子还有促进发育的作用。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素，所以，欧洲科学家称苹果为防癌药。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a苹果的营养成分\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a表1苹果中的一般成分单位：mg\/100g\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a名称\\x0d\\x0...
苹果的营养成分
苹果的营养成分表如下所示：1，52.00 大卡热量,2，13.50 克碳水化合物 3，1.20 克纤维素,4，0.20 克脂肪 5，0.20 克蛋白质 此外，还含有钾、钙、磷等矿物质还有果胶等成分。
苹果的营养价值及功效
每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,维生素B1为0.01mg,维生素B2为0.01mg,尼克酸0.1mg,还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质。 吃苹果的好处: 吃苹果既能减肥,又能帮助消化,老人吃了会很好的。 苹果含有多种维生素、矿物...
翠峦区降脂回答： 每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,维生素B1为0.01mg,维生素B2为0.01mg,尼克酸0.1mg,还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质...
戢马15652576162问： 苹果含有哪种营养成份 - ？
翠峦区降脂回答： 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合...
戢马15652576162问： 苹果中含有什么营养成分 - ？
翠峦区降脂回答： 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响,苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害,苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效
戢马15652576162问： 苹果有什么维生素?拜托各位大神 - ？
翠峦区降脂回答： 葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等.
戢马15652576162问： 苹果含有哪些主要营养成分 - ？
翠峦区降脂回答： “一天吃一个苹果,医生远离你”,美国《读者文摘》为十种对健康最有利的水果排名,苹果占第一位. 一、神奇的“苹果酚”:苹果中含有一种多酚类, 极易在水中溶解,因而易被人体所吸收.优质红富士所含的“苹果酚”比普通苹果高10...
戢马15652576162问： 苹果营养成分表? - ？
翠峦区降脂回答： 苹果(AVG)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 76 水分(克) 85.9 能量(千卡) 52 能量(千焦) 218 蛋白质(克) 0.2 脂肪(克) 0.2 碳水化合物(克) 13.5 膳食纤维(克) 1.2 胆固醇(...
戢马15652576162问： 100克的苹果里边含多少碳水化合物? - ？
翠峦区降脂回答： 100克的苹果里边含211312.3g碳水化合物.碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三5261种4102元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物. 它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价1653的营养素. 食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、专双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物属质.
戢马15652576162问： 苹果的营养成分(百分比) - ？
翠峦区降脂回答： 苹果的营养成分 表1 苹果中的一般成分 单位:mg/100g 名称 水分(%) 蛋白质 脂肪 总糖 粗纤维 热量(千卡) 含量 84.6 200-400 500-600 1300—1500 100—120 58 表2 苹果中氨基酸的含量 单位:g/100g 名称 含量 名称 含量 天冬氨酸 0.128 ...
戢马15652576162问： 苹果有什么维生素？
翠峦区降脂回答： 有维生素C和E.
戢马15652576162问： 请问苹果都有什么维生素?. - ？
翠峦区降脂回答： 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合...
