辟谷14天真实感受
辟谷14天回谷14天总结
谢谢爸爸对我的信任,我也做到了28天的辟谷旅程。回谷的时候,感觉更加奇妙,这十四天相对容易很多,由于惰性和也在上班了,就没有很好的去练功课,比如三餐的吞气和拍穴位,还有打坐。所以虽然十四天回谷也瘦了点,精气神却稍微差点(不过是别人的感觉),自己也没感觉到累,尽量还是保持在11点之前睡...
挑战辟谷14天:第1天
先来说说我的小计划。这是我的第一次辟谷,计划一共14天。大概前5天每天吃一个苹果、三颗枣;中间4天完全不进食;最后五天恢复每天吃一个苹果、三颗枣。作为第一天辟谷的感受就是:现在有一点饿(手动捂脸)。今天早上喝了一杯蜂蜜水,中午吃了一个苹果、晚上吃了三颗枣。预计是不是三天后就可以...
我的14天辟谷之旅,成功减肥22斤
经过14天的辟谷体验,我惊奇地见证了自己成功减肥22斤的奇迹。起初对辟谷的怀疑烟消云散,亲身实践证实了其减肥效果非凡。身为忙碌的商人,我原本计划在河南参加辟谷,但未能成行,最终选择在广州的一处养生基地,时间恰好与我空闲的日子重合。抵达基地,清新的山间空气让我顿感舒适,仿佛找到了能让人长寿...
辟谷14天小结
已是回谷期的第二天,回忆起在墨缘山庄的14天经历,仿佛发生在很久很久之前。它不属于这个时间和空间,就像是储存在身体记忆内的一段DNA被唤醒、激活,重现,一切的发生都是自然而然又水到渠成。不记得什么时候加上澄缘老师的微信,每次朋友圈有分享学员截图的时候也会看看。如果说有什么特别的感觉吗?也没有。只是会...
辟谷14天身体变化
辟谷14天是可以的。但是初次辟谷者只能够是7天,如果初次辟谷者超过7天,很有可能得上厌食症或者暴食症。首次辟谷7天是一个系统的辟谷方法。养生辟谷的话,并不是什么都不吃。他在辟谷期间的话还是可以每天吃三个苹果,然后配合道家采气法门。采气,就是代替了吃饭,所以每次采气49下后,胃是饱的,...
14天辟谷心得
【爱华爱语14天辟谷心得】:1.无欲无求。2.人生可以如此简单。3.紧盯目标,心无旁骛。其他物质都只是陪衬。4.梦想不是说说而已,说到做到才是应有姿态。5.人生有很多种活法,看您自己选择那种?先苦后甜、先甜后苦、轻如鸿毛、丹心照汗青。6.青菜水煮,才是最原汁沁甜味; 人生简单,...
2021年我的辟谷日记 第十四天
2021年1月14日(辟谷day14)体重:89.8斤 餐食:早餐:柠檬蜂蜜水1杯➕保健品1颗 午餐:温水数杯➕葡萄干15颗➕鹌鹑蛋2颗 晚餐:锅巴1块➕葡萄干10颗➕梅片5➕温水数杯 太忙了没发。为期14天的辟谷结束啦。🤪原本计划辟谷...
空腹禅(辟谷)感受
空腹禅14天,体重从55公斤下降到50公斤,没有任何不适感,黑糖每日3~4块,每日静禅两次,每次30分钟,叫性1次。微信群里的同修,空腹禅期间不吃药,平时靠药物维持的指标,全回到正常值,他们的那份喜悦隔屏都感知到。静禅(冥想)体会:静禅期间,思绪有时游离,我用意念把它拉回来,去体会白色...
辟谷杂谈
首次辟谷成功,让我对辟谷养生术产生了极大的兴趣。从威海回家后,不仅看了很多关于辟谷的书籍,还计划每月辟谷一次,并付诸于实践。其中,2020年8月3日至8月24日辟谷21天,9月份辟谷14天,从2020年10月至2021年3月,除了今年2月份没辟谷之外,其余每月均辟谷七天。每一次辟谷,我都以日记形对辟谷给...
