2021年我的辟谷日记 第十四天
体重：89.8斤
餐食：早餐：柠檬蜂蜜水1杯➕保健品1颗 午餐：温水数杯➕葡萄干15颗➕鹌鹑蛋2颗 晚餐：锅巴1块➕葡萄干10颗➕梅片5➕温水数杯
太忙了没发。为期14天的辟谷结束啦。🤪原本计划辟谷7天的。辟谷到7天时，临时起意辟谷14天。也是好说歹说，我老公才同意的。也因为还有一个月不到要过年了，饭局会加多，我要努力计划好复食了。
这一次14天在家辟谷，我参考很多了解了很多辟谷信息，让我对辟谷也有了更多信念。特别期望，今后的每一年，能有机会闭关修行辟谷🤣羡慕可以清净辟谷打坐的那种。
很多肥胖的伙伴对辟谷感兴趣，是想了解关于减肥的部分。我自己个人辟谷前96斤，辟谷最低体重也就89斤，瘦了7斤左右，这是我的案例，我还要做复食。来谈谈辟谷，首先辟谷的主要作用是：排毒，养生。减肥是附加福利哦。但是想减肥前提是辟谷时间最好拉长到21天28天，并且做好复食。辟谷于减肥是成功一半，而做好复食，减肥效果更好。辟谷7天一般减肥效果不怎么样呢。很多人做不好复食，7天辟谷于减肥无效的。
话说回到自己2021啦。
2021年，我放生，打佛七，辟谷，于新年伊始，已把想做的事情都做了。2021年，我于自我的要求更严谨。以辟谷为契机，告诉自己，懂得自制，严加律己。努力好好生活，知行合一，精进修行啦❤
去雁荡山玩要注意什么?
第一站：大龙湫，票价30元。耳熟能详的地方，我去的那天水量不错，比较漂亮。期间还有雾气环绕，好不壮观，疑似人间仙境。印象最深的地方：大龙湫，移步换景的那座山峰（剪刀锋，啄木鸟、熊、桅杆），好像有飞度，不过没看。第二站：方洞，票价20元。栈道！沿着悬崖栈道走，我们游玩的时候开始很是漂...
灵山的作品目录
014回内视山中行意气,觉来梦里闻啸音015回莲台不见观自在,谁家小妹卖秋梨016回当年尚无风公子,只道神君梅振衣第一卷:养生主017回梦醒一朝身是客,恍然千载此回魂018回行到终南携明月,遥望风云起芜城019上房中幼女羞儿面,堂前故人似相识019下房中幼女羞儿面,堂前故人似相识020回向时燕京街头乞,王侯府上少年痴021...
浙江省有哪些风景比较好,比较安静的旅游景点?
回答：雁荡山雁荡山位于中国浙江省温州市乐清市境内,部分位于永嘉县及温岭市。距杭州297公里,距温州68公里。始于南北朝,兴于唐,盛于宋,素有“寰中绝胜”、“海上名山”之誉。史称“东南第一山”。总面积450平方公里,500 多个景点分布于8个景区,以奇峰怪石、古洞石室、飞瀑流泉称胜。其中,灵峰、灵岩、...
颠倒众生的简介
第021章 休息日⑴(4127字)第022章 休息日⑵(4132字)第023章 诡异的失踪案(4698字)第024章 国师的预言⑴(3603字)第025章 国师的预言⑵(4153字)第026章 国师的预言⑶(5053字)第027章 失踪案揭秘(3900字)第028章 小森(4192字)第029章 爹爹真好用⑵(5177字)第030章 新力量的意外(4121字)第031章 可怜...
“十大科学流言”有哪些
“十大科学流言”有哪些01、5G基站辐射对人体会产生很大影响;高铁辐游清射严重,坐高铁=照X光;长期服用降压药致死;电子烟无毒无害,是戒烟利器;饥饿能够饿死肿瘤,延缓衰老;孕妇不可接种流感疫苗;抑郁症不是病
浙江省有哪些风景比较好,比较安静的旅游景点?
相传南宋时,闹村朱氏,名婵媛,十六岁时出家为道姑,遁居此石洞"辟谷二十年",常采药为人治病,下药立愈,后不知去向,人们在洞口建道院以纪念。洞高18米,宽44米,深29米,建有七间三层楼阁,屋宇大部与洞连接。洞内有十八进士洞、连环洞等。洞外有珍珠泉、石斧岩、玉液池、怡心院、三台道院、朝天鲤等景点。在...
字祁艾力： 杨老师说辟谷结束后的两周身体都处在自我修复的状态,如果问我这次辟谷给我身体和心理带来收获最大的不是辟谷期间的一周,而是辟谷结束后复食的这两周.由于篇幅...
