银耳莲子粥的正确做法
银耳莲子粥的做法怎么做
银耳莲子粥的做法 材料 木耳 冬菇 笋（罐头） 大白菜 红萝卜 （如果您用的不是罐装笋，用腌过的，请焯下水）配料：菜油 盐 糖 白胡椒面 料酒 姜几片 做法 将木耳、冬菇水发一天，洗净，冬菇切块，木耳摘成小朵，切几片姜，大白菜切成段，红萝卜切成薄片。操作步骤：一、锅放水，放少许油和盐，...
莲子粥的做法和功效 莲子粥的做法和功效介绍
1、主料：米饭(蒸)200克,莲子50克,木耳(干)20克,白酒5克,盐2克。2、莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。3、把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。4、锅中倒入所有的调味料（高汤半杯、酒5克、盐2克），再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分。5、热粥...
莲子粥的做法
做法：1.将杂粮米洗净泡一晚，银耳洗净泡发撕碎。2.泡好的莲子对剖，将里面的绿色叶子去掉，否则煮出来的莲子吃起来会苦。3.泡好后，倒入煮锅中添水，到人杂粮米和银耳。4.加入莲子、少许冰糖、枸杞一起煮。最好晚上煮，第二天早上起来就可以吃。二、百合莲子粥的做法与功效 一、配料 原料：百合...
银耳莲子粥高压锅多久
2，用砂锅。将泡好的莲子和银耳放入沙锅里，再放些许山楂或橘皮(使莲子更容易烂)。大火烧开后小火慢慢煨2-3个小时，停火前半个小时放入冰糖即可。此做法的莲子羹琏稠、银耳莲子香软很入口。3，电热锅做法:将泡好的莲子和银耳放入电热锅里，将电热锅调到2个小时煮粥挡 2个小时后莲子羹做得，即...
莲子煮粥要去莲子心吗
莲子煮粥可以不用去除莲子心。莲子粥是一道药膳，主要制作原料为粳米和莲子。莲子具有健脾补肾的功效。莲子粥的做法：1、莲子放入砂糖，放入温水中浸泡后，放入蒸笼中蒸四十分钟左右；2、把泡软的木耳，去除根部，切丝；3、锅中倒入调味料，加入木耳丝，捞出沥干水分；4、在热粥中放入莲子和木耳丝即可...
怎样做莲子粥
莲子，富含淀粉，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等有益成分，是一味传统的药食佳品，鲜可生食，熟可作汤，也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。莲子的食用方法很多，与不同的食物搭配就具有不同的功效。今天只介绍莲子粥的几种做...
怎样煮莲子粥
辅料：莲子50克,木耳(干)20克 调料：白酒5克,盐2克 1.莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。2.把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。3.锅中倒入所有的调味料（高汤半杯、酒5克、盐2克），再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分。4.热粥中放入莲子和木耳就...
莲子粥的配料有哪些
莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子,其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。莲子粥怎么做最有营养 做法一、先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中,莲子与圆糯米加600...
银耳莲子粥的好处?
银耳莲子粥具有强精、补肾、润肠、益胃、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人...
莲子粥是怎么做的?
2.把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。3.锅中倒入所有的调味料（高汤半杯、酒5克、盐2克），再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分。4.热粥中放入莲子和木耳就可以了。其他做法 主料：粳米80克,莲子15克 莲子粥的做法：1.将嫩莲子发涨后，在水中用刷擦去表层，抽去莲心，冲 莲子粥 洗...
站前区复方回答： 1、莲子银耳粥,银耳用温水泡发.2、莲子煮熟去心.3、然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里,用温火略煮即成.
