银耳粥的10种做法
黑木耳粥的常见做法?
黑木耳10小朵 辅料 盐 适量 清水 700克 黑木耳清肠粥的做法 1.提前1小时将黑木耳泡发。2.将大米淘洗干净，放入苏泊尔养生壶中，加入5倍左右的清水。启动养生汤模式，定时60分钟。3.将泡发好的黑木耳洗净，切成丝。4.待粥煮开10分钟后，加入黑木耳，一起煮。5.将白菜洗净，切成末。6.待养生汤...
秋季怎么吃减肥又养生?这些减肥养生粥秋季快吃起来吧!
汤沸之后转文火，过几分钟之后加上黄糖片，熬至山药软烂，一碰就碎，关火，用滤网将煮好的西米捞出，淋在粥锅里，盛碗即可食用。功效：山药高营养、低热量，可帮助人体降血糖，预防脂肪沉积。这款减肥粥是一种非常理想的减肥食谱，而且它的饱腹感不亚于土豆等淀粉量高的食物喔！3、...
木耳鸡粥的做法
切丁，大米淘洗干净备用。4、坐锅点火，加入香油烧至五成热，先下入木耳丝，鸡肉丁，葱花，姜末炒匀，再放入菠菜段，精盐，味精炒至入味，盛出待用。5、铝锅上火，加入适量清水，先下入大米旺火烧沸，再转小火熬煮至粥将成，然后放入炒好的木耳菠菜，再撒入胡椒粉煮匀，即可盛出食用。
冰糖木耳莲子粥做法
熬好后，40分钟后揭开锅盖，加入已泡好的百合和枸杞，以及剩余的冰糖。搅拌均匀后，继续熬煮10分钟，直到糖汁变得粘稠，木耳变得软烂。最后，关火，待粥稍微冷却后，放入冰箱冰冻片刻，这样既保持了甜爽口感，又增加了冰凉的享受。这道粥营养丰富，香甜软糯，是炎炎夏日的绝佳冰饮选择。
卷心菜木耳粥详细步骤
对于黑木耳，首先要进行泡发处理，然后仔细清洗干净；卷心菜也需要彻底清洗，切成小块备用，以保持其营养和口感。接着，将大米洗净，放入沙煲中。倒入适量的冷水，确保大米可以充分吸收水分。先用大火将水烧开，然后转小火慢煮10分钟，为粥底打下基础。10分钟后，是时候加入切好的卷心菜了。轻轻搅拌，让...
小米木耳粥的做法,小米木耳粥怎么做好吃,小米
食材 主料:小米50g,木耳10g,辅料:梗米适量,芝麻油适量,面粉适量 食材准备。2.木耳清水泡发。3.泡发后放入面粉水中清除杂质。4.适量梗米洗净。5.放入足量水炖煮。6.水开后放入小米。7.木耳洗净，切条。8.放入锅中炖煮1小时。9.出锅淋上麻油即可。小米木耳粥的做法有不少，你可以在网上搜索食谱...
黑木耳粥的制作方法
1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2.黑木耳用冷水泡软，洗净，去蒂，把大朵黑木耳撕成小块；3.锅中加入约1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火烧沸；4.改小火熬煮约45分钟，等米粒涨开以后；5.下黑木耳拌匀，以小火继续熬煮约10分钟；6.见粳米软烂时调入白糖，即可盛起食用。
木耳可以煮粥吗
黑木耳中的铁含量极为丰富，比猪肝还要高很多，不但能促进宝宝发育，还能有效防治缺铁性贫血。葡萄干含丰富的天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素以及人体所需的铁、钾、钙、磷、镁等多种微量元素。冰糖补中益气又解毒，对肝脏有养护作用。红枣具有健脾补血、清肝明目之功效。木耳粥的两种做法：一、用料：...
白木耳有哪些创意的做法?
将煮好的白木耳汤加入适量的吉利丁粉或果冻粉，冷藏凝固后切块。这种做法适合夏天制作冷饮食用，清凉解暑。白木耳粥 将白木耳切碎，与大米一起煮成粥，可以在煮粥的过程中加入红枣、莲子等食材增加营养和风味。白木耳糕点 将白木耳烘干磨成粉，加入到面粉中制作蛋糕、饼干等糕点。这样不仅能增加糕点的...
补气养肾粥的做法有哪些?
1、人参粥 材料：麻雀5只，人参3克，小米50克，黄酒、葱、精盐各适量。做法：将人参切碎，隔水炖，取浓汁。将麻雀去毛及内脏，洗净细切，下锅煸炒，然后加入黄酒，稍煮;加水，加入淘洗干净的小米，先用旺火烧开，再改用文火熬煮，待粥熟时兑入人参浓汁，搅匀，加料酒。功效：益气壮阳，强筋壮骨...
