10天不吃饭可以瘦多少
五至六天不吃饭只喝蜂蜜水可以减15至20斤吗?
可以，但对身体的影响较大，可适当控制饮食，增大运动量，这种方式对身体没有影响。
五天不吃饭可以瘦多少呀?
毛病，5天不吃饭，饿死你！还是少食多餐吧，就算不吃饭，也要吃水果，而不是吃一点点水果或酸奶！我劝你还是多运动吧，而且你说发现自己的身材很不理想，那也只是你觉得，你问下你家人和朋友，他们要是都觉得你没必要减肥，那就是你自己的思想有点偏执了……...
坚持不吃晚饭,多久可以看到减肥效果?
我有半年时间晚上不敢吃饭，每天晚上站在秤上重一点就压抑到炸裂，体重秤上的0,01kg都让我在崩溃的边缘徘徊，事实证明是瘦了，两三个月就瘦了10斤左右，一度开心到炸裂。很多女性朋友都采用了晚上不吃饭、不吃主食、只喝酸奶吃水果的做法来减肥，其实这些做法并不一定能瘦，而且执行起来相当困难，...
六天不吃饭能瘦好多吗?
6天不吃啊？ 要我可坚持不住，告诉你一个方法，就是吃饭的时候，你先吃一半，然后去看会电视啊溜达溜达什么的，再回来吃，就没什么食欲了，每次都这样，时间长了，你会发现你瘦拉
晚上不吃饭一个月能瘦几斤?
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。\\x0d\\x0a节食是人减肥的首选，只需要控制饮食，不需要大量运动。而且就因为再瘦的人都有小肚子，所以很多人为了有一个平坦的小腹，再瘦也要控制饮食。虽然晚上不吃晚饭见效快，减重多，但不吃晚饭的伤害也是快速累积的。\\x0d\\...
一个月内不吃饭、狂运动,能减掉60斤吗?求啊!
提高反应速度和协调性。饮食方面，可以少吃晚饭或者用水果或蔬菜沙拉代替晚饭，不能过度减少食物的摄入，否则对身体很有损害。还要注意一定要休息好，保持充足的睡眠，使身体每一个细胞都能够休息充分。休息不好的话，人会没有精神。只有运动+合理的饮食+充足的睡眠才是最为健康的减肥方法。
为了减肥而晚上不吃饭,这对身体好吗?
因为肌肉多,你活动消耗的能量也多,这样才能更好的保持身材呀! 所以,不吃晚饭是不行的啦,如果你想减肥,晚饭可以这样吃 减脂食谱1:一个水果+一杯酸奶 \/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/c75c10385343fbf2dd2b7baebc7eca8065388f3c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">\/iknow-pic.cdn....
过午不食减肥法睡前可以喝牛奶吗
睡前喝牛奶,其实会导致肥胖。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。牛奶...
每天只吃水果不吃饭可以减肥吗
不进食主餐，只吃水果，有减肥作用。水果属于含糖丰富，但含脂肪和蛋白质很低的食品，而且多数水果中的糖以果糖为主，属于不增肥的食品。但要注意有几种水果除外，西瓜，葡萄和甘蔗，如果大量食用，即使不吃其他主食，因为含有的葡萄糖含量很高，也有增肥作用。另外需要注意水果中缺乏铁，钙，蛋白质和脂...
只吃水果不吃饭可以减肥吗?
对于想要减肥的人来说，我认为只吃水果不吃饭也是不可行的，我们还是应该吃少量的主食，这样才能够确保我们的身体健康，而且还可以达到减肥的效果。因此，我有以下几点建议想要与大家分享:一、适当的饮食。在我们日常的生活中，大家都应该遵循“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”的这种规律...
蒲城县盐酸回答： 其实按照你的身高和体重来说,你现在并没有超出标准体重的范围. 如果真的想在瘦点,不吃饭是不可取的. 米饭里有人体所需的碳水化合物,脂肪,蛋白质. 很多人认为摄入碳水化合物会使人体发胖,其实也不全对. 碳水化合物又可称为醣...
镇生19453489790问： 十天不吃饭能瘦多少 - ？
蒲城县盐酸回答： 8-10斤 以下方法绝对亲身经历 1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤! 2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤! 3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖
镇生19453489790问： 节食10天会瘦多少 - ？
蒲城县盐酸回答： 每个人不一样~如果你晚饭不吃,其他都一样,大概能瘦3斤吧,看你以前怎么吃了
镇生19453489790问： 十天不吃饭可以减多重? - ？
蒲城县盐酸回答： 10天不吃饭,体重会有所下降,但是并不等于是减肥了,那是体内的水份严重丢失的表现、营养失调的表现,所以正确的减肥应该是科学营养,健康的才行,不吃饭的这一方法千万不可取
镇生19453489790问： 十天不吃饭只吃水果喝水能瘦多少斤 - ？
蒲城县盐酸回答： 这个看个人体质的,我以前150斤的时候,每天过午不食,刚开始很饿,饿的没力气,不过还是坚持下来了,1个月我每天早上起来先喝一杯温开水,然后晚上不吃晚饭夜宵.瘦了20斤,但是要坚持,不然容易反弹,坚持够3个月就好了,因为脂肪是有记忆的.
镇生19453489790问： 只喝水不吃饭一周能瘦多少 - 全科 - 复禾健康？
蒲城县盐酸回答： 不喝水,能瘦多少斤无法判断,但是不建议尝试.饥饿会导致低血糖 刚开始,消耗体内的糖类,然后才是脂肪. 人一天最低消耗能量,女性为8MJ.脂肪热量35MJ/kg 10天,消耗脂肪=8*10/35=2.3Kg
镇生19453489790问： 10天不吃东西只喝水 能瘦多少 - ？
蒲城县盐酸回答： 你说说而已,饿两天你就支撑不住了,你只需晚上不吃一个月就能瘦5斤,甚至更多
镇生19453489790问： 十天不吃饭只吃水果能瘦多少? - ？
蒲城县盐酸回答： 饭是要吃的!但是..你每次吃进去的饭嚼50次..左右..你就会很快感觉饱了!道理什么的我就不说了...太麻烦...但我保证你肯定有效果!你饭前吃点营养多的水果 然后在按我的方法吃饭!千万别饭后吃水果 对身体不好!适当的做些运动 我保证你能瘦!!!! 对了 忘了跟你说了 早饭和午饭可以多吃! 但晚饭一定要少吃...早上和中午 吃完东西 都会消耗能量 而晚上 吃完消耗的比较少 所以多余的能量会留在体内...久而久之 就胖了...还有就是多喝水...
