青少年期心理健康ppt
儿童少年营养供给与成人相比有何明显差别
3、矿物质及维生素 为满足骨骼迅速生长发育需要,青少年期需储备钙200mg\/d左右,故推荐供给量为1000~1200mg\/d.伴随第二性征的发育,女性青少年月经初潮,铁供给不足可致青春期缺铁性贫血,女性饮食铁推荐量为20mg\/d,男性15mg\/d;锌推荐供给量为15mg\/d。少年期体格迅速生长发育,紧张学习,各种考试的负荷及体育锻炼,维...
营养对儿童青少年的发育和健康有什么影响
儿童青少年正处在身体和心理发育的旺盛时期，合理提供数量充足、质量优良的营养对确保他们身心正常发育具有至关重要的作用。合理安排营养有助于提高作业能力和学习成绩，促进良好的发育并减少疾病，而营养不良则会导致体格发育障碍和智力发育落后，致使学习效率明显下降，慢性营养不良会降低儿童青少年对传染病的...
青少年的营养与保健有哪些要注意的
比方说，在膳食中蛋白质、热量，钙长期不足时，就会造成四肢发育不全，身材瘦小，头发枯黄稀疏；缺乏维生素A，则皮肤粗糙，毛囊角化；其它几种维生素，如核黄素(B2)、尼克酸(PP)、C、E等对皮肤都有保护作用，摄取不足也会引起各种皮肤症状。钾、钠、钙、镁、磷、...
维生素一共有多少种,各有什么功能
维生素PP(烟酸):在细胞生理氧化过程中起传递氢作用,具有防治癞皮病的功效。 维生素M:抗贫血;维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。 维生素T:帮助血液的凝固和血小板的形成。 维生素U:治疗溃疡上有重要的作用。 参考资料来源:新华网-科学认识维生素 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友6690...
缺少什么维生素
维生素PP(尼克酸)不足: 舌炎、皮炎、食欲不振、消化不良、呕吐、头晕、记忆力减退。应多进食粗粮、绿叶蔬菜、肝脏、花生、蛋白质等。另外,人体的外部器官也会发出维生素不足的信号。口部信号:若发现口角发红,长期干裂,而且口唇和舌头疼痛,你很可能是困营养不足而患上口角炎,若不注意,就会引起口疮和淋巴结炎。口...
青少年的饮食中需要胆固醇吗?为什么
青少年的饮食中需要胆固醇。青少年的正常生长发育需要三大营养素，即蛋白质、脂肪和碳水化合物，其中的脂类主要包括甘油三脂、磷脂和固醇类三类，胆固醇就是固醇的一类，也是最重要的一种固醇。它是细胞膜的重要成分，对于维持正常的细胞功能有着重要作用；胆固醇是维持人体正常新陈代谢不可缺少的原料，是抗...
如何控制我朋友的口吃毛病,谢谢!
最后祝愿你的朋友早日健康！还有什么问题可以直接到我们“爱心网络”论坛上咨询“倩儿”也可以找我 ！爱心网络欢迎您：http:\/\/hi.baidu.com\/pp98 参考资料：http:\/\/hi.baidu.com\/pp98
【身高增长问题】如何促进下半身的身高的增长?
复习考试期间饮食 复习、考试期间，大脑活动处于高度紧张状态，大脑对氧和某些营养素需要比平时增多，如蛋白质、磷脂、糖类、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素PP及铁消耗均有所增加，故要注意多补充这些营养素。2、在饮食安排上要遵循均衡饮食原则，因少数几类食物所含营养素并不能...
祝福短语:2024儿童节朋友圈说说简单点
8.不知为啥,这几天总梦见你:漏了风的门牙,光着脚的脚丫,吸着手的小嘴,流着水的小鼻,走了光的小PP。噢,原来你的节日快到了,祝你儿童节快乐!9.作为老大级的人物,我发短信很慎重的。名气是大家给的,地位是兄弟拼的,要对大家负责!我几十年如一日,及时提醒你:六一到了,小朋友该交保护费了!10.六一到...
对青少年有营养的食谱
1、如果想补钙，最好的方法就是晒太阳和喝牛奶（全脂牛奶），骨头汤含可吸收钙极少，含胶原蛋白等较高。2、如果想补铁，最好的方法是吃瘦肉（铁的吸收率20%是除人奶49%外最高的，菠菜只有1.3%，鱼肉8%）。3、每天吃大量粗纤维食物也是必不可少的，最好的是芹菜如芹菜炒百合，芹菜炒腰果，芹菜...
