血糖高的早餐食谱
糖尿病人早餐食谱大全
1. 燕麦片：1\/2 杯 cooked 燕麦搭配1\/4 杯加了水泡软的切片杏仁、1\/4 杯新鲜蓝莓和适量无糖酸奶。2. 煮鸡蛋芝士煎饼：将煮熟的鸡蛋掰成小块，搭配一份煮熟的菠菜、切碎的番茄和适量的马苏里拉芝士放在饼上，翻个面等芝士融化即可。3. 帕尔马芝士鸡肉卷：将鸡胸肉片卷成筒状，放上一片帕马芝士...
糖人一日三餐食谱大全
早：一碗红豆粥（红豆、大米各25g）、一个水煮鸡蛋、黄瓜胡萝卜花生粒小菜一碟、牛奶一杯。加餐：一个猕猴桃（100g）。中：一碗荞麦燕麦米饭（二两）、虾米炖冬瓜、青椒瘦肉丝。加餐：一块柚子。晚：一个杂粮馒头（二两）、香干炒芹菜、西红柿汤。周二 早：一碗蛋花瘦肉糙米粥（糙米25g）、半个馒头...
高血糖的饮食菜谱大全
早餐：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头1个（100克），盐水大虾，鸡片炒油菜。高血糖病人的食谱大全集 星期二 早餐：全麦面包片（50克），豆浆1杯（400毫升），茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。午餐：烙饼2块...
糖尿病人食谱有哪些
一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.2、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等....
糖尿病早餐食谱
食谱一 早餐：咸面包1.5两，牛奶粉35克。午餐：米饭2.5两，墨鱼150克，香豆腐干50克，芹菜450克。晚餐：米饭2两，红壳鸡蛋1个，丝瓜250克，豆油10克。食谱二 早餐：牛奶1袋，煮鸡蛋1个，咸面包片2片。午餐：米饭2两，肉片烧莱花（肉片80克、莱花200克、烹调油10克），蒜拌海带丝（水发海带...
糖尿病人的推荐食谱是什么?
糖尿病人1周食谱如下：\\x0d\\x0a星期一食谱：早餐，牛奶250g，煮鸡蛋1个，馒头、酱豆腐。午餐，米饭，葱烧海参，泡菜。晚餐，绿豆粥，花卷，酱牛肉，拌芹菜豆腐干。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a星期二食谱：早餐，豆浆300ml，煮鸡蛋1个，小烧、泡菜。午餐，牛肉面，拌萝卜丝。晚餐，米饭，砂锅豆腐。\\...
糖尿病患者早餐吃什么比较好?
早餐中应包括主食、蔬果、蛋白质、油脂四大类，建议糖友优先选择升糖指数较低的食物，主食可以选择杂粮饭、杂粮馒头、菜包子、全麦面条、荞麦面等；蔬果可选择西蓝花、生菜、黄瓜、番茄、苹果、猕猴桃等；蛋白质类可选择牛奶、蛋类、豆浆、豆腐、禽肉等；油脂类可选择坚果。水果含有一定量的糖分，建议不要...
血糖高人食谱
早餐：红豆燕麦粥、全麦馒头、凉拌黄瓜条、西葫芦炒山药、红皮花生；午餐：糙米饭、白萝卜汤，腰果西兰花；晚餐：香瓜、青苹果、小米粥、无糖全麦豆包。早餐：莲藕花生营养羹、发糕、凉拌圆白菜柿子椒、香菇油菜、原味葵花籽一小勺；午餐：全麦饺子、冬瓜紫菜汤；晚餐：西红柿、草莓、紫米粥、花卷。早餐：...
一位糖尿病人一周饮食食谱(体重:52kg,身高:160cm)
糖尿病一周食谱星期日 早餐：小麦胚芽粥100克、全麦面包一块、黄豆50克、亚麻粉50克、苹果（高血压）、西红柿一个（糖尿病）午餐：米饭100克、黄豆50克、生菜2种：①、凉拌三丝②、千岛黄瓜；熟菜2种：①、奶汁南瓜②、豆腐丸子，紫菜汤。星期一 早餐：红豆糙米粥100克、全麦面馒头一个、白腰豆50...
适合多种体型糖尿病人的控糖减脂食谱
晚餐过于丰盛、油腻，会延长消化时间，导致睡眠不好。研究表明，经常在晚餐时食大量高脂肪和高蛋白食物，会增加患冠心病、高血压等疾病的危险性。糖友们赶快收藏这份控糖减脂食谱吧，不管你是糖友还是减肥人士都适用，帮你们安排得明明白白， 健康 营养又美味，再也不用担心吃饭后血糖飙升啦！对咯，我们...
仁怀市安络回答：选择好适宜糖尿病病人的食物,对糖尿病的控制也是非常重要的.应注意以下两点:① 不宜吃的食物有:Ⅰ.易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、...
野璧19813472821问： 血糖高的吃什么早饭好？
仁怀市安络回答： 小米粥
野璧19813472821问： 血糖高早餐吃什么好?？
仁怀市安络回答： 我上次很荣幸参加了『健悦坊』糖尿病第三生活空间举办的早餐体验营活动,那里的营养医师给我配餐,给了我一小段玉米,半条青瓜、一个鸡蛋,5粒花生、和一杯糖尿病人吃的特膳.感觉自己吃了很多.但是餐后血糖比我平时吃的早餐低呢.
野璧19813472821问： 糖尿病患者早点吃什么 - ？
仁怀市安络回答： 早餐最好吃点牛奶和鸡蛋,还有就是粗粮做的面包或者馒头,比如说少荞麦做的面包,或者荞麦做的粥,还有粗玉米面做的窝头,这些对于血糖影响较小
野璧19813472821问： 血糖高的人早上食什么食品比较好 - ？
仁怀市安络回答： 高血糖的人适合吃以下食物:(1)适当增吃食物纤维纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖.如:绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等,这些食物中含纤维量较多,可做为糖尿病人经常选吃的食品....
野璧19813472821问： 糖尿病患者早点吃什么东西啊 - ？
仁怀市安络回答： 第一,吃粗粮现在人们的生活水平提高了,人们的饮食也变得精细化,吃的米面基本是经过加工而成的,可能这也是提高血糖的原因之一.要是糖尿病患者早餐多吃一点粗粮,可以有效地控制血糖上升.很多人在早上的时候喜欢吃燕麦,这是很...
