辟谷14天真实感受
辟谷14天回谷14天总结
谢谢爸爸对我的信任，我也做到了28天的辟谷旅程。回谷的时候，感觉更加奇妙，这十四天相对容易很多，由于惰性和也在上班了，就没有很好的去练功课，比如三餐的吞气和拍穴位，还有打坐。所以虽然十四天回谷也瘦了点，精气神却稍微差点（不过是别人的感觉），自己也没感觉到累，尽量还是保持在11点之前睡...
挑战辟谷14天:第1天
先来说说我的小计划。这是我的第一次辟谷，计划一共14天。大概前5天每天吃一个苹果、三颗枣；中间4天完全不进食；最后五天恢复每天吃一个苹果、三颗枣。作为第一天辟谷的感受就是：现在有一点饿（手动捂脸）。今天早上喝了一杯蜂蜜水，中午吃了一个苹果、晚上吃了三颗枣。预计是不是三天后就可以...
我的14天辟谷之旅,成功减肥22斤
经过14天的辟谷体验，我惊奇地见证了自己成功减肥22斤的奇迹。起初对辟谷的怀疑烟消云散，亲身实践证实了其减肥效果非凡。身为忙碌的商人，我原本计划在河南参加辟谷，但未能成行，最终选择在广州的一处养生基地，时间恰好与我空闲的日子重合。抵达基地，清新的山间空气让我顿感舒适，仿佛找到了能让人长寿...
辟谷14天小结
已是回谷期的第二天,回忆起在墨缘山庄的14天经历,仿佛发生在很久很久之前。它不属于这个时间和空间,就像是储存在身体记忆内的一段DNA被唤醒、激活,重现,一切的发生都是自然而然又水到渠成。不记得什么时候加上澄缘老师的微信,每次朋友圈有分享学员截图的时候也会看看。如果说有什么特别的感觉吗?也没有。只是会...
辟谷14天身体变化
辟谷14天是可以的。但是初次辟谷者只能够是7天，如果初次辟谷者超过7天，很有可能得上厌食症或者暴食症。首次辟谷7天是一个系统的辟谷方法。养生辟谷的话，并不是什么都不吃。他在辟谷期间的话还是可以每天吃三个苹果，然后配合道家采气法门。采气，就是代替了吃饭，所以每次采气49下后，胃是饱的，...
14天辟谷心得
【爱华爱语14天辟谷心得】：1.无欲无求。2.人生可以如此简单。3.紧盯目标，心无旁骛。其他物质都只是陪衬。4.梦想不是说说而已，说到做到才是应有姿态。5.人生有很多种活法，看您自己选择那种？先苦后甜、先甜后苦、轻如鸿毛、丹心照汗青。6.青菜水煮，才是最原汁沁甜味； 人生简单，...
2021年我的辟谷日记 第十四天
2021年1月14日（辟谷day14）体重：89.8斤 餐食：早餐：柠檬蜂蜜水1杯➕保健品1颗 午餐：温水数杯➕葡萄干15颗➕鹌鹑蛋2颗 晚餐：锅巴1块➕葡萄干10颗➕梅片5➕温水数杯 太忙了没发。为期14天的辟谷结束啦。🤪原本计划辟谷...
空腹禅(辟谷)感受
空腹禅14天，体重从55公斤下降到50公斤，没有任何不适感，黑糖每日3～4块，每日静禅两次，每次30分钟，叫性1次。微信群里的同修，空腹禅期间不吃药，平时靠药物维持的指标，全回到正常值，他们的那份喜悦隔屏都感知到。静禅（冥想）体会：静禅期间，思绪有时游离，我用意念把它拉回来，去体会白色...
辟谷杂谈
首次辟谷成功，让我对辟谷养生术产生了极大的兴趣。从威海回家后，不仅看了很多关于辟谷的书籍，还计划每月辟谷一次，并付诸于实践。其中，2020年8月3日至8月24日辟谷21天，9月份辟谷14天，从2020年10月至2021年3月，除了今年2月份没辟谷之外，其余每月均辟谷七天。每一次辟谷，我都以日记形对辟谷给...
