马拉松长跑的由来
马拉松一般几个小时
1. 马拉松比赛的长跑项目通常需要6到7个小时来完成。2. 马察备嫌拉松（Marathon）是一项国际上广泛流行的长跑比赛，其全程距离为26英里385码，相当于42.195公里（也有资料表述为42.193公里）。3. 马察备嫌拉松分为三种不同长度的比赛：全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分...
全马正常时间是多少
全程马拉松是42.195公里。拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松，半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。分全程马拉松（FullMarathon），半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种...
马拉松长跑全程18米对吗
拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
四十岁的人还能参加长跑锻炼吗
有一些人是不宜参加马拉松拉松运动的特点是距离长，消耗量比较大，因此并不是所有人都适宜参加的。市体校副校长、田径中长距离项目专家张友才认为，以下几类人群不适宜参加马拉松：1.没有经过全面体检的人；2.没有经过系统训练的人；3.在做轻微活动时感到胸部等中等程度疼痛和严重冠状动脉(心绞痛)的人...
世界著名长跑运动员有哪些?
“她就好比是女子中老年跑者的典范。”肖特说。在2015年的波士顿 马拉松，58岁的萨缪尔森依然以2小时54分3秒完成。如果不是因为赛道频繁起伏，无法进行精确的成绩对比，这一成绩可以将57岁女子马 拉松的世界纪录提前26 秒。但是，53岁女性的马拉松最快纪录、以及在当打之年的两个女子马拉 松世界纪录...
长跑怎么练
5.猪手和猪�---有穷人燕窝之称,价之胶原蛋白来源,可惜脂肪和固醇太高,不宜常吃。 6.酸梅汤---补气易吸收,暑天的最佳饮品之一。 7.罗汉果---清热气佳品。 8.豆浆---提供�价而易消化和吸收之植物蛋白。 9.苹果---富含胶原、纤维素、多种维他命和果糖,长跑者必吃。 10.葵花子---含抗氧化剂。
拉松长跑运动员在进入冲刺阶段,由于随着大量排汗而向外排出了过量的...
由于血液中钙离子的浓度过低会引起肌肉抽搐，因此拉松长跑运动员在进入冲刺阶段时，发现少数运动员下肢肌肉发生抽搐，这是由于随着大量排汗而向外排出了过量的钙盐所致．故选：B．
练长跑会导致小腿变粗吗?
会的 但是你在运动前压压腿 蹦跶几下再跑步就能好点吧 其实小腿变粗那是肌肉变多了
怎样提高长跑能力
每天跑跑2000米..然后慢慢的，慢慢的，提高每圈跑步的速度，第一次，一圈1分半，第二次提高点，慢慢提高。。然后每天做点腹肌联系，和腿部联系，比如仰卧起坐，深蹲，仰卧起坐和深蹲，都30个起开始做，做完慢慢提高，直到能做到50个\/组，一天做个4组吧都，当然，不是让你一天做完深蹲就接着玩仰卧...
3公里要跑多久?长跑之前如何准备?
\/1km 已经算好好(我校连一个都冇==") 而女仔就系5分 \/1km 其实长跑系需要练习 最好前一个月开始练 毎星期最少练3次 2日用6分 \/1km 1日用4分~5分 \/1km 可提升耐力同速度 最好1~2次熟习赛道 比赛前一天休息+拉根 开始前半小时减少讲 少饮水 开始前2~5分钟饮少少水 起跑前拉松手...
山城区迪红回答：[答案] 亲,来源于希波战争
贲迹18982194371问： 马拉松的由来 (200字) - ？
山城区迪红回答：[答案] 马拉松赛是一项长跑比赛项目,其距离为42.195公里.公元前490年9月12日发生的希波战争,雅典人最终获得了反侵略的胜利.为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯,统帅米勒狄派一个叫斐里庇得斯的士兵回去报信.为了让故乡人早知道好消息,他一个...
贲迹18982194371问： 马拉松长跑运动是怎么来的? ？
山城区迪红回答： 一提到长跑运动,不难想起“马拉松”这 个名字.其实,“马拉松”是一个平原的名字.公元前490年,当时的波斯军队横渡爱琴海,直逼雅典,雅典感觉自己孤立无援,于是就派擅长长跑的菲利彼得斯日夜赶往斯巴达求援.但是当时斯巴达并不愿意出兵相救,希腊士兵只好奋勇抗敌,最后在马拉松平原击败波斯侵略者. 这时,满怀胜利喜悦的传令兵菲利彼得斯跑了 40多千米回到雅典,高呼“高兴吧,我们胜利了”,就力竭身亡.后来人们为了纪念马拉松战役及菲利彼得斯的英雄事迹,在 1896年的第一届奥林匹克运动会,便举行了从马拉松到雅典的长跑比赛(距离为40.2千米),并定名为“马拉松赛跑”.
贲迹18982194371问： 马拉松的由来是什么?？
山城区迪红回答： 马拉松赛是一项长跑比赛项目,其距离为42.195公里(也有说法为42.193公里,但比赛都是用42.195公里).这个比赛项目的起源是公元前490年9月12日希波战争中菲迪...
贲迹18982194371问： 马拉松起源于历史上的何国何城 - ？
山城区迪红回答：[答案] 马拉松的由来 第一届奥林匹克运动会就开始设立了＂马拉松＂比赛项目,＂马拉松＂比赛有一段感人的故事:马拉松是希腊的一个地名.公元前490年,希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗,雅典军队在外无救兵的...
贲迹18982194371问： 著名的马拉松长跑比赛来源于 - ？
山城区迪红回答： 波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的,史称希波战争,雅典人最终获得了反侵略的胜利.为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯,统帅米勒狄派一个叫斐里庇得斯的士兵回去报信. ...
贲迹18982194371问： 马拉松来源于什么事情?``` ？
山城区迪红回答： 一提到长跑运动,不难就会想起「马拉松」这个名字.「马拉松」其实是一个平原的名字.公元前490年,当时的波斯欲吞拼希腊,希腊士兵奋勇抗敌,最后在马拉松平原...
贲迹18982194371问： 马拉松赛跑的起因是什么? ？
山城区迪红回答： 第一届奥林匹克运动会就开始设立了＂马拉松＂比赛项目,＂马拉松＂比赛有一段感人的故事:马拉松是希腊的一个地名.公元前490年,希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派...
贲迹18982194371问： 为什么长跑叫马拉松是谐音还是有历史的 - ？
山城区迪红回答：[答案] 马拉松赛跑的由来 “马拉松赛跑”是田径运动中超长距离赛跑项目,全程42.195 公里.它的由来是这样的:马拉松,是希腊首都雅典东面一个小镇的名称.公元前490年,波斯人入侵希腊,并一直推进到雅典附近.希腊军队在统帅米勒狄的指挥下,利用...
贲迹18982194371问： 马拉松的由来是什么? ？
山城区迪红回答： 马拉松赛是一个长跑比赛项目,其距离为42. 195千米.这个距离为什么不是整数呢?这要从公元前490年9月12 日发生的一场战役讲起.这场战役是波斯人和希腊人在马拉松平原进行的,希腊胜利 了.希腊军统帅派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信.菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”.为了让故乡人民早知道好消息,他一个劲地 快跑,由于此前没有得到休息,这次又跑得这么快,身体受到了损 伤.当他跑到雅典时,已喘不上气来,只说了一句“我们胜利了!”就倒在地上死了.为了纪念这一事件,在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上,设立了马拉松赛跑这个项目,把当年菲迪皮茨送信跑的里 程——42. 195千米,作为赛跑的距离.
