适合成年人睡前阅读的文
成年人如何提高记忆力?
首先第一点，不要相信药物可以提高记忆力。药物最多就是一个辅助作用，有些药物可以帮助你放松心情，消除紧张情绪，或者是有助于你集中精神，能更好的记忆东西，但是绝对没有那种直接提高人记忆里的药物存在的。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/faedab64034f78f03978b3b575310a55b3191c00"target="_blank"...
成年人如何增强记忆力 怎么才能提升记忆力?
由于成年人的可塑性不如儿童强，所以，成年人提升记忆力可能比儿童要费尽，但是，成年人提升记忆力也有自身的优势，成年人比儿童自制力更强更容易产生效果，上述方法不妨尝试一下，借助普通方法找到适合自身的记忆技巧才是关键。4影响记忆力的因素有哪些 1、记忆的目的和任务 记忆目的越明确，任务越具体，...
24岁,有哪些健康的生活习惯值得养成?
24岁正是年轻的青春年华，有以下几点关于健康生活的习惯，建议养成，必有好处。1、不贪玩手机。不能整天除了工作外的时间就一直玩手机，而几乎忘记了生活和亲情。长时间一直看手机既伤害眼睛，又会引起身心疲劳，重要的是，只要拿起手机，就容易忘记生活中的其它任何事情，甚至忘记了和家人之间应有的亲密融洽...
“最佳睡眠时间”出炉,你每天什么时候睡觉?怎么调整睡眠时间?
每个人的睡眠需求和生活习惯有所不同，但是一般来说，成年人每天应该获得7-9小时的充足睡眠。关于什么时候睡觉的问题，可以根据以下几点来调整睡眠时间：1. 确定早晨起床的时间：首先，确定每天早晨需要起床的时间，然后根据这个时间来规划睡眠时间。保持每天早晨起床的时间的一致性，有助于调整生物钟并建立...
成年人睡眠
一天睡几个小时比较合适以下是有关人体睡眠时间的数据: 年龄 睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 ...
成年人一天需要多少小时的深睡眠,为什么
成年人一天需要7小时的深睡眠。成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳，美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。芬兰一项针对...
成年人每天睡多少小时比较合理?
成年人如果有6个小时的熟睡即可，一般睡下不可能马上进入熟睡期，但对每个人来说可能情况有些不同，但以第2天起床不累为准，睡前半小时到一小时之前，不应该思考问题，服用兴奋的饮料如咖啡等。
成年人一天需要多少小时的深睡眠,为什么
成年人一天需要7小时的深睡眠。成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳，美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。芬兰一项针对...
轻轻掩门的一声清响 阅读答案
3、示例：（6）段“读”出轻轻的掩门声告诉我们，这些人“多半欠些细心和体贴”。（7）段“读”出轻轻的掩门声告诉我们，这些人“有一颗细密而饱满的心”。评分标准：（2分）两方面各1分，用自己语言或文中语句，表述清楚完整即可给分。4、示例：内容——：表达出作者成年后真正感受到了父亲做人...
成年人的自律是怎样的?
成年人的自律应当时每天能够高效地完成工作，然后有充足的时间去享受生活，而不是严苛的时间表和忙碌的表象，因为自律本身并不诱人，诱人的是自律背后的自由。我们常常误以为那些自律的人靠的都是毅力，所以刚开始我们也会制定严格的日程表和高强度的计划，咬着牙去坚持，但事实上越是这样就愈容易半途而...
天宁区奥万回答： 睡觉前读轻柔的书的书合适. 因为人在睡着时的脑波是维持在α 波~β波之间 脑波在α波 ~β波之间的波形是人脑记忆最快及最有效的波形 而人快要睡着的时候的脑波就是很接近α波~ β波的波形 所以睡着前的记忆力真的比较好. 当然睡醒时的波形也很接近α 波~β波 所以这时的人脑记忆力也非常好,有人会把要??的书用声音录下来,然后在睡觉时重复播放听 也是因为这个原理.
鲍殃19597178871问： 麻烦介绍一些适合成年人读的短篇童话故事 - ？
天宁区奥万回答： 格林童话就很适合成年人读的,里面故事短小精悍,很耐人寻味.