凤凰县依膦回答： 银耳煮粥方法如下:用料主料 小米半碗 银耳2朵辅料 枸杞子1小把调料 冰糖适量做法1.先做好准备工作,银耳泡发后去蒂掰成小朵,小米洗净用清水浸泡1小时.枸杞用温水洗净2.银耳倒入锅里,添加清水,大火煮开后,放小米再次煮开...
梁腾13295552506问： 银耳煲粥的做法 - ？
凤凰县依膦回答： 银耳粥的做法 材料 材料圆糯米1杯,银耳9克调味料冰糖150克,水8杯 做法1、银耳用冷水浸泡1小时让它胀开,摘除根部连结部分后洗净.2、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟,再加入银耳同煮至米粒软烂.3、加入冰糖调味,煮到冰糖融化,拌匀即可熄火盛出食用.银耳简介:1、银耳又称白木耳,若喜欢软烂点的口感,浸泡时间可以长一点,或一开始就跟米一起放进去同煮.2、颜色雪白的银耳可能熏过硫磺,一煮就烂,色泽黄的比较脆,用水浸泡过色泽就会发白. 食疗效益 益于咳嗽,痰中带血,阴虚口渴者
梁腾13295552506问： 啊~~银耳粥怎么做啊 - ？
凤凰县依膦回答： 银耳粥 一、原料: 1. 主料:银耳5 克,米100 克. 2. 调料:冰糖. 要是想多煮点可以多放点银耳和米跟水 先将银耳用温水浸泡发软,先将银耳加水煮上十分钟,然后加入米一起煮,用小火,九分熟后放冰糖,再煮10到15分钟就可以了 放入冰箱制冷后吃更好吃.银耳可以消痰养颜的作用,夏天多吃点有好处
梁腾13295552506问： 银耳粥怎么做好喝 - ？
凤凰县依膦回答： 原料: 南瓜,银耳,红枣,小米. 做法: 1、银耳提前用清水泡发半小时,洗净后去黄蒂,摘成小朵. 2、南瓜去皮去瓢,切成一厘米见方的块. 3、小米,红枣洗净后,与银耳、南瓜一起放进锅中,加适量冰糖,大火烧开后转小火少至银耳软...
梁腾13295552506问： 如何做银耳粥?？
凤凰县依膦回答： 红枣银耳粥的做法: 1. 干银耳用冷水浸泡半天,择洗干净; 2. 红枣洗净,泡软去核; 3. 莲子、枸杞分别洗净,泡软备用; 4. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 5. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、红枣放入,先用旺火烧沸; 6. 转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖,稍煮即可.
梁腾13295552506问： 银耳粥怎么做的? - ？
凤凰县依膦回答： 银耳粥的制作材料: 主料:银耳10克,红枣5 枚,大米100克,冰糖20克. 银耳粥的特色: 滋阴润肤,止咳护肤.适用于肺燥咳嗽、肤裂、肌肤不润、面色萎黄等症. 银耳粥的做法: 1、将银耳放温水中泡发2小时,除去蒂头、杂质,撕成瓣状;红枣洗净,去核;大米淘洗干净;冰糖打碎成屑. 2、将银耳、红枣、冰糖与米同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮银耳至熟透即成.
梁腾13295552506问： 如何制作银耳粥及适用什么疾病? ？
凤凰县依膦回答： 银耳粥的原材料有银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克.做法是银耳用开水发涨、洗净,粳米用清水淘洗干净,大枣洗净.把粳米、银耳、红枣放在砂锅里,加入清水1000毫升,慢煮至米粥汤稠,表面浮有粥油,放入冰糖,再煮5分钟即可.早晚服食.特别适用于面部干燥脱屑、黄褐斑者服用,健康人常食用可使面色洁白.
梁腾13295552506问： 银耳粥怎么做?？
凤凰县依膦回答： 银耳适量,在前一天晚上浸在冷水里,第二天拿出来熬,熬时水一定要很多,不然会糊,看银耳有点粘稠时放冰糖,根据吃的甜否放糖,加红枣和枸杞,搅拌,过十分钟就可以了.
梁腾13295552506问： 求银耳粥的几种做法,谢谢 - ？
凤凰县依膦回答： 红枣银耳粥: 1.干银耳用冷水浸泡半天,择洗干净; 2.红枣洗净,泡软去核; 3.莲子、枸杞分别洗净,泡软备用; 4.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 5.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、红枣放入,先用旺火烧沸; 6.转...
梁腾13295552506问： 银耳粥的做法 - ？
凤凰县依膦回答： 银耳粥有滋阴润肤,止咳护肤的功效.对皮肤确实非常的管用,胜过任何的化妆品,但是要坚持,两个月就见效哦.另外,银耳粥还适用于肺燥咳嗽、肤裂、肌肤不润、面色萎黄等症,姐妹们不妨经常做来喝.银耳粥的做法很多,现将各种做法...
