觉知力和觉察力的区别
觉察力的内容提要
觉察力是超前思维的具体体现。事物的出现和发展都有一定的迹象可循，没有无因果的事物，更没有毫无联系的事物，觉察者善于运用心理、思维的力量去解开这些因果关系、相关环节，从细节看到整体，从琐碎看到简明，从表象看到本性，抽丝剥茧地将事物铺垫展开，明晰事物的脉络，从而或取精去糙，或去伪存真，...
观察力和觉察力的区别
观察力是指向外部环境的，觉察力是指向人的内心活动的，二者似乎是相反的两种能力。
自我觉察力的重要性
当我们缺乏觉察力的时候，我们很容易受到外在环境的影响，做出很多冲动性的消费行为，当理想和现实出现巨大反差后，我们又会为自己冲动的消费行为感动后悔自责，就会出现精力内耗的情况。所以，我们要提高自己的觉察力，拥有自己正确的判断力，知道什么是自己真正需要的，并对不需要的东西果断的拒绝。没错，...
《当下的力量》05
12.任何时候当你发现你很难与你的内在身体相联结时，可以先把注意力集中在你的呼吸上。一行精华：临在指的是有觉察力地安住于当下。觉察力就是观察自己脑袋里面思维的能力。将注意力从思维中直接转移到身体内，你就可以感受到那个内在无形的能量场。触动，反思，改变：作者谈到的临在状态有点像正念和...
觉察是改变的开始,下一句是
二、觉察的培养方法 为了提高觉察力，我们可以通过以下方法进行培养：培养专注力，通过专注于当下的练习，如冥想和注意力训练，以增强对外界的敏感度。多角度观察，学会以不同的视角去观察问题，避免片面和主观的看法，提高全面性和客观性。反思与总结，反思自己的经验和行为，总结教训和经验教训，不断提升...
自我觉察力修练
表现分：10分 体验：1. 中午在父母陪跑营导师班，提出了一个词：“自我觉察力”。就是掌控自我的能力，和选择的权利.当你处于一件事情，感觉自己很郁闷，很萎屈，通过自我迁散，置他交换，全完掌控自己。自我察觉力，是在这个时代中，非常重要的一个能力。它关系到人生各种不同的面相，很多人一生就...
冥想让你获得这十种力量
我说了作用于感官的我们就叫心意。作用于我们内在的才叫心灵，所以我们感官的叫感知，而心灵的知觉叫觉知，而觉知就是一种洞察力。 不是通过眼睛去看耳朵去听，而是通过自己的智性去分辨。所以禅说这个叫明心见性。 冥想会让我们有一种觉察力，...
厉害的人都拥有一个共性:具备极强的觉知力,自我的生命才会迭代_百度...
如果我们想要提升自我的觉知力，可以选择更好地辨别人性，更能让我们拥有更为敏锐的洞察力。王阳明大儒讲述学会在事情上磨，其实从本质上来说，也是带着觉知生活和为人处世。当你能够时刻觉察自己的念头时候，我们就能预判事情的走向。你要操心你的良知，而不是你的前途，从本质上来说，觉察念头是我们能够...
专注与觉察-觉练(正念)
正念的状态并不是生活的节奏放慢，它是可以帮助我们在工作和生活中提高专注力和觉察力；帮助我们摆脱不必要的干扰，让员工的成长与企业的发展目标保持一致，更好地专注在真正能帮助员工走向优秀以及帮助企业走向卓越。练习正念：用14天尝试这些方法，看看他们对你能有哪些帮助。于专注中放松，于放松中专注。...
快速入门正念的最少必要知识是什么
可以说，觉察力是一项需要且值得终身训练的能力，而正念练习是非常好的训练觉察力的方法。✨首先是必要的方法：观呼吸 正念就像一副生命地图，我们可以经由观呼吸、观声音、观念头、身体扫描、正念行走、正念瑜伽等一系列正式与非正式练习，领略地图中各个角落的风景。而观呼吸（专注于觉察呼吸）是...
上海市妇科回答： 观察力是指向外部环境的,觉察力是指向人的内心活动的,二者似乎是相反的两种能力.
陀鲍18722518384问： 十一维空间分别是什么? - ？
上海市妇科回答： 根据90年代提出的M理论(超弦理论的一种),宇宙是11维的,由震动的平面构成的.在爱因斯坦那里,宇宙只是4维的(3维空间和1维时间),现代物理学则认为还有7维空间我们看不见.科学家们对我们已认知的维与可能存在但未被认知的...
陀鲍18722518384问： 如何找到自己内在的力量 - ？
上海市妇科回答： 导语:当我们无数次不信任自己的人生,不相信自己的力量,不断放弃,不断感叹人生时,可曾想过那份原本属于我们自己的真实力量,一直在离我们很近的地方等待着我们.打开心吧,去发现,去找到那份我们本来就拥有的巨大财富!——信...
陀鲍18722518384问： 什么是觉察能力 - ？
上海市妇科回答： 对于事物的发觉与感知的能力.
陀鲍18722518384问： 妈妈对孩子没有耐心怎么办 - ？
上海市妇科回答： 情绪上来的时候,把自己和那个坏脾气分开,不把自己当作那个坏脾气家伙,而是对那个坏脾气有觉察、有控制力,不受它左右的自主的人.这是管理自己情绪的一种办法.古人说:不怕念起,就怕觉迟,说的就是这个意思.起心动念一有失控的苗头,马上觉醒过来,以避免造成让自己后悔的结果.这个办法可能不会立竿见影,但是久而久之,会提高我们对自己情绪的觉察和控制能力,慢慢的,发脾气的程度和频率就会逐渐降低了.
陀鲍18722518384问： 觉知力与认知力有关系吗? - ？
上海市妇科回答： 认知包括了觉知,心态,信念等,以及理解事物的方式,所以当然有关系啦.
陀鲍18722518384问： 六根清净指的是哪六根? - ？
上海市妇科回答： 六根指的是;眼根、耳根、鼻根、舌根、身根、意根. 那么所有的人都在看、听、闻、嚐、触、想(六尘),什么样子是清静? 佛法教导人们当六根接触六尘时保持觉知,不分别、不执著、、、 如此就不会产生烦恼,这样就可谓六根清净.
陀鲍18722518384问： 道家对后世的影响 - ？
上海市妇科回答： 宗教这里边,有些东西我们知道了,但是内理还是不一定清楚. 比方说佛教里边,后来有一些师兄在网上说和自己这辈子不和的人,前生就有这个缘分,你说两个人到一起,有的两个人很快就成了好朋友,有的两个人很多怨怼,为什么呢?我看...
陀鲍18722518384问： 怎样才能学会控制自己的情绪？
上海市妇科回答： 这件事需要我们慢慢来调整. 但是你可以选择有个朋友克制你,或者你自己克制着自己. 慢慢来,不要冲动,如果想要冲动的时候自己就去听听歌,或者自己一个静静下. 慢慢克制,就会好了,但是需要坚持! 加油把!
