踢毽子基本功视频
怎样踢毽子
二：每天都得踢，长时间踢会形成一种感觉，这有利于你控制毽子，不要急欲求成，这和练习杂技一样的，讲究坚持、用心，功到自然成！我相信你每隔一段时间就发现自己有一大进步的，这符合人的运动熟练规律，再有：你可以经常在没事做时，比如做车、等人时，自己在脑子中演示你踢毽子，甚至你想像自己...
如何踢好毽子
这就要求踢毽子的人不仅要踢法刚劲有力，而且动作要干脆、快捷。但不论毽子如何，全国各地踢法名称如何不同，花样踢法却一般分为接落、绕转、穿插、跳踢、头顶等几个相互关联的部分。不过，一个初学者如果要练好毽子，首先基本功必须要扎实。毽子基本踢法无外乎四种：用脚内侧或外侧踢的分别叫盘踢和拐...
怎样可以快速踢好毽球
所谓熟能生巧，先把基本功练好吧，要注意踢球的时候要把脚放平，当一踢球就跑球（就是球会被踢远而自己接不了）的话那就代表脚没放平就接球了。你这种水平的话，先试着踢一个就用手接一个，先把握好节奏，慢慢来不要太急着接球，当能把球踢踢高而不跑球的时候就试着不再用手接。起点低，...
踢毽子踢得多的方法简单讲解
除花招动作特殊变换外,任何踢法务求毽子要直上直落。2、怎样踢毽球入门快 找到一个大小重量合适的毽球,给孩子练习。给孩子讲讲踢毽球的历史和好处,并说清踢毽球的基本腿法。加强踢毽球基本功练习。踢毽球基本功必须靠多练习,掌握好踢毽球的速度与力度,眼睛看毽球落下的方向以及脚踢毽球的反应速度。运动...
花毽初学者练习要注意什么
毽子的基本踢法有“盘踢”（足内侧踢）“磕踢”（膝盖部位踢）“拐踢”（足外侧踢）“崩踢”（用足外三趾部踢）四种。全国各地的踢毽子，不论属于哪一种风格，哪一种特点，其基本踢法均为上述四种，可称为基本功。四种基本踢法之间，有着极其密切的联系，能起到相互弥补、相互促进的作用，四种踢法...
毽子的起源与发展历史介绍
在竞赛分类上,花毽属于"竞争性比赛",与毽球所属的"对抗性比赛"属于完全不同的竞赛类型。 猜你喜欢: 1. 毽球基本功 2. 花毽的基本踢法讲解 3. 花键的踢法解析 4. 花毽的起源于发展 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为你推荐:...
求:毽球技巧比赛的比赛项目
单项赛要求运动员的基本功要扎实,既要求有速度又要求有准度,要踢好也有一定的难度。 4 花毽比赛。是在我国北方流传至今的一种踢毽子比赛,南方较少。奇特点是观赏性强,花式繁多,其竞技性和对抗性与毽球相比相对较弱。其比赛要求分为规定动作与自选动动作两种。按运动员完成动作的流畅性与难度进行评分。毽球比赛...
毽子的毽球教学
此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种，主要动作要求不但要快，还要求有一定的准度，一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢球的质量。触球在身体膝关节以上部位的踢球都叫触球。但又可以分为大腿触踢球，腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球。大腿触踢球时，要注意抬大腿迎球...
踢一下毽子用几秒
踢一下毽子用1秒。踢毽子若是初学者，10秒可以踢10个左右；有一定基础，会用单脚踢时，则10秒可以踢15个左右，能用双脚交换踢时，则10秒可以踢20个左右；已熟练掌握基本技巧，基本功扎实，那10秒双脚交换踢可以达到30个以上，最快甚至可以达到50个。平均下来，踢一下毽子用1秒。
侧空翻,空翻,毽子动作要领
基本功要练扎实，特别是腰力，腿部弹跳力；先从基础的做起，先用双手翻腾，再用单手翻腾，最后空翻，练时，身旁最好有人协助你完成动作，渐渐的就有胆量了，就像才开始学骑车似的，一开始不敢双脚离地，后来慢慢从摔倒或翻滚中得到经验，并掌握其中的技巧！
科尔沁左翼后旗宜力回答： 我没教学视频,告诉你技巧吧!!一、 踢毽子的技巧:“膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕.”解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好.二、踢毽子动作的...
