运动后过半个小时洗冷水澡
运动大量出汗后,应该立即冲澡还是等汗收后再洗澡?
大多数人运动都会出很多汗，而出了汗不仅黏黏得让人不舒服，有些人可能还会发出难闻的汗臭味。于是，人们自然而然运动出汗后有立刻洗个澡的想法。可是，运动大量出汗后，身体各部分都还没有恢复正常，是不宜马上洗澡的。那么，运动出汗后多久可以洗澡？运动出汗后多久可以洗澡 运动出汗后不宜立即洗澡，...
跳绳后用冷水洗澡吗
如果这时立即就去洗澡，机体受到热水刺激后，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，使流向肌肉和皮肤的血液进一步续增加，导致其他器官供血量不足，尤其是造成心脏和脑部等重要器官的供血不足。与此同时，运动后呼吸还未平稳，接着就进浴室，在空气不流通的情况下，大脑很容易缺氧。因此运动后立即洗热水澡。常常会...
在进行剧烈运动后能够立马洗澡吗?为什么?
还会产生一些其他的影响。一般情况下，在运动过后大概一个小时的时候再去洗澡。因为这样对我们的身体影响会稍微小一点，一个小时之后身体也逐渐的缓了过来。在洗澡的时候可以选择温水，这样也可以减少对人体的一些伤害。而且在运动过后，也要做一下拉伸动作，这样可以避免出现肌肉酸痛的情况。
刚运动完就洗凉水澡好不好?
刚运动完就洗凉水澡不好。运动过后不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调：有人图一时痛快，剧烈运动刚一结束，马上就用电风扇吹，进入空调室或在阴凉风口处乘凉。这会带走身体很多热量，使皮肤温度下降过快，通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，鼻纤毛摆动变慢，降低局部抗病能力，此时寄生...
做完运动以后什么时候适合洗澡?用冷水还是热水?
夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使面板毛孔突然紧闭,血管骤缩体内的热量散发不出来。尤其在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温不低于10度为好。 夏天运动完了难免一身汗水,许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡,感觉很...
运动完多久洗澡比较好
对于剧烈运动后应注意不可过量、过快饮水，更不可喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病，另外应注意避免运动后立马吸烟。在现实生活中，运动以后或者活动锻炼以后休息半个小时再洗澡更好。因为刚运动完以后身体的毛孔处于开放的状态，流汗比较多，如果立即洗澡。容易导致感冒的出现或者身体...
锻炼过肌肉以后能不能去洗澡?听说洗澡会使肌肉放松
锻炼肌肉后马上洗澡当然是没有好处的,而且是有害处的!锻炼后应该要"冷身",不少人都知道"热身"的重要性,但对运动后的"冷身"却掉以轻心.人体在激烈运动之后尽管强烈的肌肉收缩已经停止,但是内脏器官系统的活动仍处在较高的水平上.如果立即静下休息,如静坐,静卧,心脏还会继续很快地把血液送到四肢,而...
运动后洗冷水澡有什么要注意吗
“因为这时体表毛细血管处于扩张的状态，如果突然遇到冷水的刺激，血管收缩，会增加心肺的负担，引发心慌、气短、头晕等不舒服的感觉。另外，锻炼后肌肉疲劳，受到冷水的刺激，可能引发抽筋。再则，在冷水洗澡的过程中，如果出现皮肤持续变白、头昏等情况，要立即停止，以免发生意外。”哪些人不适合洗冷水澡...
运动之后的六个禁忌要注意
也有很多人喜欢立即洗个热水澡，其实这也是不可取得。热水刺激会使皮肤内血液流量加大，造成心脏和大脑的供血不足，轻则头昏眼花，重则休克昏厥。正确的做法是，待身体状态平稳后，大概半小时左右才可以洗温水澡。4、不能立即吹空调 和洗冷水澡一样，运动后立即吹空调容易出现感冒、头痛、关节疼痛等症状...
刚剧烈运动完洗澡好吗
运动后不宜立即洗澡:通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但...
沧县辛疏回答：[答案] 2.v1=30+20t v2=90-10t v1=v2 t=2 v1=v2=70 3.(1)1262=5*v+5*(v+20)+5*(v+20-10) v1=v=74.1 v2=94.1 v3=84.1 (2)(5*74.1+3*94.1)/1262=0.52 北京到上海的中间
戈唐19626605282问： ...两辆汽车从两地同时出发,相向而行.已知甲车行完全程比乙车多用1.5小时,甲车每小时行40千米,乙车每小时行50千米,出发后几小时两车相遇?2.两名... - ？
沧县辛疏回答：[答案] 1.两辆汽车从两地同时出发,相向而行.已知甲车行完全程比乙车多用1.5小时,甲车每小时行40千米,乙车每小时行50千米,出发后几小时两车相遇?40*1.5÷40*50÷(40+50)=75÷90=5/6(小时)答:出发后5/6小时两车相遇2.两名运动员在湖的周围环形...
戈唐19626605282问： 第一次射在里面,后在吃药有用吗? - 产前诊断科 - 复禾健康？
沧县辛疏回答：[答案] 6000000*5=30000000(cm) 30000000cm=300km 300÷(2+3)=60 甲60*2=120 乙60*3=180 (请勿抄袭)
戈唐19626605282问： 流产后一个月流出像肉一样的东西 - 流产 - 复禾健康？
沧县辛疏回答：[答案] 1,此时小球运动的线速度和周期 mgtanθ=mv²/lsinθ 周期T=(2πlsinθ)/v 2,悬绳中的拉力大小T T=mg/cosθ
戈唐19626605282问： 跑完步半小时之后可以洗冷水澡吗?还有洗冷的好,还是热水澡好 - ？
沧县辛疏回答： 激烈运动后 ,与喝酒一样,会因流汗发热,使皮肤毛细孔全开,立即冲凉,不好,应该等身体恢复正常体温后洗热水澡
戈唐19626605282问： 跑步结束后半小时冲凉水有坏处吗 - ？
沧县辛疏回答： 只要不是立即冲凉水就没事,不能让身体的热量一下子降下来,这样会引起瘫软,血糖下降,更严重的就是猝死. 半小时可以冲凉,不影响什么! 我10分钟就开始冲凉了.