源饲18222771728问： 银耳莲子粥怎么做? - ？
站前区复方回答： 用料:红枣,银耳,莲子,冰糖适量. 做法其实很简单:1、将红枣、莲子洗净后泡水,莲子泡软后搬开去芯,因为绿色的芯是苦的. 2、干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵. 3、锅中加适量的水,放入3种材料,加冰糖熬半小时左右即可. 冰冻之后,味道更佳!希望这道滋补养颜汤能在炎炎夏日为大家带去一丝清爽
源饲18222771728问： 银耳莲子粥怎么熬 - ？
站前区复方回答： 银耳莲子粥的做法 用料 主料银耳半朵莲子15粒 辅料大米50克小米20克大枣2个 银耳莲子粥的做法 1. 将银耳泡发. 2. 无芯莲子侵泡5小时以上. 3. 小米、大米洗净,大枣洗净. 4. 将银耳撕成小块,大枣切块. 5. 将所有食材放入电饭煲中. 6. 添加适量的水. 7. 按键煮粥开始. 8. 40分钟左右粥出锅了!美丽快乐的一天从早餐开始!烹饪技巧 喜欢稀的可以多加水,我做的比较粘稠.
源饲18222771728问： 外面卖的银耳莲子粥怎么煮的 - ？
站前区复方回答： 1.银耳用水泡发,至银耳变软,洗净,撕成小朵.莲子浸泡几分钟,洗去表面杂质.大米洗净浸泡半小时2.将银耳、莲子、大米倒入锅中,加足量的水,煮粥3.煮至银耳软烂、粥浓稠,加入百合,继续煮四五分钟至百合熟透,撒入枸杞即可 ——没有新鲜百合,用干品泡发亦可
源饲18222771728问： 银耳莲子粥做法 - ？
站前区复方回答： 1.莲子和百合提前三小时以上泡温水. 莲子的时间最好再长些. 很多人都是泡一整天的. 这样比较容易软烂. 2. 银耳提前二十分钟泡上就可以了. 枸杞子用热水闷泡十分钟. 3. 将泡好的银耳去黄色的蒂撕成小朵, 莲子去芯, 与银耳一同入锅. 接水(按...
源饲18222771728问： 银耳莲子粥的做法？
站前区复方回答： 做法: 1、糯米洗净,用水浸泡2个小时;莲子洗净,用水浸泡30分钟;银耳用水泡软,洗净,摘除蒂头,撕成小朵,枸杞、大枣洗净备用; 2、砂锅放水,水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中,大火煮沸后改小火,煮半个 小时; 3、将银耳倒入锅中煮半个小时,再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可.
源饲18222771728问： 银耳莲子大米粥的做法大全 - ？
站前区复方回答： 首先,银耳是比较爱熟的菜.先把莲子和大米一起煮,煮熟以后快熟的时候再把银耳.放在锅中煮就可以,而且吃银耳的时候一定要浸泡在水中12个小时以上.因为有的烟儿里有别的添加剂,又好又好像是有硫磺熏的,只要浸泡12小时以后.刘黄自然就消失就可以使用了.
源饲18222771728问： 银耳莲子粥怎么做如何做好吃 - ？
站前区复方回答： 银耳莲子粥怎么做 材料 糯米,莲子,红枣,银耳,冰糖 做法1、糯米、莲子清洗干净,浸泡1小时;2、无核金丝枣浸泡半小时;3、银耳洗净,去掉根部黄色部分,撕成小朵,浸泡十几分钟;4、锅中放水,水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中,大火煮沸,小火继续煮20分钟;5、放入银耳、金丝枣煮20分钟,再放入冰糖煮至融化即可.
源饲18222771728问： 做法,银耳莲子粥怎么做好吃,银耳莲子粥的家常做法 - ？
站前区复方回答：主料 银耳1朵 莲子50g 百合 适量辅料 大枣 适量 枸杞1小把 冰糖 适量步骤 1.首先,备好食材 2.除冰糖外,食材洗净,银耳泡发 3.锅中加半锅水,泡发好的银耳撕碎放到锅里,银耳撕的越小,越容易出软糯的口感 4.大枣撕碎放入锅里,加入冰糖,我觉得早点放入冰糖,味更溶于粥里 5.莲子和百合一同放入锅中,开火,煮? 6.煮开之后放入枸杞,然后盖上盖,小火炖半小时 7.半小时后,关火,再闷一会打开.美味已成.? 8.盛入碗中,就可以开吃了.最喜欢莲子那种软糯的口感,我一般莲子比例比较高,就好这口感?亲们来吃吧