满城县13263157820： 自考本科在读,全日制大专学历从事建筑行业5年能报考一建吗 - ？
字祁艾力： 报考一建满足一下要求即可报考 专业要求:必须要是工程类或者工程经济类专业. 学历要求:大专及以上学历. 工作年限:大学专科学历需要工作满6年,其中至少有4年的从事建设工程项目施工管理工作;希望回答能够帮助你 你也可以追问
满城县13263157820： 吃减肥药对未成年人有伤害吗 -- ？
字祁艾力： 吃减肥药对未成年人有伤害,很有可能会对身体的健康带来严重的影响.任何的减肥药都有可能会产生一些副作用,因此最好不要盲目使用,可以通过运动等方法进行减肥.如果感觉效果不是特别的理想,也可以在成年以后做抽脂手术,平时还要注意保持合理的饮食,少吃热量比较多的食物.
满城县13263157820： 学车费用一共多少钱? - ？
字祁艾力： 各个地区、驾校间是有费用差异的.目前广州学车价格大概在4000-6000元这个范围之内,费用包括的项目因驾校而异,不过一般都会包括报名费、训练费和考试费.驾校不可能做亏本生意的,如果你报名时交的钱少,那么他们就会在通过后...
满城县13263157820： 30岁怎么保养皮肤 -- ？
字祁艾力： 30岁以后保养皮肤首先要注意生活节奏,保持健康饮食,保证充足的睡眠时间.在日常生活中求美者需要适量补充富含矿物质、维生素、微量元素的食物.另外还要确保优质睡眠,避免熬夜.日常注意护肤,可以根据肤质选择合适的护肤品,使皮肤变得滋润和光泽.此外求美者还可以定期注射肉毒素,辅助激光等医美治疗,收紧肌肤,延缓衰老,显得年轻.建议求美者去正规的医美机构咨询相关的问题,并且在保养期间要保持清淡的饮食,避免食用辛辣刺激性的食物.
满城县13263157820： 做了鼻子一年可以戴眼镜吗 -- ？
字祁艾力： 做了鼻子一年了是可以戴眼镜的,是不会导致鼻部出现不适的.隆鼻是指通过人工材料为支撑物,从而改善鼻部外形的整形手术.求美者在选择填充物隆盘时,选择可吸收或完全可取出的填充物进行手术.求美者在隆鼻过后一年的情况下,戴眼镜是没有问题的,是不会导致鼻部出现不适或者歪斜的情况的,因为此时的鼻子已经完全愈合了.建议求美者选择专业的医美机构进行隆鼻手术,术后要注意不要去捏新隆起的鼻子,要定期去拆线换药,保护鼻子不受外力的影响,防止隆起的鼻子发生变形.
满城县13263157820： 做完双眼皮一年眼部脂肪还是多怎么办 -- ？
字祁艾力： 做完双眼皮一年眼部脂肪还是多可以注射溶脂针或者是抽脂,能够起到比较好的作用.溶脂针通常可以促进皮下脂肪溶解,排除体外对于改善眼部臃肿等情况,能够起到比较好的作用.抽脂治疗通常是利用负压引力的方法将皮下的脂肪抽出,效果也是相对比较好的,可以到正规的医疗机构治疗,从而减少不良情况的发生.治疗期间也要注意保持眼部清洁卫生,而且在饮食上也要多加注意,少吃一些热量比较多的食物.
满城县13263157820： 用牛奶洗脸一年了后果怎么样 -- ？
字祁艾力： 用牛奶洗脸一年了后果可以增加个人面部美观度,还可以起到滋润皮肤功效.牛奶里面的钙物质以及蛋白质含量非常丰富,可以补充皮肤所需要的营养,同时可以起到美白肌肤作用,长时间使用之后,可以帮助皮肤出现的暗黄症状得到改善.如果皮肤出现发黑比较严重时,最好可以选择激光或者注射水光针方式来改善,水光针属于是一种注射护肤疗法,主要是通过专用水光枪能注射到皮肤里面.在恢复过程中要避免吃一些辛辣刺激性食物,同时要避免受到紫外线照射,会引起皮肤发黑.
满城县13263157820： 门牙补牙后一般能维持几年 -- ？
字祁艾力： 门牙补牙后一般能维持10年到20年左右,具体的价格取决于选择的补牙材料.如果在补牙的时候使用的是比较好的材质,可能会维持时间长一些,一般在20年左右,如果选择的是普通的材质,通常可以维持10年左右.另外人可以通过安装牙冠的方法进行治疗,维持的时间也是比较久的.
满城县13263157820： 2021年干净治愈的文案短句有哪些?？
字祁艾力： 1、小时候画在手上的表没有动,却带走了我们最好的时光.2、你不珍惜的,自然会... 12、思念就像河流般,滔滔不绝地流向大海,流向我的心房.13、全世界的人都离开...
