六天不吃饭能瘦好多吗？
很少，我听别人说他试过，7天不知饭，但是喝水，抽烟，瘦了6斤
我自己的亲身测试 体重160斤 平均每天会瘦2斤多 到第六天会是144斤 第七天不会变 因为你自身已经开始生理防御了，降低新陈代谢，第一次我也是坚持到这里的 然后开始使用流食 喝紫菜汤 记住 千万别喝多 一点点 慢慢加 一下子你身体会受不了 很难受的 那种难受比病痛还难受，另外第四天起你的舌苔会发白 口水是咸的的 都是白色泡沫，每天用牙刷多刷刷舌头会稍微好受点，另外断食期间牙膏千万不能用太多 每天刷牙1次就行，水要大量喝！ 因为我自己当初没经验 减到144 多喝了些汤 第二天就反弹到148了 然后每天控制食量就会保持在148，接着你就养身体吧 女的多喝些红豆薏米粥 男的多吃紫菜 香蕉 西红柿 黑豆黑米粥 对肾会有些伤 所以补回来 千万不要房事或自慰 伤的是你自己，目前离断食已经过去了2个月 开始进行第二次断食 今天是第七天 7天前体重150 现在第七天体重142 准备再坚持3天看看能突破到135左右，因为复食会反弹几斤 目标是控制到140 然后养身体 等着2个月后 再断食一次 到130 我的减肥目标就完成了！ 记住 每天减肥的目标千万别给人说 因为这样 你就坚持不下去了 别人问怎么没吃 就说吃过了 每天饭点的时候 尽量远离吃饭的人 要不会忍不住 或者这样想 我都坚持了这些天别为了一口食物把辛苦都废了，再就是 实在饿你就去网上看衣服 看那些模特 你的食欲就不大了。另外 总体来说 第一次断食 有以下反应 前三天还好 第四天 舌头变白 别怕 是在排毒 尽量用牙齿刮一刮 吐了。 第5-7天 头晕 有时候走路像醉酒 晚上会做梦 梦境是为了减肥 哪怕桌子上再多食物再想吃 结果你就吃了一口 然后尝尝味 吐了 ！ 再就是另外个梦境 食物太多 实在忍不住 吃了一口 然后你潜意识里知道不能吃 自己那会会醒一下 知道是梦 才放心 接着睡。 这两个梦 在断食期间 每天都会做 ！ 第二次断食期间 你会发现 断食是那么的简单 不会被食物所引诱 前5天甚至都没什么饿感 舌头发白是在第5天开始 而且不像第一次那么难受 喝水舌头就没感觉了，每天就算不吃 但是精神依旧很好，只要不做大量的体力劳动 你会发现 身体还是很有劲 就像 只是没吃早餐的感觉！ 加油吧 为了你的减肥梦！ 求满分 哈哈~~~！
什么都不吃会饿死啊减肥不要用这么极端的方法
离死不远了
天啊.6天不吃.肯定身上没有一点劲.你不用这么折么自己.减肥是需要时间的
你试一下不就知道了，呵……
6天不吃啊？ 要我可坚持不住，告诉你一个方法，就是吃饭的时候，你先吃一半，然后去看会电视啊溜达溜达什么的，再回来吃，就没什么食欲了，每次都这样，时间长了，你会发现你瘦拉
三天不吃饭真的能瘦么?
不吃饭的时候，身体会通过分解体内积攒的脂肪提供所需的能量，所以会瘦那么一点点，不过副作用很大哦，会把身体搞差的，而且这种减肥方式很容易反弹的。所以真想减肥的话，最好不要采取这种方式。可以多运动，饮食注意荤素搭配，多吃水果和蔬菜。
5天内如果不吃饭只喝水,能瘦多少斤呢?
如果你三天不吃东西就能减掉几公斤，这取决于你是否吃其他食物。这种饮食方法对身体不好。只喝水，五天不吃东西是禁食减肥的一种方法。它将在短期内有明显的减肥效果。一般来说，特定重量损失的程度取决于不同的基本条件。说到这里，它可以减少。一般来说，禁食3-4天后，脂肪会开始燃烧。因为在身体的...
一天不吃饭能瘦多少
一天不吃饭能瘦多少 一天不吃饭能瘦多少，是许多人减肥时关心的问题。春季到来，天气渐暖，人们开始穿上轻薄衣物，对于自己身材的要求也就更高了。在这种情况下，迅速减肥的想法很自然地浮现在脑海中，其中一种流行的说法就是完全断食一天能减轻多少体重。理论上，如果一天完全不摄入食物，同时减少饮水量，...
每天晚上不吃饭能减肥吗?只是不吃晚饭算节食吗?
你瘦的那几斤是堆积在肠子内的宿便,由于你晚上不吃饭,部分宿便会被进一步吸收,部分会排出体外。每个人堆积在肠内的宿便都会有至少5斤左右(其实多数人都有10斤左右)。 所以你要继续排宿便,方法是:你一星期要有2天或者3天时间的午饭不吃主食,只吃蔬菜。你可以把蔬菜煮熟,在汤里稍加点盐(也可以去吃麻辣烫,选...
