10种莲子粥的做法
干莲子怎么做?
下面是与莲子有关的食疗方。 \\x0d\\x0a\\x0d\\x0a莲子粥 用莲子20克，红糖15克，糯米100克。去莲心，与糯米一同放人锅内，加水适量煮粥，待粥快熟时，再放红糖稍煮片刻即成。每日早晚空腹温服，四季皆宜。本粥具有补脾止泻、益肾固精之功效，适用于遗精尿频、妇女白带、心悸怔忡、虚烦失眠等...
经常吃莲子,你会收获5个好处,是别人体会不到的!
莲子芯 还具有强心的作用，能扩张外周血管，降低血压，莲子心还有很好的去心火的功效。莲子一把，大脑灵活 莲子吃法简单，容易坚持，用莲子来预防痴呆、降压、安神，是一种简单又有效的方法。如果嫌麻烦，可以在做饭时，蒸饭、煮粥、煲汤时，抓一把莲子丢进去就可以了。推荐两个莲子食谱 莲子粥 莲子和...
胃酸多可以吃莲子百合粥吗
胃酸多可以吃莲子百合粥的，如果能加点淮山进去，养胃效果更好。
糯米百合莲子粥的功效与作用
长期服用能够使脸色红润，美容又养颜。夜晚有些人常会失眠多梦的困扰，都能够有安神静气的作用，妇女胃虚不欲饮食，腰痛脚弱等都有一定的防治作用;大病痊愈的患者身体虚弱常喝此粥也很有效。原料：百合 食材：大米15 0克，百合干2 5克，莲子2 5克，枸杞2颗。调料：冰糖30克。做法：1、百合干用刀...
生莲子的功效与作用及食用方法
1、降血压 莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。2、强心安神 莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。3、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血...
腊八粥的做法
腊八粥制作过程如下：原料：大米30克、小米30克、糯米30克、薏米30克、赤小豆30克、绿豆30克、红芸豆50克、莲子40克、枣20克、桂圆肉30克、花生仁30克、玉米糁50克1.薏仁、玉米碴、红小豆、绿豆、红芸豆、莲子、花生和红枣提前用清水浸泡；大米、小米和糯米清洗干净。2.各种原料混合，添加桂圆肉和...
大米莲子粥的功效与作用
莲子大米粥怎么做的 食材：大米15 0克，莲子2 5克，枸杞2颗。调料：冰糖30克。做法：1. 莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净。2. 锅中放水，加入大米、烧开，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，放入冰糖即可。烹饪心得：1. 干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,...
莲子的营养价值与做法?
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：莲子是一种营养丰富的食品，具有滋补养生、益智强身的作用。莲子中含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等，能够满足人体的多种营养需求。下面就来看看莲子怎么吃有营养价值！1，在购买莲子之前，我们应该选择无异味、色泽鲜亮的...
莲子的功效与作用_莲子的药用价值
1、莲子粥 用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。2、冰糖莲子 莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。3、大枣莲子粥 莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥，食时加适量白糖，爽口又补铁。4、蛋黄莲子羹 莲子洗净后...
八宝粥怎么煮? 用冷水还是开水?
详情请查看视频回答
梨树县恩格回答： 莲子粥的做法: 材料: 米饭(蒸)200克、莲子50克, 做法: 1,将嫩莲子发涨后,在水中用刷擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用. 2,把米饭、莲子放进锅中,煮开. 3,直接食用. 冰糖银耳莲子粥 制...
雀晓13377422854问： 莲子粥怎么熬? - ？
梨树县恩格回答： 莲子,富含淀粉,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等有益成分,是一味传统的药食佳品,鲜可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡. 莲子的食用方法很...
雀晓13377422854问： 莲子的吃法 - ？
梨树县恩格回答： 莲子不但寓意美好,而且具有很高的食疗和药用价值,为滋补元气之珍品,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用.古人认为经常服食,百病可祛.莲子的食用方法多种多样,今天就为大家介绍一下莲子的多种常见吃法. 莲子的吃法: 最懒...
雀晓13377422854问： 莲子粥的做法! - ？
梨树县恩格回答： 莲子百合绿豆粥 材料:莲子 百合 绿豆 大米 做法:将莲子百合绿豆在清水里面充分浸泡,然后一起下锅煮,大约一个小时后可以根据个人的爱好的稀稠加入适量的大米,然后再熬一个小时 功效:清火大枣莲子百合煮粥 做法:(1)将大...
雀晓13377422854问： 莲子粥怎么作? - ？
梨树县恩格回答： 几种食品的制作方法1.京式八宝莲子粥的作法① 原料:糯米、莲子、核桃、小枣、葡萄干、冬瓜条等② 将糯米洗净,放入锅中,加入凉水、用旺火烧沸后改用微火熬成稠状后盛入几个小碗中晾凉. ③ 将干连子去皮,用清水漂洗,切掉两头,去...
雀晓13377422854问： 银耳莲子粥怎么熬 - ？
梨树县恩格回答： 银耳莲子粥的做法 用料 主料银耳半朵莲子15粒 辅料大米50克小米20克大枣2个 银耳莲子粥的做法 1. 将银耳泡发. 2. 无芯莲子侵泡5小时以上. 3. 小米、大米洗净,大枣洗净. 4. 将银耳撕成小块,大枣切块. 5. 将所有食材放入电饭煲中. 6. 添加适量的水. 7. 按键煮粥开始. 8. 40分钟左右粥出锅了!美丽快乐的一天从早餐开始!烹饪技巧 喜欢稀的可以多加水,我做的比较粘稠.
雀晓13377422854问： 莲子粥怎么做好吃,莲子粥的家常做法 - ？
梨树县恩格回答： 主料 大米40克 莲子35克 辅料 枸杞5克 冰糖 适量 步骤1.大米洗净后放入锅中,加入适量的清水,中火熬粥.2.将莲子从莲蓬中剥出来.3.去除掉外面的皮,和里面的莲子芯.4.水烧开后,倒入剥好的莲子,中火熬粥.5.加入一点枸杞配色.6.再加一点冰糖,熬至米熟,总共需要大概二十分钟.小贴士 熬粥一定要用中小火.
雀晓13377422854问： 怎么做莲子粥好吃? - ？
梨树县恩格回答： 用料:红枣,银耳,莲子,冰糖适量. 做法其实很简单:1、将红枣、莲子洗净后泡水,莲子泡软后搬开去芯,因为绿色的芯是苦的. 2、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵. 3、锅中加适量的水,放入3种材料,加冰糖熬半小时左右即可. 冰冻之后,味道更佳!希望这道滋补养颜汤能在炎炎夏日为大家带去一丝清爽
雀晓13377422854问： 莲子粥是怎么做的? - ？
梨树县恩格回答： 材料糯米,莲子,红枣,银耳,冰糖 做法 1、糯米、莲子清洗干净,浸泡1小时; 2、无核金丝枣浸泡半小时; 3、银耳洗净,去掉根部黄色部分,撕成小朵,浸泡十几分钟; 4、锅中放水,水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中,大火煮沸,小火继续煮20分钟; 5、放入银耳、金丝枣煮20分钟,再放入冰糖煮至融化即可.
雀晓13377422854问： 怎样煮莲子粥 - ？
梨树县恩格回答： 材料:大米150克,食养家百合干25克,食养家莲子25克,食养家枸杞10颗,冰糖20克.做法:食养家百合干用刀背碾成粉状;食养家莲子、食养家枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时.锅中放水,先放入大米、食养家百合干烧开后,再放入食养家莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可.功效:滋阴润燥,清心安神.