鲍殃19597178871问： 有哪些书适合每天睡前读,有趣又能学到知识的 - ？
天宁区奥万回答： 1.既然要有趣又有所得,就推荐一批书:中国历史 樊树志《国史十六讲》傅乐成《中国通史》黄仁宇《万历十五年》当年明月《明朝那些事儿》世界历史 房龙《人类的故事》斯塔夫里阿诺斯《全球通史》文言文 张中行《文言津逮》古文观止 古诗词 张中行《诗词读写丛话》(当代诗词入门书籍中最好的一本,没有之一) 上海古籍出版社版《白香词谱》(副标题叫「学词入门第一书」,不算大话) 《唐诗鉴赏辞典》自然科学 伽莫夫《从一到无穷大》伽莫夫《物理世界奇遇记》比尔布莱森《万物简史》
鲍殃19597178871问： 推荐一篇合适成人读的童话吗 并请说明理由 - ？
天宁区奥万回答： 小王子,不二之选,值得推荐
鲍殃19597178871问： 推荐几本适合成年男子看的小说,要剧情引人入胜,波澜起伏,可以陪我度过假期闲暇时光的休闲小说. - ？
天宁区奥万回答： 小红斑历险记
鲍殃19597178871问： 现在有哪些适合成年人看的童话故事书? - ？
天宁区奥万回答： 小时候看过一套叫做《世界名著童话故事连环画》的书,里面的故事几乎都适合成人看,我叔叔婶婶阿姨都借去看过 我把现在还能记得的名字写下来 水孩子,豆蔻镇的居民和强盗,红鬼的眼泪,倒长的树,扬比比扬历险记,洋葱头历险记,骑鹅旅行记,小水滴,随风而来的玛丽波平斯阿姨,魔橱(就是现在被疯拍的纳尼亚传奇啦),月夜和眼镜,远方传来的雷声,爱丽丝梦游仙境,莴苣公主(这个大概是格林童话里的),不莱梅镇的音乐家,一簇发里盖,蜜蜂公主,风先生和雨太太,穿靴子的猫,夏洛的网,拉比智斗女妖,野天鹅(这个可能也是格林童话里的),还有暂时没想到的
鲍殃19597178871问： 适合成人读的一本中国传统文学？
天宁区奥万回答：建议你读一读《菜根谭》,《菜根谭》是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录世集.具有三教真理的结晶,和万古不易的教人传世之道,为旷古稀世的奇珍宝训.对于人的正心修身,养性育德,有不可思议的潜移默化的力量.其文字简炼明隽,兼采雅俗.似语录,而有语录所没有的趣味;似随笔,而有随笔所不易及的整饬;似训诫,而有训诫所缺乏的亲切醒豁;且有雨余山色,夜静钟声,点染其间,其所言清霏有味,风月无边.
鲍殃19597178871问： 除了《小王子》,还有哪些适合成人看的童话故事 - ？
天宁区奥万回答： 除了《小王子》,还有哪些适合成人看的童话故事1、《夏洛的网》【作者:(美)E·B·怀特】“生命到底是什么啊?我们出生,我们活上一阵子,我们死去.一只蜘蛛,一生只忙着捕捉和吃苍蝇是毫无意义的,通过帮助你,也许可以提升...
鲍殃19597178871问： 求几本好看的电子书!完本的,文笔要好些!适合成年人看的. - ？
天宁区奥万回答： 仙葫 还有徐公子胜治的书都很好 神游---->人欲------>灵山---->地师---->天枢 因为鬼股是由一个个小短篇组成的,建议作为神游和人欲的外传来读
鲍殃19597178871问： 帮我复制几篇适合成年人读的文章 我想试试读 - ？
天宁区奥万回答： 儒家要我们修身,道家同样要我们修身.人一生都是为了修己,所以对于修己这个问题,不管哪一家都很重视.这一辈子修修修,有一点进步,下辈子接着修,修好几辈子,才可以修成真人,最后才可以修成神人,一辈子就能修成很难.放下屠...
