跆拳道下劈动作分解
跆拳道下劈动作要领
1.下劈与中国武术的正踢腿相似，区别在于下劈稍有一点转髋，并且踢腿向上时，要向上积极送髋，大小腿之间也可有一定的弯曲度。2.在下劈时，身体重心向前移。3.上提右腿时，右脚脚面不需要绷直，应自然放松，而下劈腿时要稍绷直。4.也可直接用前腿左腿、使用下劈，右腿进行跟步既随着身体重心向前...
~跆拳道~
动作要领:起腿后上体和大小腿折叠收紧;后踢时动作延伸要长,用力延伸;转身,提腿,出脚动作连续一次性完成,不能停顿;击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部,腹部,裆部,胸部和头面部。 △(4)下劈:实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置於胸前;随即充分...
跆拳道动作
主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。（2）侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握 拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向...
我想问跆拳道下劈时提腿和收腿时是否都需要提膝,我看到好多人都是直...
而直上一般只能上胸，这是没办法的啊，你找一棵树贴近实验下提膝下劈和直上直下就知道我的意思了），而且特别浪费体力，直上时候翻跨动作的腰力是不能完美传递到小腿上的，但是为了打击高度和速度，必须使用更多的体力，这样是很不科学的。而且收腿时有收膝动作的话，腿是能在最短时间内恢复稳定...
台拳道的基本动作
跆拳道最基本的动作分为一下几种吧：1、格斗势（左右站架）2、基本腿法：前踢，横踢，下劈（左右腿）3、基本步法：前上步后撤步，前滑步后滑步。4、品式动作：上端中端下端格挡，马步冲拳。这些基本上就是跆拳道动作中最最基础的部分了，再加上太极一章的话，这就是白黄带或黄带的考级大纲的基...
跆拳道实用吗?
首先先来介绍一些跆拳道的主要动作。跆拳道的主要动作大都是腿法动作,这些腿法名称的翻译各有不同,大概来说就是以下几种,正蹬、后蹬、下劈腿(也有叫下压的)、横踢、侧踢、后摆腿等等。虽然名目繁多,但是基本上说和其他格斗术的腿法也算相近,比如横踢大概也就是散打中的鞭腿和泰拳种的扫踢腿,跆拳道的下劈也就...
抬拳道的基本功运动有哪几项啊
是指腿法吗？很多呀 简单的有前踢、横踢、侧踢、下劈、后摆、后踢 复杂的大多数是组合腿法：横踢接侧踢、横踢接后踢，双飞 还有很多把简单的腿法结合的如结合下劈、横踢、后摆等等
抬拳道初学者的基本动作
跆拳道基本动作有：1.前踢(这个动作很重要是以后要学的动作基础)2.横踢.比赛中最常用的动作约占70%.3.侧踹.4.后踢.5.勾踢.6.双飞.7.旋风踢.最帅的动作.8.下劈.9.后旋.等等..很多呢..要努力学啊..加油.祝你好运.
柔道`跆拳道`空手道三种那种最好(我是男的,较瘦的一类)
(4)下劈:实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿伸直举于体前,右脚过头。然后放松向下以右脚后跟( 或脚掌)为力点劈击,一直到地面,成实战姿势。动作要领:腿尽量往高,往头后举,要向上送髋,...
抬拳道黄带考高要会一些什么招试???
太极二章，直拳击打脚靶，横踢脚靶，后腿前踢接后交叉上步侧踢，侧踢脚靶。连续左右提膝，仰卧起坐，俯卧撑。
赣州市银屑回答： .下劈 动作规格: 实战姿势开始.右脚蹬地,重心前移至左脚.同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿直举于体前,右脚过头.然后放松向下以右脚后跟(或脚掌)为力点劈击,一直到前面,成实战姿势. 动作要领:腿尽量往高、往头后举,要向上送髋,重心往高起;脚放松往前落,落地要有控制;起腿要快速、果断;踝关节要放松.劈腿的主要攻击部位有头项、脸部和锁骨. 易犯错误: 1、起腿不够高,不够充分,重心不往高起; 2、踝关节紧张,往下压太用力; 3、重心控制,腿控制不好,落地太重, 4、上身后仰太多,应随重心一起前移,保持直立 ...