抗癌经历⑤|复食不注意饮食,会导致辟谷失败,我的辟谷成功了吗
结合自己的病情，我所做每一道菜，首先考虑食材是热性还是平性，其次考虑是不是有助于提高免疫力，最后再考虑有没有抗癌防癌的功能。4月9日，爱人专门为我煮了小米粥，我只能先从喝米汤开始进食。辟谷14天没有吃一口饭，喝一口米汤含在嘴里，醇厚的香味在唇齿间流荡，这种感觉四十多年来都未曾体...
大祥区低分回答： 饿,很饿,呗,身体各个功能衰弱
饶方19830192477问： 第一次辟谷可以14天吗 - ？
大祥区低分回答： 第一次辟谷不建议14天,一般建议3-7天. 辟谷即不食五谷杂粮,是通过吸收自然精华之气,而进行减肥,排毒,养生的系统养生方法.这一做法起源于先秦,在我国唐朝时期民间比较流行,如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧. ...
饶方19830192477问： 辟谷第15天,胸闷头晕,我该怎么样度过 - ？
大祥区低分回答： 一般情况下,这是高层次辟谷者的常见反应,身体让你别再吃东西了,否则会影响调理的功效.同时也是督促辟谷者坚持到底,别半途而废.
饶方19830192477问： 辟谷辟7天还是14天好 如何辟谷14天 - ？
大祥区低分回答： 个人觉得,辟谷不讲时间长短,只看个人体感是否需要,五脏六腑的休息调整也是循序渐进的,新人辟谷还是7天为好,深入了解后再辟谷会来的更有效,建议参考一下(喝风论坛),谷友交流日记应该能帮到你的,顺祝健康
饶方19830192477问： 辟谷需要几天,辟谷一般多少天合适 - ？
大祥区低分回答： 辟谷在时间上有长、中、短期之分,短期辟谷一般需要3-7天,而中期辟谷则需要8-14天的样子,长期辟谷的时间则长达15天以上.如果辟谷只是为了简单的排毒养生,建议每年辟谷4次左右,次数太多也会影响身体健康.如果是为了调理身体,...
饶方19830192477问： 辟谷要几天 - ？
大祥区低分回答： 最好是我建议是七天一个周期,7天以后如果自己感觉还可以再坚持.建议你使用美适能辟谷,最长累计做14天的美适能辟谷,期间可随时停止美适能辟谷,很快就能达到自己的理想体重..
饶方19830192477问： 辟谷为什么都是7天,14天,21天 - ？
大祥区低分回答： 辟谷状态是人类本身具有的一种生理潜能,任何人都可以被开发出来.而7天是身体有所改变的一个周期数,3天的辟谷只能算是个断食体验,基本没有辟谷功效. 人的能量来源渠道,有三种,食物,水,空气,辟谷的时候,我们暂断掉食物或...
饶方19830192477问： 14天辟谷我最后一天吃个小馒头会反弹吗 - ？
大祥区低分回答： 辟谷期间吃东西就不行了,本来辟谷就是指通过服气或者服药以绝五谷杂粮,只饮水,如此排除体内杂质,达到调理身体减肥的目的.建议你慢慢恢复饮食,一般需要七到十四天,可以喝粥,或者芝麻糊之类的,从一开始一口到几口再到半碗逐步恢复正常饮食,要是一下子吃太多则会伤脾胃.你已经吃东西了,所以已经自然开始走进恢复饮食的过程了,要是刻意勉强自己,恐伤了胃,那样就得不偿失了.
饶方19830192477问： 复谷后吃什么嘴巴都觉得很苦啊,辟谷10天大便没有 - ？
大祥区低分回答： 辟谷时来没有大便很正常,辟谷期间没有吃饭,当然就没有什么可排的.自 很多人辟谷期间嘴里有2113异味(如苦味),复食后嘴巴仍感觉苦是辟谷的正常反应5261,是身体在自行调整,4102过几天就会好的.那时你会发现身体会越来越好,特别是1653肠胃功能会大为改善的.
饶方19830192477问： 辟谷复食需要多少天(辟谷复食几天) - ？
大祥区低分回答： 1、晌首辟谷复食需要多少天. 2、辟谷需要复食几天正常吃饭. 3、辟谷复食后多久可以再次辟谷. 4、辟谷后什么时候能正常复食笑谨消.1.辟谷复食建议是需要14天,这个周碰知期会断掉很多的食欲,让整个人的状态也会变得很好. 2.一般复食时间为14天,不管是辟谷七天,还是十四天、二十一天,都按14天的复食时间标准即可.
