营养成分表查询表
减肥怎么挑营养成分表
超市中各种琳琅满目的包装食品经常让我们挑花了眼，许多包装上都印着“健康”、“营养”、“低糖”、“低脂”或“少盐”等字样，凭着这些就能买到适合自己身体需求的真正健康营养的食品了吗？看懂食品包装上的《营养成分表》，让您精明消费！什么是营养成分表？我们国家的营养成分表由三部分组成: 营养...
营养成分表上的营养素参考值(NVR%)的意义是什么?有什么用途?
营养素参考值的意义在于消费者可根据营养素参考值和自身状况选择食用，是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。中国食品标签营养素参考值（NutrientReferenceValues，NRV）指的是食品营养标签上比较食品营养素含量多少的参考标准，依据我国居民膳食营养素推荐摄入量（RNI）和适宜摄入量（AI）而制定。营养素参考...
零食营养成分表上的热量准确吗?
1、零食营养成分表的热量是以克数多少来算的，在零食包装袋上的营养成分表会标注，如下图。2、1大卡=4.186千焦，为了简化，日常能量换算成热量直接除以“4”。，所以1940千焦约为485大卡。
这么重要的食品营养成分表,你真的会看吗?
我们每天都在与各种各样的食品打交道，各类包装食品可以说是数不胜数。从小卖部的每一包小零食，到大商场里高档的礼盒，只要有外包装，哪里都有它的身影。它就是食品营养成分表。我相信，大部分购买者买的时候都不看或者只大概看一眼后面的百分数吧？(我在你们身边装了摄像头！)我们为什么要看它呢...
食品营养成分表怎么做
1、按配方计算各种配料所占的百分比。2、在foodmate的数据库，把所有的配料的营养成分组成查出来，列一个表。3、计算方式举例：A、B、C、D代表原材料使用重量，以a、b、c、d代表原材料蛋白质含量，蛋白质含量每100g食物蛋白质含量。4、 食品营养标签NRV值计算，对照GB280502011查出每种营养素对应的...
食物成份表与食物营养成份表有什么不同
食物成分表主要写的是食物的成分组成。食物营养成分变写的是每种营养素的组成。比如，一个面包。成分表：面粉 ，鸡蛋，糖，水，酵母…营养成分表：能量 2000Kj 25 蛋白质 2.4g 3 脂肪 25.0g 37 碳水化合物75.3g 23%…
营养成分表怎么计算
营养成分表计算公式为Y%=X\/NRV。中国食品标签营养素参考值（是食品营养标签上比较食品营养素含量多少的参考标准，是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。营养素参考值依据我国居民膳食营养素推荐摄入量（RNI）和适宜摄入量（AI）而制定。计算公式中 ：X = 食品中某营养素的含量，NRV = 该营养素的营养...
每天所须营养成分表
钙 50MG\/天 1。骨骼、牙齿生度必需的成分 骨软化症、骨质疏松、牙齿发育不全、佝偻病精神不 螺旋藻、乳酪、杏仁、芹菜、海藻、乳制品等 2。肌肉收缩的激剂 3。维持血液碱性，促进血液凝固作用 镁 1。调节细胞的渗透压和体内酸碱平衡，可影响跨膜电位，房室结传导、神经肌肉兴奋性及血管张力。 发育...
手把手教你看营养成分表
例如，如果一个人每天需要的能量摄入量是8400千焦，蛋白质摄入量是60克，脂肪摄入量是60克，碳水化合物摄入量是300克，钠的摄入量是2000毫克，那么通过查看营养成分表，我们可以计算出每100克食品所提供的营养素占日推荐摄入量的百分比。3. 应用实例分析 以示例中的产品为例，每100克提供1515千焦的能量...
食物营养成分表
我国主要采用的“4+1”的模式对营养素进行标注，“4”是指核心营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠，“1”是指能量，这五大项与我国居民的营养相关问题和慢性疾病密切相关。除此之外，食品厂家还可以自行选择是否标示其他营养成分，比如维生素、矿物质、膳食纤维等类别。营养成分表的前两列很容易看懂...