佴灵15133024827问： 毽子的花毽的四种基本踢法 - ？
科尔沁左翼后旗宜力回答： 用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力.踢起的毽子一般不超过下颏. 练习方法:一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以...
佴灵15133024827问： 怎么踢好毽子? - ？
科尔沁左翼后旗宜力回答： 毽子的四种踢法:一、脚内侧踢,俗称盘踢,用脚内侧踢毽时,膝关节放松,小腿向上摆把脚放平,用脚内弓部位踢毽.二、脚外侧踢,俗称拐踢,要稍侧身向体外侧甩踢小腿,用脚外侧踢毽.三、脚背部踢,俗称绷踢,用脚背踢毽,一般...
佴灵15133024827问： 快速学会踢毽子的办法? - ？
科尔沁左翼后旗宜力回答： 踢毽子方法 1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击.盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢...
佴灵15133024827问： 怎样踢毽子速成 - ？
科尔沁左翼后旗宜力回答： 毽子的基本踢法,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等. 不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作,踢毽子的基...
佴灵15133024827问： 踢毽子的窍门 - ？
科尔沁左翼后旗宜力回答： 1最重要的是要身体整体的协调 要平衡好 2脚踢着的时候着地时不要太用力尽量要轻 不然会很累3尽量用内脚踝踢踢的时候跟身体成就90°4穿的裤子要下面小点(小脚裤) 5鞋最好是棉鞋或接触面大得皮鞋6毽子就看你自己的喜好了每个人都有适合自己的
佴灵15133024827问： 怎样踢毽子？
科尔沁左翼后旗宜力回答： 1.准备姿势 准备姿势,是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态,保持良好的姿势,是使身体能随时在瞬间由静变动,由被动的状态变主动状态的关键.准备姿势一般分两种:(1)左右开位站势.这种站势使运动员能从静止状态快速转向...
佴灵15133024827问： 怎么踢毽子(单踢)？
科尔沁左翼后旗宜力回答： 放松身体,两手自然下垂.要想高频率的踢毽子,就把毽子踢得低一些两腿轮流换踢.还有一个方法—两脚轮换跳着踢毽(低踢).这样就能加快踢毽子的速度.提高频率.
佴灵15133024827问： 毽子最基本的踢法 - ？
科尔沁左翼后旗宜力回答： 脚的中间有一个凹陷,扁平足的人没有,你把脚抬起来,和地面尽量保持平行,让毽子落在你的那个凹陷的地方,这样它就不会乱跑
佴灵15133024827问： 如何踢好毽子 - ？
科尔沁左翼后旗宜力回答： 你用的是正宗的键子的话,难度是不小的..建议换个方法:找个轻薄的塑料袋,剪成几十条长约二十公分宽约一公分的长条,分成两份,绑成十字,再用手把它抓得散乱.再在中间绑的地方接一根80公分左右长度的细绳,另一端拿在手里,.再练.你练不好的主要原因有两个:一是,当键子快落地而你的脚可能够不着的时候你就放弃了.这是你的态度问题,有可能是你自己根本不想踢好.二是,当键子快落地时,你的腿很硬很僵就算努力也够不着.这是你的动作协调能力引起的,可以经过煅炼改善.建议每次踢之前热一下身,压压腿,再高踢几十下.做几十个深蹲.有空的时候单腿站立尽量坚持久一点.这样下来长时间以后你的平衡能力和伸展能力都会有大的改观.对提高踢键子技术的帮助是很大的.
