鸡蛋一天吃几个最好
7岁儿童每天可以吃几个鸽子蛋
你好，鸽子蛋，营养丰富，一般来说，7岁孩子一天3--5个即可。孩子的饮食没有显示主食，比如饭菜，馒头类，这些谷类的食物是每天需求最多的，孩子每天还需要奶类，牛奶比蜂蜜水的营养全面，鸽子蛋不会影响生长，可以天天吃。回复人的回复2012-12-0521：34：49孩子在幼儿期一般不需要补充鱼肝油和钙片，...
猪蛋一次吃几个最好?
如果是5岁以内的人群，一天只能食用半个，10岁以内的人群，一天只能食用1个，15岁以内的人群，一天只能食用1个半，成年人群，一天可食用2个。猪蛋就是猪睾丸，具有强身健体的功效。猪蛋中含有丰富的微量元素和优质蛋白质，吃猪蛋可以补充营养，改善机体的代谢功能，提高免疫力，可以消除疲劳，改善睡眠...
鸡蛋一天能吃几个
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每天 最多可以吃几个鸭蛋\\鸡蛋
每天最多吃3个鸡蛋，吃多了对身体有害。1、对老年人来说，每天吃1～2个鸡蛋比较好。2、对青年和中年人来说，如果是从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋。3、对少年和儿童来说，因为处在快速长身体阶段，身体代谢很快，每天也可...
鸽子蛋小孩一天吃几个最好
鸽子蛋的营养价值比鸭蛋、鸡蛋都要高，一般三个鸽子蛋相当于一个鸡蛋，一般一天吃五个左右就可以，吃的太多，不容易消化吸收，鸽子蛋中含有丰富的蛋白质，钙铁磷，可以促进人体的生长发育，对人小孩的大脑发育和骨骼发育有很好的作用，富含蛋白质的食物，一般建议早上吃比较好，可以补充人体的能量，满足...
一天可以吃两个蛋吗
孩子和老人每天吃1个鸡蛋即可，青少年及成人可以吃两个。如果人在均衡饮食的状态下，每天吃2个鸡蛋，不但有助于降低体重，还可以降低血脂，原因可能是鸡蛋中的蛋白质可以带来饱腹感。鸡蛋的营养非常丰富，富含多种人体必需的氨基酸和微量元素，因此基本可以满足人体所需的大部分营养，而且鸡蛋中含有丰富的...
一天吃几个鸡蛋好?蛋黄能吃吗?
我们普通人每天吃一到两个鸡蛋就可以了。蛋黄也是可以吃的，蛋黄中也含有人体所必须的元素。但是蛋黄不可吃太多。因为蛋黄中含有胆固醇比较高。蛋清可以多吃，蛋清中含有人体所必需的蛋白质，多吃一些，对身体是有好处的。体质虚弱的人或者是青少年每天可以吃两到三个鸡蛋。
鹌鹑蛋一天吃几个合适?
每天可以吃5－6个鹌鹑蛋。鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，维生素A337微克，硫胺素0.11毫克，核黄素0.49毫克，维生素E3.08毫克，钾138毫克，钠106.6毫克，镁11毫克，锰0.04毫克，锌1.61毫克，结核病、高血压、代谢障碍等有助益。
狗狗一天吃几个蛋好?
鸡蛋、鸭蛋一天吃一个，鹌鹑蛋一天不超过三个。过量了反而不行，狗子易肥胖，反而短命。
吃鸡蛋能减肥吗?一天最多能吃多少个鸡蛋?
鸡蛋就是一个很好的减肥利器，鱼虾瘦肉和豆制品等也可以帮助我们减肥。一天最多能吃多少个鸡蛋？请给出你的意见 是一种富含多种营养元素的蛋白质，比较容易被人体吸收消化。如果是想要减肥的人群，那么一定不要吃多一天吃个1~2个鸡蛋左右，就可以满足蛋白质的需求量，这也不会导致肥胖。千万不要把鸡蛋...
进贤县千红回答： 鸡蛋是营养丰富的食物,富含蛋白质,卵磷脂等营养成分,正常人一天吃1至2个鸡蛋比较好.如果身体虚弱,需要补充营养,可以吃2至3个,但不能吃得太多,这会导致消化不良.鸡蛋是营养丰富的食物,而且含有很多的氨基酸以及蛋白质,...
乘月13682299741问： 一天吃几个鸡蛋对身体好? - ？
进贤县千红回答： 一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多.煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得过熟.一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天应摄入胆固醇量的2/3 经常吃鸡蛋的女性患高胆固醇、中风、动脉粥样硬化症和心脑血管疾病的几率比很少吃鸡蛋的女性高.男子吃鸡蛋的数量和频率则与死亡率无关
乘月13682299741问： 一天吃几个鸡蛋合适? - ？
进贤县千红回答： 鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜. 但是现在的鸡蛋大多是喂饲料和激素,还是少吃为宜.一周吃两个吧.而且最好是水煮蛋.鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%.由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化.不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收.
乘月13682299741问： 鸡蛋每天吃几个最好? - ？
进贤县千红回答： 鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高.鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维...
乘月13682299741问： 一天吃几个鸡蛋最好? - ？
进贤县千红回答： 老年人:每天吃1~2个比较好. 青年和中年人:每天吃2个 从事重体力劳动:每天可吃2~3个 少年和儿童:每天也可吃2~3个. 孕妇、产妇、乳母身体虚弱者:每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.
乘月13682299741问： 鸡蛋一天吃多少个最好? - ？
进贤县千红回答： 一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋(瘦者吃2个),老年人每天吃一个比较好(胖者也可隔天吃一个).孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2个鸡蛋.脑力劳动者可以一天吃2个.
乘月13682299741问： 每天吃几个鸡蛋对身体健康最好?？
进贤县千红回答： 鸡蛋是人类理想的天然食品,但在吃法上也应注意科学.对老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好.因为煎、炒、炸虽然好吃.但较难以消化.如将鸡蛋加工成咸蛋后,其含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,约为鲜...
