道家练内观方法
怎么才能内视
内视，是佛道医家各流派功法的用词，是练功专用词汇。但内视并非绝对要求，不同的功法对内视要求不同。1、概念：内视又称内观。最早见于《列子·仲尼》： “务外游者不知务内观，外游者求备于物，内观者取足于身。”指内观体道。道家有《太上老君内观经》继承发展了这种养生方法。2、要求：不同功...
如何系统的修行内观?
1．内观思考的增强：并非在某一段时间的瞑思、祈祷或借助他人力量，乃是在有限的时间内靠自己的力量去改革自我的意志为前提。集中思考训练，亦即时间上的连续、反复、查验指导、回忆的数量等增强学习，即使反复相同的主题，也应具备在质的方面有求变的意志。2．粉碎概念：内观的命题不只是要否定自己的过...
干货分享 | 关于内观禅修的10个问题,你想知道的答案都在这里
内观是印度一种古老的禅修方法,在古老印度文中被释义为「洞见」,它倡导以观察呼吸和身体各部位感受训练觉知当下,从而获得内心真正的安详、和谐和快乐。人类因为内观而获得益处的历史已有2500多年,第一个发现内观的人是释迦牟尼。虽然内观源于佛教,但是它不等同于佛教,它是没有宗教之分的修行方法。 《人类简史》的作者...
返照内观怎么练的?
回答：妙吉祥师傅 应可以回答你,他老人家愿意的话 呵呵我的理解就是 如理如法的观照自心
如何自我内观
3. 冥想会帮助我们提升内观和觉知。今天分享的这点，是为了提醒大家，随时随地要想到，自己是不是在用头脑的声音在对待周围，而非内心。保持这样的觉知，其实非常不易。我们哪怕有一点意识，每天有那么一小会儿，可以保持这样的觉知，都会感到内心的平静。以及那个声音的无知或者片面。有时间的伙伴可以...
幸福活在当下的秘诀---内观
练习的方法,就是静坐冥想。 1.师承 现在的冥想界大概可以分为三个派别。 一个是 禅宗 。禅宗的方法是思考一些公案,像寓言故事一样,有时候搞些言语上的“机锋”,然后来个顿悟。人说禅宗,比较适合诗人。 一个是 藏传佛教 。它的冥想方法主要是想象一些视觉意象,比较适合艺术家。 赖特练的这个,叫 “内观” ,...
内观和冥想,自我疗愈的简单方法 |原创
从今天开始我们可以开始训练自己,内观自己的情绪。 最开始的训练可以有意识的,可以每天给自己固定时间,每天这个时段,自己观察自己的情绪。也可以先从不同的情绪开始观察。以下从不同的情绪观察开始举例: 先从自己平静的时候开始,当我们在散步或者头脑中放松,空无一物的时候。观察自己的内心,感觉自己是平静的、平和的...
我的第一次禅修体验-十日内观
第4天,开始学习新的修行方法-内观法,即观察身上的感受。 我们对全身有系统地移动注意力,先从头到脚,然后从脚到头,从一端到另一端。但在整个过程中,不要刻意寻找或避免某种感受,而是如实地去观察、去觉知全身所出现的感受,无论那感受是冷、热、轻、重、痒、悸动、紧、胀、压力、疼痛、刺痛、脉动或振动等等。
十日内观冥想1|为什么要坚持内观冥想?
内观(Vipassana)是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后,两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力;等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性,体验无常、苦、以...
修行的智慧:内观就是观察自己内在的世界
” ——《菜根谭》内观课程就是要我们去看清楚自己的实像、以一颗平等的心出发看待世界。往后生活，保持觉知，保持平等心 保持身体的觉知，保持一颗平等的心。诚挚的推荐大家有时间可以了解一下这个课程，一定会受益的，课程不收取任何费用，所有费用均来自旧生捐献，附报名链接http:\/\/ng.81355.net ...
孟连傣族拉祜族佤族自治县弥凝回答： 内丹术是道家逆修返源、长生驻世仙学之旨,以人身作炉鼎,以精、气为药物,神为驭能,经一定的炼养步骤,使精、气、神在体内凝聚不散,致某种有形之物结于丹田而成内丹.其炼养核是性命双修,修炼过程可筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚等阶段.内丹术语多借用外丹名词,但其意义完全不同.
