街舞基本功视频该怎么练
少儿中国舞基本功:走丝接翻身扑虎舞蹈动作分解及训练,加油!
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舞蹈的基本功完整的都有哪些,应该如何练习
基本功第七要素：轻 "轻"指动作完成要轻松，腾空要轻飘、落地要轻缓。"轻"解决得好，动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。提高方式：蹲组合、控制组合、跳跃组合都可直接提高轻的质感。基本功第八要素：稳 "稳"是指动作平稳、舞姿准确，稳练得好，动作行云流水、舞姿转换精确。提高方式：移重心组...
国标舞基本功怎么练 这些技巧要记住
1、国标舞基本站姿是身体垂直，后背拉至后腋下。(女人的两个扣：后背眼~向前扣;肚脐眼~向后扣)。压肩，头朝前似在看墙外。抬头，抬下颚(胸是脸，眼在额)女的用鼻子看男士。2、前进步。（1）放松屈膝越低越好，脚踝迎面骨往下压。两腿夹住，主力腿推送出身体，脚踝推，后脚指用力蹬送，胸在前...
初学者怎么练舞蹈基本功?
舞蹈基本功一般需要从软开度训练开始，这是因为舞蹈不但是一项“高难技术”，更重要的 是基本技能的训练。那么，初学者怎么练舞蹈基本功?一、拉韧带 拉韧带的方法介绍 如果软度很差的话，建议每天每条腿耗腿时间在15分钟以上，踢腿数量在每腿200腿以上。坚持的话一个月你的腿上问题全部能解决。耗腿：...
舞蹈基本功有哪些
腿部力量怎么练? 腿部力量 小跳 半脚尖立。勾绷脚,可以练小腿 蛙跳 蹲跳起可以练大腿这些基本功都得日积月累才能出真本事。在练基本功的同时需要专业舞蹈把杆而舞蹈把杆是舞者用来训练压腿动作的专业型舞者专用把杆。一)、首先舞蹈把杆是舞者用来训练压腿动作的专业型舞者专用把杆。1)、舞蹈把杆标准尺寸以下几...
跳舞必练的舞蹈基本功技巧详细解说?
一些跳舞的同学总是想很快学会一支舞蹈但是你们要知道学习跳舞千万不能急于求成为了学会而跳舞是没有灵魂,没有个性的跳舞最基本也最重要的就是基本功。 竖叉抱后腿 头找屁股 双腿膝盖伸直 双手抓脚踝 向后下腰 勾脚 后背立直 脚跟离地 膝盖伸直 胳膊伸直 胸倒立 绷脚膝盖伸直 腰和臀部肌肉收紧 手心扶地 手臂伸直...
舞蹈基本功训练应该注意什么
舞蹈基本功训练应该注意腿、脚、肩、腰，这4个基本功练习。1、压腿：这是基本功训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高，但尽量每条腿都压到，并在感觉疼痛时多控制一会。2、踢腿：压腿虽然很痛苦，...
舞蹈基本功练习方法?
舞蹈生的日常一定有基本功练习!所以今天继续分享一波基本功的练习方法,主要有控腿、倒立、平转、串翻、大跳。 一、控腿 直膝、提胯、收腹、立后背主动力腿膝盖蹬直动力腿绷脚背与主力腿呈180度,站稳保持不动。 二、倒立 从贴墙倒立开始练 1、倒立时双手双腿伸直抬头挺胸,不能松也不能晃 2、收紧臀部,绷直...
初学者应该如何学习舞蹈基本功?
4.注重身体协调性和节奏感：舞蹈需要身体的协调性和节奏感。为了培养这方面的能力，可以通过练习舞蹈组合动作来提升身体各部分的配合能力，使其呈现出优美的连贯性；同时，在舞蹈训练中也要注重对音乐节奏的把握，提高自己的音乐感知和节奏感。5.反复练习和巩固：舞蹈基本功的学习需要坚持不懈地进行反复练习...
舞蹈基本功,一个人需要怎么练?
注意：保持好身体的稳定性，双腿不要弯曲，并且尽量缓慢起落，越慢越有效果 练好这一块，会对你的转跳翻，包括你的控制都会有帮助!总之，舞蹈基本功需要训练的内容是非常多的，舞蹈初学者也一定要重视起来，没有扎实的舞蹈基本功是很难学好舞蹈的!也希望小编这些内容能对舞蹈生有很大的帮助!