古县华益回答： 能量54千卡、蛋白质3克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、胆固醇15毫克、维生素A24微克、硫胺素0.03毫克核黄素0.14毫克、烟酸0.1毫克、维生素C1毫克、维生素E0.21毫克、钙104毫克、磷73毫克、钾109毫克、钠37.2毫克、镁11毫克、铁0.3毫克、锌0.42毫克、硒1.94微克、铜0.02毫克、锰0.03毫克.
严卿18830073998问： 我需要一份各种蔬菜水果中所含的营养成分明细表 - ？
古县华益回答： 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄...
严卿18830073998问： 食物营养成分表 - ？
古县华益回答： 六大营养素分开说: 水:不用解释. 糖类:所有谷物,不需要担心. 蛋白质:谷物、豆类、魔芋、坚果,蛋白质每天摄入量,0.8-1g/每千克体重. 脂肪:坚果最多,豆类也较多. 维生素:蔬菜、水果,深色的维生素最全,能带皮的带皮吃,能生吃的经常生吃(有些食物生吃一种营养,熟吃一种营养). 无机盐:按照前面的说法,每天50g坚果,就什么无机盐都不缺了.
严卿18830073998问： 如何看懂营养成分表 ? - ？
古县华益回答： 按照规定,在你购买的任何包装食品的营养成分表上,你都能至少看到四种营养成分,蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠,及能量的含量值及其占营养素参考值(NRV) 的百分比,也就是占你每天需要摄入的这种营养素的总量的百分之多少. 有...
严卿18830073998问： 谁有花生营养成份表 - ？
古县华益回答： 图为:花生营养成份表 花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质.吃花生的好处...
严卿18830073998问： 求各类主食,蔬菜水果维生素,矿物质营养成份表 - ？
古县华益回答： 单位 毫克1 枣(鲜) 2432 辣椒(红小) 1443 枣(蜜枣,无核) 1044 大蒜(脱水) 795 萝卜缨(白) 776 茎用芥菜(青菜头) 767 芥菜(大叶芥菜) 728 青椒(灯笼椒,柿子椒,大椒) 729 番石榴(鸡矢果,番桃) 6810 油菜苔 6511 猕猴桃(中华猕猴桃,羊桃) 6212 辣椒(尖,青) 6213 菜花(花椰菜) 6114 红菜薹 5715 汤菜 5716 苦瓜(凉瓜,赖葡萄) 5617 菜节(油菜苔,油菜心) 5418 红果(山里红,大山楂) 5319 西洋菜(豆瓣菜,水田芥) 5220 芥蓝(甘蓝菜) 51
严卿18830073998问： 请问哪有最权威的食物营养成分表? - ？
古县华益回答： 维生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg) No.1 樱桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 个 216 No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1 个 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 ...
严卿18830073998问： 谁能给我一份比较全面的蔬菜和水果的营养价值表 - ？
古县华益回答： 【番茄】 俗称西红柿,含有矿物质、有机碱、番茄碱和维生素等,是维生素C的最佳来源. 【菠菜】 菠菜中含有矿物质、胡萝卜素、维生素、铁质、磷脂、草酸和丰富的核黄素等.其中胡萝卜素的成分很高,维生素K是绿叶植物中含量最高的....
严卿18830073998问： 山竹的营养成份表 - ？
古县华益回答： 山竹,原名莽吉柿.原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,非常名贵.其幽香气爽,滑润而不腻滞,与榴莲齐名,号称“果中皇后”.山竹的形状和大小像一个柿子,近圆形,果皮红紫色...
严卿18830073998问： 求食物营养成分列表? - ？
古县华益回答： 食物营养成分查询 http://www.poptool.net/health/yingyang/index.html常见食物营养成分列表(每100克食物中营养成分) http://zpfly211.bokee.com/viewdiary.13267076.html