德莎13955266458问： 问道教的精髓原理与修炼方法. - ？
孟连傣族拉祜族佤族自治县弥凝回答： 道教始终以老庄哲学的宇宙观、人生观和方法论作为其养生学的理论基础、方术来源和实践规范.道教宣扬清静无为、静观玄览、含德抱一、虚心坐忘,追求内心的安宁,主张“道法自然”.这种离俗超凡的精神,发展并实践为出世的养神之道...
德莎13955266458问： 道教修炼入静的几种方法 - ？
孟连傣族拉祜族佤族自治县弥凝回答： 道教修炼最讲一个“静”字,静字贯穿修炼之始终.筑基炼己讲“静”,炼精化炁讲“静”,炼气化神讲“静”.道教认为,人不能妙合大道的原因,是因人有妄心,昼夜随起随灭,而入静为修炼之起点,其目的是炼妄心返正心,以至与道合真...
德莎13955266458问： 修炼内丹的方法能够 - ？
孟连傣族拉祜族佤族自治县弥凝回答： 一、静功总说 道家修炼筑基法,先从开始.其实修炼过程的每一小功夫,都离不开静功的作用.无论是起初入手、最末了手,还是蹭过程的各个环节,其中每一个不同层次和同一层次的不同侧面,都是静功在起主导作用.因此,也可以把道家...
德莎13955266458问： 存思是道教修炼的方式吗 - ？
孟连傣族拉祜族佤族自治县弥凝回答： 存思,一名“存想”,简称“存”,道教修炼方术之一.要求闭合双眼或微闭双眼,存想内观某一物体或神真的形貌、活动状态等,以期达到集中思想,去除杂念,进入气功能境界.存思对象很广泛,包括存思天象(日、月、五星,云雾)、景物(气、炎火)、人体(五脏、丹田)及神真(身内神和身外神)等.单存身内、身外诸神者名“存神”.
德莎13955266458问： 道教的养生之道有哪些 - ？
孟连傣族拉祜族佤族自治县弥凝回答： 儒家的着眼点在于入世,佛家的着眼点在于出世,道家的着眼点在于加强自身修炼以求长生不死.由于道家这一异于儒、佛的独特着眼点,决定了在传统养生、长生的修炼方法方面,道家的地位是最为重要的.较之以治病为根本宗旨的医家以及...
德莎13955266458问： 道家看光是什么意思 - ？
孟连傣族拉祜族佤族自治县弥凝回答： 看光,大致是看人体场(气场,磁场).古有望气之术,都是相似的东西.一个人拥有属于自己的气场,这个气场会随着你的身体健康,修炼层次有直接的关系.正常情况,健康的人,身上的光是白色的,亚健康的人则是灰色的.随着修炼,白色又会向着红色(也有人是橙色)发展,然后是浅黄,黄色,蓝色,绿色,紫色发展.甚至有得道之人是五色之光,七彩之光.同样,万物皆有其光(场能),近代又把这种本事称为看光功能.也有指修炼时见性功夫,等等.
德莎13955266458问： 何为道家的丹田 道家练内丹养生法 - ？
孟连傣族拉祜族佤族自治县弥凝回答： 内丹术是气功家、宗道家逆修返源、长生驻世之旨,以人身作炉鼎,以精、气为药物,神为驭能,经一定的炼养步骤,使精、气、神在体内凝聚不散,致某种有形之物结于丹田而成内丹.其炼养核心是性命双修.
德莎13955266458问： 关于道家的内丹术 - ？
孟连傣族拉祜族佤族自治县弥凝回答： 内丹术是道家重要的一种修炼方法.内丹术指以“人身一小天地”的“天人合一、天人相应”思想为理论,进行性命的修炼,以人的身体为鼎炉,修炼“精、气、神”等而在体内结丹,达成强身健体、提高人体的生命功能、甚至“成仙”的目的...
德莎13955266458问： 谁有道家内功得修炼方法啊? - ？
孟连傣族拉祜族佤族自治县弥凝回答： 要拜师的,这是易行道; 自己修,易出偏且事倍功半,是难行道. 您这么问,正常来说不会有具体的内功功法贴出来的,:) 师所不允. 修炼大旨 静功部分,一般是先观想、再把观想空掉,入静乃至入定(采药啊啥的那一套,炼精化气、炼气...