如果连续几天不吃饭会瘦吗?
会，但是这样对身体不好，而且会影响身体激素
五天不吃饭能瘦几斤
理论上来说可以瘦4，5斤左右。但是身体是支撑不到第五天的，就算强行支撑到了，也会对身体造成极大的伤害。
3.4天不吃饭能瘦多少斤
先回答你的问题,按照你的情况来说,3,4天不吃饭,可能能瘦4,5斤,但是人体一天内正常的体重变化是2斤...至于有什么办法瘦下来...首先,你的这个体重,只能算是偏胖而已,还不能算肥胖.胖的人想要瘦哥30斤的话还是容易实现的,毕竟脂肪组织多嘛~所以,你如果要瘦到90斤的话,应该说要实施可持续发展...
三天不吃饭不运动只睡觉能瘦吗?
能，但可能会伤害到你的身体 因为 你不吃饭 你的胃就不会得到能量 它就会拿你的脂肪来磨 从而会让你变瘦 但是可能出现身体虚弱 或者不良反应 个人建议你 不要这样做 要多运动 就可以减肥了
坚持多少天不吃饭能瘦30斤?
不吃饭平均一天瘦1~2斤，那么十五天就可以瘦30斤。不过你这样不吃饭瘦的都是体内水分和肌肉，恢复正常饮食以后体重很快反弹回来的。这样的减肥方法即使能快速的达到减少体重，但是也很容易伤害身体，并不能起到真正减肥的效果。另外还会让你下次减肥越来越难，也很容易形成易胖体质。减肥的核心是消耗量...
不吃饭只喝水七天能减多少斤?
如果我们在连续七天的时间里，只喝水不吃饭，我想身体内的营养物质，一定会飞速的消耗。因为身体所需要的能量得不到及时的补充，这样的情况就会造成，体内的脂肪储存，快速的燃烧消耗。在这样的情况下，身体就会通过消耗体内的脂肪，来支撑日常活动所需要的能量。可能在最初的2天内，会认为非常的好，因为...
屠虽更年： 看你体重基数咯六天的话体重连水分能减6-7斤吧但是只要你吃东西了就会反弹的
新会区19130695500： 3天不吃饭能瘦好多吗? - ？
屠虽更年： 这个减肥方法我一直在用,现在拿出来和大家分享下,希望对你有所帮助.苹果牛奶法:每次减肥只两天.第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天.第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个).注意:全天只能吃苹果,不能喝水,...
新会区19130695500： 六天不吃饭能瘦好多吗? - ？
屠虽更年： 什么都不吃会饿死啊 减肥不要用这么极端的方法
新会区19130695500： 六天不吃饭只吃苹果和喝水,能瘦多少? - ？
屠虽更年： 大概会瘦3斤~ 建议减肥可以以蔬菜和水果的方式,不要只吃苹果,最重要的是晚上7点后就不要进食,这样减肥健康效果又明显,希望回答对你有帮助.
新会区19130695500： 晚上七点以后不吃东西会瘦吗? - ？
屠虽更年： 病情分析:最好是下午五点以后就不要进食了,我试过,很有用,你可以一阶段一阶段的来,好比说意见建议:,你这次坚持了五天,你可以在第六天的晚上吃点黄瓜,西红柿之类的来奖励自己,然后时间依次递增,慢慢的,你就会发现你瘦了,想要更见效
新会区19130695500： 晚上不吃饭能减肥吗? - ？
屠虽更年： 晚上不吃饭是可以减肥的,不随之而来的危害也不少.晚上不吃饭减肥缺点1、优质蛋白不足 当我们优质蛋白摄入不足的时候,便会影响整个身体的机能.皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱,内分泌失调,长痘(...
新会区19130695500： 7天不吃饭只喝水能瘦下来6斤吗 - ？
屠虽更年： 能把你饿坏了!你可以吃苹果,连续3天,每天只吃苹果,可以吃饱.第四天慢慢恢复饮食.也能瘦下6斤
新会区19130695500： 五天只喝水不吃饭能瘦6斤吗 - ？
屠虽更年： 不能,这样减肥是很伤身体的.
新会区19130695500： 五至六天不吃饭只喝蜂蜜水可以减15至20斤吗? - ？
屠虽更年： 可以,但对身体的影响较大,可适当控制饮食,增大运动量,这种方式对身体没有影响.
新会区19130695500： 晚上不吃饭可以减肥么? - ？
屠虽更年： 最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀 饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单 些!只要你感觉饿了就吃苹果,d数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!第四种:使用减肥药,可以试试一款 【荷里活减肥组合】产品,效果很好的. 半个疗程瘦了12斤,更开心的是感觉不到有什么副作用.
