马拉松女运动员
脚扭伤带踝套有啥用
4.运动员、秋冬季节爱穿冬裙的爱美时尚女性、喜好户外运动如登山、探险、钓鱼等的人士。 5.经常接触冷气的如超市服务员、从事冷冻、水产加工工作、农业、渔业、建筑业等工作人员、长时间待在冷气房的上班族。 6.认为有必要保温的人士。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为...
为什么体操运动员都很矮
这是体操运动的特点。在自由体操以及跳马中身高太高严重影响空翻的数量。在鞍马以及平衡木和吊环上重心太高影响平衡。大个子很难在体操中有所建树，所以你见到的优秀体操运动员都是小个。参考资料：经验
一个运动员1500米跑4分25秒 如何在一周5天共5周之内提升到4分15秒_百...
训练目的： 匀速跑可以锻炼耐力，同时可以达到初步热身的效果；鸭子步可以锻炼大腿的力量：两头起可以训练腹部力量；负重跑可以训练全身力量；大字马和一字马可以把筋拉松并锻炼柔韧性，这样全身都运动开来，为接下来的训练做好准备。周二：两圈匀速跑---交叉腿跑50米---休息15秒---弓步压腿50米---休息...
铁人三项和马拉松哪个对体能的考验更大?
你好。铁人三项和马拉松，其实都是对体能极大的考验。但相对于铁人三项来说，马拉松，其实是人类运动极限的挑战。马拉松是分半程马拉松和全程马拉松的。马拉松全程42.195公里，很少有人可以坚持跑完全程。但铁人三项来说，虽然项目比较费体力。与活动量比较大来相比。铁人三项是更容易完成的，但是想取得...
田径运动员怎么拔腿拉开
你是指拉韧带？很简单，训练课开始前慢跑两圈，就可以开始柔韧性练习了，跑一圈也行，要采用体操或舞蹈运动的柔韧性练习方法，慢慢加压，感觉到稍微有一点痛感的时候停住，保持在这个位置保持一段儿时间，然后换其它韧带，每个动作要做几组，坚持下去柔韧性自然就能越来越好。千万不能按那些土豹子的SB练...
运动员比赛前应做哪些准备
一、慢跑热身，争取活动好全身的肌肉，既能缓解紧张情绪又可以并慢慢进入比赛状态。二、把腿部韧带拉松，然后踢腿，为了放松肌肉，防止比赛时候突然发力而导致的受伤。三、适应运动场地，跑步的话，适应下起跑器；篮球的话适应篮筐。
关于运动后腿抽筋的现象。400M运动员怎样营养更合理!
比赛前1天救不要再练。如果肌肉还会酸痛，也要按摩，尽量让肌肉放松，到比赛那天，提前40分钟热身，完了之后拉松肌肉，最好拉完肌肉搽活络油在大腿，小腿.跑400米的技巧：前300M用以用点力，因为弯道比较容易过）最后100M就是你冲的时候啦，也是最辛苦70%力跑，（弯道可的，要坚持啊！
世界著名长跑运动员有哪些?
37岁，科罗拉多州博尔德 两次参加奥运会，万米世锦赛女子铜牌、最快的美国女子半程马拉松跑者。“谁不喜欢卡拉呢？” 洛杉 矶马拉松 组委 会 的崔西·鲁塞尔( Tracy Lussell)问。古切尔虽然不是全美成绩最拔尖的运动员，但她确是最擅长集聚人气的 。2013年，她与训练伙伴 沙兰·弗兰纳根一起离 开...
...历时2h以上的极限运动,运动员每小时至少要消耗300g糖类.
5L=50dL 全身有50dL的血量，全身的血糖含量也就是4000-6000mg，1g=1000mg，也就是4-6g，每小时消耗300g，1H=60分钟，300\/60=5G，每分钟消耗5g的糖类，4\/5=0.8分钟 6\/5=1.2分钟，求采纳。
马拉松长跑运动员在进入冲刺阶段时,发现少数运动员下肢肌肉发生抽搐...
由于血液中钙离子的浓度过低会引起肌肉抽搐，因此拉松长跑运动员在进入冲刺阶段时，发现少数运动员下肢肌肉发生抽搐，这是由于随着大量排汗而向外排出了过量的钙盐所致．故选：B．
北关区复达回答： 丁常琴,女,遵义余庆县龙溪镇人,生日1991年11月27,田经运动员. 2014年9月,在2014仁川亚运会田径女子10000米决赛中,以31分53秒09的成绩获得亚军.
程顺19733821964问： 我国有哪些长跑运动员 - ？
北关区复达回答： 曲云霞1990年第三届田径世青赛女子1500米冠军,成绩4分13秒671991年亚洲田径锦标赛女子800米和1500米冠军,成绩2分04秒65、4分26秒011991年大运会田径女子1500米冠军,成绩4分07秒70,打破当时...
程顺19733821964问： 世界上有哪些优秀马拉松的运动员? - ？
北关区复达回答：[答案] 斐里庇得斯 雅典 创造马拉松的人 斯皮里东·路易斯 希腊 世界第一个马拉松冠军 特盖特 肯尼亚 男子马拉松纪录保持者 拉德克里夫 英国 女子马拉松纪录保持者
程顺19733821964问： 在第16届亚运会田径女子马拉松决赛中,中国选手周春秀以2时25分00秒地成绩夺得冠军.马拉松赛程42.195千米,周春秀平均每时跑多少千米? - ？
北关区复达回答：[答案] 2小时25分=29/12小时 平均每时跑多少千米=42.195/(29/12)=
程顺19733821964问： 请问世界第一个马拉松女冠军是谁?？
北关区复达回答： 非洲的 蒙菲丽娜!
程顺19733821964问： 马拉松有世界纪录吗? - ？
北关区复达回答： 有啊 目前女子马拉松项目的世界纪录是2小时15分25秒 是英国的女运动员拉德克里夫(2003年伦敦马拉松赛)所创造的. 男子马拉松项目的世界纪录是2小时3分38秒,是肯尼亚的男运动员帕特里克-马考(2011柏林国际马拉松大赛)所创造的.
程顺19733821964问： 女子马拉松世界纪录 - ？
北关区复达回答： 2004年第一天,国际田联宣布了一项新决定:包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代,开始拥有世界纪录.国际田联宣布这个决定后,英国长跑女将拉德克利夫被正式认定为女子10公里、20公里和马拉松三个项目的世界纪录保持者,而波兰人科热日尼奥夫斯基则是男子50公里竞走的第一个世界纪录拥有者.拉德克里夫是目前世界上最著名的女子马拉松选手,曾分别在2002年,2003年和2005年的伦敦马拉松赛上夺冠,并分别以2小时18分56秒和2小时15分25秒两次在比赛中打破了世界纪录
程顺19733821964问： 马拉松比赛的距离是多少? - ？
北关区复达回答： 42.195KM女子世界最好记录 2:15:25
程顺19733821964问： 发现女子马拉松运动员基本没胸？
北关区复达回答： 因为马拉松不比短跑项目,要凭着胸部撞线的先后霎那决定胜负的,所以没必要把胸练得太突出......
程顺19733821964问： 第一个参加马拉松的女子 - ？
北关区复达回答： 徐永久田径竞走运员1964辽宁连曾跑业余者1981进入辽宁省竞走队1982全春季马拉松、竞走比赛2624秒9绩创造我第5000米竞走全纪录;同全田径区赛再创该项目全纪录(2556秒5)1983第五届全运494秒绩获10公竞走金牌并获5公竞走银牌;同代表队参加第三届世界杯竞走比赛作队主力选手与同伴道摘取10公竞走团体项目桂冠明珠--艾思保恩杯并4313秒4绩获第名创世界绩我第田径世界冠军
