踢正步视频教学视频
中国舞考级一级脚位的详细教学教案
小阿哥（苗族）1、训练目的：碎踏步训练脚下的灵活性，摆胯动作训练对胯的控制能力，初步认识苗族舞蹈。2、主要动作及要求：a、抖手碎步跑：对7点出场，上身转向1点目视1点左倾头，左手叉腰手，右手正上位阔指碎抖手，膝盖放松，脚下正步位左脚起左右交替半脚掌碎步跑，一拍两下。b、双托手：双手旁...
中国舞一级到十级基本功的顺序
1，一级（4-5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。2，二级（5-6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。
大学军训,具体有什么项目,本人比较害怕正步之类,可能小脑不发达,肢体不...
记住站军姿的时候一定要身体向前倾斜，把重心放在脚掌上面，而不是脚跟，要不然会晕倒的。然后就是向前，后，左，右转，这个我最怕，因为总转错，可恶的教官还让一排一排的转，大家都看着你，转错很不好意思，转的慢了也还要被说反应慢。齐步走，正步走，是必练的，而且连练的时间也最长，教官肯定...
傣族舞基本动作教学有哪些?
脚部的正步起伏：当身体下沉的时候都有个抬腿，勾回来的时候膝盖不能向前顶（因为傣族舞蹈穿的是桶裙）向前会很难看，一定要垂直向后踢腿，而且是勾脚，每当踢起时都要迅速，动作要做的干净，还要带有呼吸！当腿向后踢的时候上身有点左右起伏，不能直直的起伏！当起左腿的时候，出右垮，起右腿的...
什么是队列比赛
要领:齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径;迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑两步,然后...(一)单元(模块)教学计划内容。上课年级、单元(高中为模块)教学目标、单元(模块)教学内容、单元(模块)教学重难点、单元(模块)教学时数、单元(模块)学习...
四川考教官证要考正步吗
不要考。军训教官教官证考试内容有军事教学法，笔试，主要是考核你的讲评讲解归纳能力，所占分值30以上，队列动作教学，就是考你带军训实操，所占分值30以上，擒敌拳，总共16式，不考正步，所以四川考教官证不要考正步，
初一军训的所以教学的科目有?
立正 稍息 蹲下起立 向左转 向右转 向后转 踏步走与立定 齐步走与立定 跑步与立定 正步走与立定 报数 踏步齐步跑步正步之间的转换 如果是寄宿学校的话还会教叠军被 大概就是这些了
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14 其实学学当兵的踢正步 你会发现对下盘很有帮助。15 平时踢踢腿，练练蛙跳，对于大肉肌肉可有效提升。关于视频，你可以在youku,56上查找一下KOD,这是个国际性的大赛，你可以观看一下，欣赏一下。还有关于基础的视频，网上有很多，你又youku,56一查就能查到一堆。楼上也给了几个。不过我觉得有一...
求部队单个军人徒手队列动作四会教学法教案!越详细越好,教案详细追分...
因工作需要,现求一队列四会教学法教案。明天就用,没时间自己编,今晚八点三十前结束提问... 因工作...要领:齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
...要很清晰的!网上下载的视频里音乐都很不清楚啊!!!
亲亲:正步位身向一点站立,双手放于脸颊轻轻拍打,做亲亲的动作,同时重拍向下屈膝。摸头发:正步位身向八点站立,双手放于左耳旁,上下做捋头发的动作,同时重拍向下屈膝。长大:平脚碎步,双手经上位同时分手落至旁斜下位。教学步骤:1、 故事进入教师将丫丫种花的故事讲给孩子,告诉孩子组合表现的大致内容。(可在组合情景...
陵县道敏回答： 要领:脚要崩紧、腿要伸直、出腿要快! 当听到正步走的口令时,左脚顺正前方提出约75cm.脚掌与地面平行. 脚尖下压,脚掌离地面约25cm.踢腿的过程中两腿一定要挺直,用脚腕的劲去带动腿. 摆臂动作:手型为:四指微屈,大拇指贴于食指第二关节.摆臂的过程,讲究“前端”“后砍”,向前摆臂时手心向内稍向下,距离身体约为10cm.手腕儿要正对身体中线.向后摆臂的时候,手臂要直,手腕儿距离身体约为30公分. 注意的是:正步不能落得太快,踢出来的腿要在空中稍稍停顿一下.(记得我军学的时候,大家走的都特快!都跟不上了!呵呵) 最重要的是要有自信哦!这样才能有气势! 基本就这些了,祝你好运!(把分给我吧!呵呵!)
慕胥15916802569问： 怎样踢正步？
陵县道敏回答： 要领:左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时,约与第三衣扣同高;着冬季作训服时,约与第四衣扣同高;着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米.行进速度每分钟110-116步.
慕胥15916802569问： 踢正步的动作要领 - ？
陵县道敏回答： 1.左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作. 2.上体正直,微向前倾. 3.手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二关节. 4.向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米. 5.向后摆臂时,左手心向右,右手心向左,手腕前侧距裤缝线约30厘米. 5.行进速度每分钟110-116步.
慕胥15916802569问： 怎么踢好正步(⊙ - ⊙?)？
陵县道敏回答： 1、行走时要挺胸、挺颈,头要正直向上顶,身体上拔,身体前移时腰部不能放松与上体保持平稳一致前移. 2、摆臂时肩关节放松,向前摆时,摆过裤缝线10 厘米即屈肘上端小臂,并控制好高度和距离;向后摆臂时要先下手后下肘,使腋窝不...
慕胥15916802569问： 怎么走正步啊?？
陵县道敏回答： 简单的来概括下!先提胯,小腿带动大腿!腿绷直,脚面下压,与地面平行!下砸要有力,踢腿如射箭!正步不是走的,是踢的!
慕胥15916802569问： 齐步换正步动作要领教法 - ？
陵县道敏回答： 起步换正步:听到正步走的口令时,如:“正-步-走”听到最后一个走字的时候踢左腿台右臂(参照正步动作要领)换起步要领同上.自己多走几次就找到感觉了,集体训练时候不要紧张.
慕胥15916802569问： 怎么走正步?？
陵县道敏回答： 两腿绷直,向前踢腿,脚尖下压
慕胥15916802569问： 怎样才能练好正步？
陵县道敏回答： 正步要领:踢腿如射箭,落地如闪电.正步要注意定位,有很多小招,比如:踢腿练习,连踢腿速度.压腿,绷脚尖啊,这些教官会教的
慕胥15916802569问： 走正步口令 - ？
陵县道敏回答： 用脚踩死口令,左脚踩死一,右脚踩死二