睢坚18275869701问： 跆拳道中下劈的动作要领? - ？
赣州市银屑回答： 下劈:实战姿势开始.右脚蹬地,重心前移至左脚.同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿伸直举于体前,右脚过头.然后放松向下以右脚后跟( 或脚掌)为力点劈击,一直到地面,成实战姿势.动作要领:腿尽量往高,往头后举,要向上送髋,重心往高起;脚放松往前落,落地要有控制;起腿要快速,果断;踝关节要放松.劈腿的主要攻击部位有头顶,脸部和锁骨. 最重要的还是要实练,很多腿法看上去好像会了,不做永远不知道自己错在哪里! 我是黑带
睢坚18275869701问： 跆拳道的下劈有什么动作要领 - ？
赣州市银屑回答： 您好,我是跆拳道,散打,拳击教练,必须要先把韧带拉开,没有它做基础,你做的动作速度会变慢,影响进攻,反而给对方破解的机会.要提膝,但是斜向内侧的提膝向上踢直,配合另一脚垫起脚尖.用力往正前方劈下,击打面是前脚掌,而不是脚后跟哦!加油!
睢坚18275869701问： 跆拳道技术中下劈的动作要点 - ？
赣州市银屑回答： 提膝要高,把膝夹紧,把髋放开,也 就是展髋
睢坚18275869701问： 简述跆拳道里面下劈过程 - ？
赣州市银屑回答： 下劈完了以后应当快速的进行后踢再次攻击..速度快的话对方根本没有反击的时间.. 如果缺乏速度的话..就格挡喽.. 其实后面接什么动作并不重要..自己踢着舒服就行! 可以在后踢后接一个旋风踢..或是后旋..把动作连起来踢会好一点..所以更注重的应该是连接.. 一般打实战时我不太爱用后踢..这样会把你的背留给对方..不过比赛时后踢只要击中对方任何一个部位都得分..所以很多人喜欢用后踢.. 本人比较看好双飞.. 本人资历上浅..只是提供一个建议而已..
睢坚18275869701问： 跆拳道腾空下劈怎么做 - ？
赣州市银屑回答： 首先你先确定你的胯骨是已经能完全劈开的了,然后现在地上做下踏脚的动作,然后在跳起来试试,先将你的腿压压,然后在做下劈,在空中要靠腰部保持平衡中心不要向后移动,不然你会躺在地上!双飞做不好 还是一个问题,你的胯骨没有完全开,再一个就是你的腰力没有跟你的腿结合好,要做到扭腰踢腿同步,你就会成功了!垫步腿你先练习最基本的弹踢,还是要靠腰部发力,然后在多做跳绳、跳高、跳远等动作,来丰富你的弹跳和速度!腿部的速度主要是靠跳绳,并且要高抬腿的去跳,这对提高你的速度很有帮助,这都是我的亲身体验 希望对你有帮助!
睢坚18275869701问： 跆拳道打实战'下劈的'解法是什么? - ？
赣州市银屑回答： 这解法简直太多了. 下劈本身并不是常规打斗招式,与回旋踢之类一样,它是用于在战斗结尾一方丧失战斗力或被控制、动作露出明显破绽时使用,利用其巨大的威力一击定胜负;但其使用攻击范围狭窄、蓄力时间与重心调整时间长、破绽多、...
睢坚18275869701问： 跆拳道下劈怎么才能做的更加规范,有威力?？
赣州市银屑回答： 这是实战和训练中经常遇到的问题,关键是动作要规范,实战姿势开始.右脚蹬地,重心前移至左脚.同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿直举于体前,右脚过头.然后放松向下以右脚后跟(或脚掌)为力点劈击,一直到前面,成实战姿势. 动作要领:腿尽量往高、往头后举,要向上送髋,重心往高起;脚放松往前落,落地要有控制;起腿要快速、果断;踝关节要放松.劈腿的主要攻击部位有头项、脸部和锁骨.
睢坚18275869701问： 跆拳道的下劈的动作是怎样的？
赣州市银屑回答： 腿向上往下、重心前移、一定要速度
睢坚18275869701问： 跆拳道 横踢+下劈 怎么踢 - ？
赣州市银屑回答： 横踢后脚不落地接下劈么?扶墙练习,先练到横踢踢完收腿后能保持不落地.然后试着用腰力再踢出一个下劈.