抗癌经历⑤|复食不注意饮食,会导致辟谷失败,我的辟谷成功了吗
结合自己的病情,我所做每一道菜,首先考虑食材是热性还是平性,其次考虑是不是有助于提高免疫力,最后再考虑有没有抗癌防癌的功能。4月9日,爱人专门为我煮了小米粥,我只能先从喝米汤开始进食。辟谷14天没有吃一口饭,喝一口米汤含在嘴里,醇厚的香味在唇齿间流荡,这种感觉四十多年来都未曾体...
大祥区低分回答: 饿,很饿,呗,身体各个功能衰弱
饶方19830192477问: 第一次辟谷可以14天吗 - ?
大祥区低分回答: 第一次辟谷不建议14天,一般建议3-7天. 辟谷即不食五谷杂粮,是通过吸收自然精华之气,而进行减肥,排毒,养生的系统养生方法.这一做法起源于先秦,在我国唐朝时期民间比较流行,如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧. ...
饶方19830192477问: 辟谷第15天,胸闷头晕,我该怎么样度过 - ?
大祥区低分回答: 一般情况下,这是高层次辟谷者的常见反应,身体让你别再吃东西了,否则会影响调理的功效.同时也是督促辟谷者坚持到底,别半途而废.
饶方19830192477问: 辟谷辟7天还是14天好 如何辟谷14天 - ?
大祥区低分回答: 个人觉得,辟谷不讲时间长短,只看个人体感是否需要,五脏六腑的休息调整也是循序渐进的,新人辟谷还是7天为好,深入了解后再辟谷会来的更有效,建议参考一下(喝风论坛),谷友交流日记应该能帮到你的,顺祝健康
饶方19830192477问: 辟谷需要几天,辟谷一般多少天合适 - ?
大祥区低分回答: 辟谷在时间上有长、中、短期之分,短期辟谷一般需要3-7天,而中期辟谷则需要8-14天的样子,长期辟谷的时间则长达15天以上.如果辟谷只是为了简单的排毒养生,建议每年辟谷4次左右,次数太多也会影响身体健康.如果是为了调理身体,...
饶方19830192477问: 辟谷要几天 - ?
大祥区低分回答: 最好是我建议是七天一个周期,7天以后如果自己感觉还可以再坚持.建议你使用美适能辟谷,最长累计做14天的美适能辟谷,期间可随时停止美适能辟谷,很快就能达到自己的理想体重..
饶方19830192477问: 辟谷为什么都是7天,14天,21天 - ?
大祥区低分回答: 辟谷状态是人类本身具有的一种生理潜能,任何人都可以被开发出来.而7天是身体有所改变的一个周期数,3天的辟谷只能算是个断食体验,基本没有辟谷功效. 人的能量来源渠道,有三种,食物,水,空气,辟谷的时候,我们暂断掉食物或...
饶方19830192477问: 14天辟谷我最后一天吃个小馒头会反弹吗 - ?
大祥区低分回答: 辟谷期间吃东西就不行了,本来辟谷就是指通过服气或者服药以绝五谷杂粮,只饮水,如此排除体内杂质,达到调理身体减肥的目的.建议你慢慢恢复饮食,一般需要七到十四天,可以喝粥,或者芝麻糊之类的,从一开始一口到几口再到半碗逐步恢复正常饮食,要是一下子吃太多则会伤脾胃.你已经吃东西了,所以已经自然开始走进恢复饮食的过程了,要是刻意勉强自己,恐伤了胃,那样就得不偿失了.
饶方19830192477问: 复谷后吃什么嘴巴都觉得很苦啊,辟谷10天大便没有 - ?
大祥区低分回答: 辟谷时来没有大便很正常,辟谷期间没有吃饭,当然就没有什么可排的.自 很多人辟谷期间嘴里有2113异味(如苦味),复食后嘴巴仍感觉苦是辟谷的正常反应5261,是身体在自行调整,4102过几天就会好的.那时你会发现身体会越来越好,特别是1653肠胃功能会大为改善的.
饶方19830192477问: 辟谷复食需要多少天(辟谷复食几天) - ?
大祥区低分回答: 1、晌首辟谷复食需要多少天. 2、辟谷需要复食几天正常吃饭. 3、辟谷复食后多久可以再次辟谷. 4、辟谷后什么时候能正常复食笑谨消.1.辟谷复食建议是需要14天,这个周碰知期会断掉很多的食欲,让整个人的状态也会变得很好. 2.一般复食时间为14天,不管是辟谷七天,还是十四天、二十一天,都按14天的复食时间标准即可.