桐柏县止咳回答： 想跳好街舞的话,也是要先从最基础的入手,那么我告诉你一点练习的方法,希望对你有所帮助! 1.要多听音乐!多练基本功!因为不管学什么舞蹈,基本功都是最重要的! 2.要经常做俯卧撑.仰卧起坐 .把耐力练好 3.还要靠墙倒立 .练腰力和臂力 4.俯卧撑天天要练 .每天还要加量10个10个加 5.仰卧起坐同上 6.倒立就要苦练了 .靠墙最少练到能坚持5分钟左右 你前面做好了 ,就会学的很快 很好!重要的是要有毅力和耐心 ,不能嫌累就不练了 ! 当你把基本功练习好了以后,(当然需要坚持再坚持,热爱再热爱)剩下的就是动作的编排什么了!就很容易了
郴冰17755535197问： 街舞怎么学、、怎么练 - ？
桐柏县止咳回答： 1.要有一颗热爱街舞的心,这是学舞的最基本的前提.为了钱,为了泡妞而练舞,那种动机是不好的. 2.培养乐,节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免...
郴冰17755535197问： 怎样自学街舞 - ？
桐柏县止咳回答： 不知道 你要什么舞蹈种类! 给你两个舞种 breaking和poping学习breaking20步 1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提. 2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟...
郴冰17755535197问： 谁告诉我怎么练街舞基本功?？
桐柏县止咳回答： 你好,街舞基本功,我只能把我的方法告诉你,我跳了有一段时间了.知道得不多,请谅解. 首先是力量.这是基础的基础, 你尽量去使自己的臂膀和腰有力.其它部分则可以不那么要紧.你可以做俯卧撑练臂膀,80个为一组.腰的力就要靠仰卧起坐,一般是65个一组, 力有了还有就是技巧了.这个你得有人教.视频也可以,技巧我讲不出什么.要看你自己学.
郴冰17755535197问： 街舞怎么练?？
桐柏县止咳回答： 打好基础最重要```外在的基本功:每天坚持锻炼两小时的体能(手臂的力量,腰力,腿力),至少练习三小时的舞,听大量的舞曲和看大量高手们的视频内在的基本功(非常重要):要有一颗热爱街舞的心,舞这个东西永远只属于有心的人楼主加油了你先从培养兴趣开始吧!到百度百科搜索“街舞”,去了解了之后再去看些关于街舞的电影,如“霹雳舞”“甜心辣舞”“街舞少年”(当然不只这几部电影哈,在这只能给你推荐对你思想起步有作用的电影) 反正祝您好运!~!~!~ 建议教学视频网可以参考这个去练习www.szhiphop.com
郴冰17755535197问： 练街舞的基本功怎么练? - ？
桐柏县止咳回答： 基础训练--包括 力量训练 平衡练习 协调[包括控制力-平衡力和耐力训练 热身训练 热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟 1 手臂力量训练 俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑 一天4---8组 每组20--70个 时间间隔不...
郴冰17755535197问： 街舞基本功怎么练? - ？
桐柏县止咳回答： 1.要学习街舞必须要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬. 4.打好身体...
郴冰17755535197问： 街舞基本功怎么练？
桐柏县止咳回答： 跳街舞有两个方向发展:B-boy(主攻特技方面,如拖马斯、头旋等).Dancer(主攻popping\locking等)做B-boy必须要练breaking.要有个健康的身体,要有一定的力量,还要学一些技巧.有些动作光靠力量是不够的.做Dancer要练popping...
郴冰17755535197问： 怎么练街舞?？
桐柏县止咳回答： 练街舞可是要肯吃苦,不怕痛,不怕累,有耐心的哦! 我经过一些调查发现!大多数人都是练到了一半就不肯练了! 因为实在太累了```最主要的是练基本功都没练好! 你们说`他那样吓练能不累吗? 我劝各位还是不要买什么光盘在家自己一个人...
郴冰17755535197问： 街舞应该怎么练啊?基本动作 - ？
桐柏县止咳回答：街舞基础训练包括力量训练、平衡练习、协调,包括控制力、平衡力和耐力训练 热身训练.其中, Breaking是一种需要技巧比较多的舞种,当你看到别人动作收放自如而又充满力量的时候,是不是觉得那些动作很容易呢?而当自己做的时候就...
