高血压健康宣教ppt免费
健康宣教高血压ppt课件
保持背部紧贴椅背。双脚平放于地板；不要交叉双腿。手臂平放于桌面，抱持上臂与心脏在同一高度。确保按血压仪使用说明或医生建议，将袖带中央确至于肱动脉上方1.在您测量血压前30分钟内请勿吸烟、饮用含咖啡因饮品或进行体力活动3.每次测量血压，需间隔一分钟采集2-3次读数并记录。医生将会根据记录计算平均...
高血压健康宣教海报图片-全国高血压日手抄报内容资料
高血压是独立的心血管疾病又是脑卒中,冠心病等慢性疾病的高危因素,应从以下几方面进行健康宣教,1.减肥,超重会引起心脏负荷增大,血管负担增加,可以引起血压升高。2.过度的钠盐摄入,可以引起钠水储留引起高血压,每日摄入应小于5克盐。3.适当的运动,有效的运动可以降低高血压的发生。4.多进食蔬菜和水果,可...
高血压的健康宣教
高血压人群首先需要控制体重，使体重指数BMI＜24kg\/m^2。其次需要低盐、低脂、低胆固醇饮食，限制钠盐的摄入，小于6g\/d。再次要保持心理平衡，切勿焦虑、暴躁等。然后要保持一定量的运动锻炼，戒烟、限酒。同时，有高血压的人群需要在家坚持自测血压，并做好登记，以便门诊的随诊。如果高血压通过非药物...
高血压的健康宣教海报-全国高血压日手抄报内容资料
高血压健康宣传教育手抄报健康教育手抄报 全国高血压日手抄报内容资料 据全国统计资料显示,我国现有高血压患者已达一亿,每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识,引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视,动员全社会都来参与高血压预防和控制工作,普及高血压防治知识,增强...
高血压的健康宣教海报-世界高血压患者健康行动活动实施方案
20xx年10月8日是第xx个全国高血压日,为了进一步做好高血压防治工作,提高群众的健康意识,县疾控中心将在10月8日紧紧围绕盐与高血压这一主题,开展多种形式的健康教育宣传活动。特制定本次活动方案如下: 一、宣传主题: 盐与高血压宣传口号:减少食盐摄入,预防控制高血压。 二、参与单位: 县疾控中心、社区、县直各...
高血压健康宣教海报简单-高血压健康教育
为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识,引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视,动员全社会都来参与高血压预防和控制工作,普及高血压防治知识,增强全民的自我保健意识,卫生部决定自1998年起,将每年的10月8日定为全国高血压日。 高血压是危害人类健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很广,危害...
高血压的健康宣教海报英文版图片-高血压活动总结
高血压活动总结1 xxx年10月8日是第xx个全国高血压日,今年的宣传主题是“xx”。因为提高人群知晓率是预防控制高血压的前提。为加强健康知识宣传教育工作,提高人民群众自我防护能力,营造人人参与维护健康血压的社会氛围,我中心开展了一系列的宣传活动,现将活动总结如下: 10月8日在单位楼前在开展宣传,悬挂条幅、摆放宣...
护士怎样对高血压患者进行健康宣教
二、高血压患者坚持"三多六少":多睡、少加班、少熬夜，多运动、少开车、少久坐，多排解压力、少抽烟、少喝酒。要改改坏脾气心理平衡对维护身体健康是非常重要的，一个人只有心理平衡，生理才能平衡。三、患高血压是生理因素、心理因素共同作用的结果，生理因素是高血压发生的基础，精神紧张、情绪波动与...
高血压健康宣教海报简单-高血压健康教育
5. 每人每天食盐摄入量不超过六克；建议烹饪后放盐少放盐；尝试用醋植物调料味品等来弥补限盐的口感需求；警惕调味品、方便食品和零食中的盐；各种盐渍少吃，咸鱼少吃。6. 高血压健康教育高血压是一种慢性疾病，从发生到确诊往往已经过较衡激长的时间，在此期间，由于不健康的饮食习惯、作息无度、...
高血压的健康宣教方式有哪些形式
1 健康教育 对正常人群，易患高血压的人群和高血压人群进行健康教育和高血压防治知识的教育，主要内容: ① 正常人群：了解高血压，建议每年测量一次血压。 ② 易患人群：干预有关危险因素(如肥胖、高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张等)，预防高血压的发生。 ③ 高血压人群：认清高血压危害...
佳县中诺回答： http://www.3722.cn/softdown/list.asp?id=83695
滕林13835319555问： 高血压健康教育 - ？
佳县中诺回答： 高血压病健康教育的内容1、控制体重与减肥:提倡合理膳食控制体重,多去两斤肉,多长两年寿. 减少摄入的热卡,适度增加有氧运动量,使体重指数保持在18.5-22.9[体重指数=体重(kg)/身高2(m)2] 饮食原则:多吃新鲜的蔬菜和瓜果...
滕林13835319555问： 19岁140 - 90高血压视力急剧下降. ？
佳县中诺回答： 高血压患者的注意事项 1.定期检查,并照医师指示服药,不可任意增减. 2.饮食应清淡—低盐低脂. 3.适当的运动. 4.洗澡水不要太冷或太热. 5.保持大便畅通,预防便秘. 6.勿抽烟喝酒. 7.保持理想体重,勿太胖. 8.保持心情愉快,充分休息睡眠. 9.定期量血压.饮 食 1.摄取低热量或中等热量饮食,因热量太高易发胖,导致心脏血管的负担增加,容易促使血压升高. 2.脂肪及胆固醇含量较高的食物,如:蟹、虾、鱼子、蛋黄、肉类等易导致动脉硬化,应适当限制. 3.盐分摄取量应适合,每天摄取量在5公克以下 4.糖类高的水果如香蕉、木瓜、西瓜、哈密瓜、苹果等也应限制. 5、可以服用字全有效的保健品,如压~维康
滕林13835319555问： 高血压的预防和治疗？
佳县中诺回答： 1. 三餐饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳...
滕林13835319555问： 高血压应该注意些什么?？
佳县中诺回答：高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医. 高血压病人要安排好日常生活应注意以下几点: ●缓慢起床.早晨醒来,先在床上仰卧,活动一下四...
滕林13835319555问： 老年性高血压的健康宣教如何进行? ？
佳县中诺回答： (1) 要广泛宣教有关高血压病的知识,合理安排生活,注意劳逸结合. (2) 向患者或家属说明高血压病需坚持长期规则治疗和保健护理的重要性,保持血压 接近水平,防止...
滕林13835319555问： 如何预防高血压?？
佳县中诺回答： 预防高血压要规律生活、科学饮食、经常活动.想要预防高血压,更需要保持正常体重、保持正常血脂、饮食平衡、戒烟与控酒以及限盐、坚持适度体育锻炼、讲求精神心理卫生、树立自我保健意识常测血压以及正规就医. 三九养生堂网站上有很多高血压的养生健康常识,例如《高血压患者常见误区》《高血压患者食谱 七天不重样》《高血压患者十忌是什么》《六个陋习 令血压居高不下》……只要在三九养生堂网站上搜索高血压,各种高血压的健康指导养生知识都有.尤其推荐《＂十字经＂有助防治高血压》.
滕林13835319555问： 高血压健康宣教？
佳县中诺回答： 目前很多的老人得了高血压,我爸也是.找过很多降压药和偏方,花了不少钱,现在明白了,高血压虽然不能彻底根治,但是可以很好的控制,控制好了,没有任何症状了,大家也不要太担心.除了药物控制血压之外,多吃蔬菜,清淡的食物.高...
滕林13835319555问： 高血压的注意事项 高血压该怎么调理?？
佳县中诺回答： 高血压如何调理低盐饮食 人们之所以容易受到高血压的侵害,其中一个主要原因就是吃得太咸,没有把日常饮食控制好.有研究表明,高钠饮食可导致血压升高.因此,高血压患者在平时需要节制食盐量,每天摄入不要超过6克. 降压茶饮 每...
滕林13835319555问： 高血压该注意些什么? - ？
佳县中诺回答： 高血压该注意------ 高血压病的注意------ 一、合理膳食;二、适量运动;三、戒烟限酒;四、心理平衡;五、自我管理;六、按时就医. 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不...