枞阳县克林回答： 一.创设有利于学生心理健康发展的环境 二.教师是实施心理教育的主体 三.发挥家庭教育功能 制作PPT步骤:一、在制作PPT模板前要准备放置在第1张PPT的图片,PPT内页中的图片,logo等图片.二、新建一个PPT文件,此时应显示的是一...
祝睿15983556185问： 青少年心理发展的阶段特征 - ？
枞阳县克林回答： 1、少年期(11、12岁—14、15岁,初中阶段) 特点: ①半成熟、半幼稚的特点,充满着独立性和依赖性、自觉性和幼稚性的矛盾. ②抽象逻辑思维已占主导地位,但仍以具体形象作支柱,并出现反省思维; ③思维的独立性和批判性有所发展...
祝睿15983556185问： 青春期的心理变化 - ？
枞阳县克林回答： 1、青春期的情绪特点:青春期的少男少女情绪容易波动,而且表现为两极性,即有时心花怒放,阳光灿烂,满脸春风,有时愁眉苦脸,阴云密布,痛不欲生,甚至暴跳如雷,可以用“六月天孩子脸”来形容,父母在碰到这种情境时,千万要冷...
祝睿15983556185问： 青少年心理健康是什么 - ？
枞阳县克林回答： 1、建立正确的自我意识—青少年时期是自我意识发展的第二个飞跃期.独立感、自由感、自信心、自尊心;培养道德品格.2:认识和管理自己的情绪.青少年认知旺盛.情感丰富且不稳定.3、了解生理知识.青春期生理、心理迅速发育,开始出现朦胧的性欲望及与此相联系的一系列内心体验.出现对异性向往同时又表现对异性交往既敏感,又惊惧、既好奇,又羞怯,心理发育与生理发育不同步的心理特征.同时,青少年时期是一个心理反抗期.反抗期的主要表现:社会地位欲求不满;观念上的“碰撞”;不能自控的情绪波动;青春期烦躁.
祝睿15983556185问： 如何培养中学生健康的心理ppt课件 - ？
枞阳县克林回答： ppt基础知识及使用技巧 PowerPoint软件是教师制作课件的主要工具之一.下面介绍了ppt的一些基础知识及使用技巧,仅供初学课件制作者参考 . 一、PPT的启动和退出 1、打开方法: 方法一 :单击桌面“开始”按钮,选择“...
祝睿15983556185问： 青春期的心理特征 - ？
枞阳县克林回答： 青春期的心理变化特征表现为自主意识增强,自尊心变强,渴望交流和友谊,易于冲动并富于幻想,性意识萌动并表现为初期的与异性疏远,到逐渐愿意与异性接近,或对异性产生朦胧的依恋等正常的心理变化.
祝睿15983556185问： 青春期孩子的心理问题? - ？
枞阳县克林回答： 随着孩子的成长,青春期孩子会呈现出特有的心理状态,出现独立性增强,不愿意听父母的话,情绪两极化、心理上“锁”、心理向成熟过渡、行为易冲动,这些心理很容易产生叛逆、厌学、早恋等青春期问题.我朋友的孩子在青春期的时候就特别叛逆,情绪也不稳定,朋友想了很多方法来教育孩子,都没有效果.后来,有人推荐她让孩子学习弟子规音像教材,孩子学习之后懂事多了,也能很好的管理自己了.青少年出现的各种变化是青春期生理、心理发展的必然结果,我觉得作为家长应该保持平和的心态,用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子. 理解孩子,做孩子的朋友,不能总是说教.
祝睿15983556185问： 青少年心理问题 - 青少年心理问题有哪些表现? ？
枞阳县克林回答：青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期,是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期,同时也是一个变化巨大,面临多种危机的时期....
祝睿15983556185问： 青少年期的心理保健应注意那些方面?？
枞阳县克林回答： 青少年处在个体发育的特殊阶段,是一个充满着错综复杂的心理矛盾阶段.应该注意心理保健,让身心健康发展.青少年期的心理保健应从以下几方面加以重视:一:性心理保健,二:学习人际交往.三:正视理想与现实的矛盾;四:过好业余生活;五:学会自我心理调适.
祝睿15983556185问： 青年期的心理生理发展特点及心理健康的维护? - ？
枞阳县克林回答： 1.自知 对自己的相貌,体型 体质 生理特点 体能 健康状况和心理动机 兴趣 情绪 能力 气质 性格 品德及智慧等方面都有较全面的了解,清楚自己的优点和缺点.并能努力发展自己 既克服缺点或弱点 发挥长处主动进行自我教育. 2.自爱.对自己的...
