苤蓝做法大全家常凉拌菜
家常凉菜凉拌紫甘蓝
1、首先将紫甘蓝洗净切细丝。2、然后将它撒上适量的食盐腌制一会儿。3、葱切成丝，放在菜上。4、蒜切末，放碗中。5、香菜切断，放在上面。6、锅中加入适量的植物油，放入辣椒煸出香辣味。7、浇在碗。8、倒入适量的酱油和醋，拌匀即可。
紫甘蓝的做法大全凉拌
1、木耳凉拌紫甘蓝 ⑴材料：紫甘蓝四分之一个，黑木耳20朵左右，熟芝麻1大勺，香菜2根，盐1小勺，生抽2大勺，醋2大勺，糖2大勺，辣椒油1小勺，花椒油1小勺。⑵先将黑木耳用温水浸泡4-6小时，泡发，然后放入开水锅中焯熟，取出沥干水分，切成细丝备用。⑶将紫甘蓝洗净后切成细丝，香菜切末。⑷将...
紫甘蓝的做法大全
1. 凉拌紫甘蓝 所需材料：紫甘蓝、青辣椒、红辣椒、盐、油、醋、糖、香油、凉白开。制作步骤：将紫甘蓝洗净切丝，放入碗中，加少许盐使其变软。同时，将青辣椒和红辣椒洗净切丝备用。调制酱汁：混合酱油、醋、糖、盐，加入几滴香油和适量凉白开，搅拌均匀。将紫甘蓝、青红辣椒与蒜末一起倒入碗中，...
凉拌甘蓝做法大全
1、绿甘蓝、紫甘蓝切条，焯水，迅速过凉开水，挤干备用；2、虾米温水泡发至无硬芯，沥干水分，切碎备用；3、大蒜拍扁剁碎岁备用；4、用凉拌酱油、醋、糖、盐和香油调成碗汁；5、碗汁浇入挤干的菜中；6、起油锅，油温热时，下入蒜末和虾米碎，小火炒至金黄，香味飘出，倒入菜中拌匀即可。
凉拌芥蓝的简单做法有哪些?
凉拌芥蓝是一道简单、清爽又健康的凉菜，适合在夏季或者作为日常餐桌上的一道开胃菜。以下是凉拌芥蓝的简单做法：材料：新鲜芥蓝适量 大蒜几瓣 生抽酱油适量 香醋或者白醋适量 白糖少许 盐适量 辣椒油或者干辣椒碎（可选）芝麻油适量 花生碎或者芝麻（可选，用于增加口感）步骤：准备芥蓝，将其洗净，去掉老...
10分钟学会凉拌紫甘蓝的做法大全
步骤1：准备材料 将紫甘蓝、胡萝卜用水洗净，切成丝状，青葱和香菜也切碎备用。生姜切成细末。步骤2：调制酱汁 在一个碗中放入适量的醋、酱油、白糖和盐，根据口味添加适量的生姜末拌匀，待白糖完全融化为止。步骤3：拌入蔬菜 将切好的紫甘蓝、胡萝卜丝放入容器中，倒入步骤2中调制好的酱汁，用手将...
凉拌紫甘蓝的家常做法 简单好吃营养不流失
1、先把紫甘蓝外面的一层老皮去掉，然后从中间切开，去掉紫甘蓝的根部。接下来把紫甘蓝顶刀切成细丝，切得越细越好，用清水冲洗一遍控干水分备用。2、在控干水分的紫甘蓝中加入一勺食用盐、两勺白糖翻拌均匀，这一步是为了给紫甘蓝杀水，经过杀水后紫甘蓝口感会比较清脆，没有那种生硬的口感。3、紫...
凉拌芥蓝做法 凉拌芥蓝制作方法
1、材料：芥蓝、枸杞、蒜蓉、香油、盐、生抽、酱油、豉油、陈醋一点点、冰糖粉。2、把芥蓝切成宝贝们想切成的条状，过下开水，过冷水，放入冰箱冰镇一下。3、枸杞洗好也过下开水，这样的枸杞看起来很饱满。4、把准备好的蒜蓉和调料们拌均匀，把芥蓝摆好造型，就可以上准备好的酱料即可。
凉拌紫甘蓝的做法有哪些?
紫甘蓝 1\/4个 胡萝卜 1\/2根 黄瓜 1\/2根 大蒜 2瓣 盐 适量 白糖 适量 白醋 适量 酱油 适量 芝麻油 适量 辣椒油（可选）适量 花生碎（可选）适量 芝麻（可选）适量 步骤：准备食材：将紫甘蓝洗净，切成细丝；胡萝卜和黄瓜也洗净，去皮后切成细丝；大蒜剁成蒜末备用。水焯：将切好的紫甘蓝丝...
做凉拌紫甘蓝,不要切了就调味,教您正确做法,干净脆爽味道好
凉拌紫甘蓝的做法步骤：准备好新鲜紫甘蓝，购买紫甘蓝时注意了，观察一下根部的位置，若这个地方很干或者已经有些腐烂了，叶片再好也不买，这种紫甘蓝不够新鲜，口感很差。将紫甘蓝切成两半，如果紫甘蓝非常大，那么1\/3可能就够了，如果紫甘蓝有些小，就用半个。切半后把根部去掉，再用手将它分成一...
苍山县绛糖回答： 酸辣苤蓝丝.将苤蓝去皮切成细丝,然后再将辣椒切丝.将苤蓝丝在沸水中烫一下人啊后捞出放进冷水里冷却.在用辣椒丝炸好辣椒油,然后把辣椒油,花椒油,生抽,醋和香油依次放入苤蓝丝里搅拌均匀,然后装盘撒上香菜就好了.凉拌苤蓝...
住屠18961818397问： 凉拌水果苤蓝怎么做好吃 - ？
苍山县绛糖回答： 1 准备好水果苤蓝、辣椒酱、醋、知蚝油、小葱.2 小葱洗干净切末,水果苤蓝洗道净去皮擦丝备用.3 取一个小碗,放入一勺醋.4 再加入一勺蚝油5 最后加一勺辣椒酱然回后搅拌均匀6 把水果苤蓝丝放在碗里,撒上小葱末.7 然后要吃之前将调好的料汁浇上去,即可端上答桌,临吃的时候拌匀即可.
住屠18961818397问： 凉拌苤蓝丝的家常做法大全怎么做好吃 - ？
苍山县绛糖回答： 步骤1:将苤蓝去皮. 步骤2:将苤蓝切片后切成细丝,放入碗中. 步骤3:将苤蓝丝泡入凉水中冲一下最好. 步骤4:红彩椒切细丝泡入水中,香葱切末,香菜切末. 步骤5:将红彩椒丝、香葱末、香菜末、盐、白糖、香醋、鸡粉、鱼露、生抽、红油倒入到苤蓝丝中. 步骤6:用筷子搅拌均匀的苤蓝丝装盘.
住屠18961818397问： 苤蓝怎么做好吃,凉拌苤蓝的家常做法 - ？
苍山县绛糖回答： 主料苤蓝400克 辅料橄榄油适量盐适量花椒适量小葱碎适量盐适量酿造白醋适量 步骤 凉拌苤蓝丝的做法步骤11.苤蓝洗干净用刮皮刀去皮 凉拌苤蓝丝的做法步骤22.然后用擦丝器擦成细丝 凉拌苤蓝丝的做法步骤33.准备点彩椒丝和小葱碎 凉拌苤蓝丝的做法步骤44.将彩椒丝苤蓝丝放进盆子里加入盐 凉拌苤蓝丝的做法步骤55.加入酿造白醋,搅拌一下加入小葱碎. 凉拌苤蓝丝的做法步骤66.用大勺子炸点花椒油 凉拌苤蓝丝的做法步骤77.趁热浇在菜丝上拌匀装盘开吃
住屠18961818397问： 撇咧是什么菜 - ？
苍山县绛糖回答： 撇咧是苤蓝,又称土苤、茄莲、球茎甘蓝等,为十字花科二年生草本植物.按球茎皮色分绿、绿白、紫色三个类型.按生长期长短可分为早熟、中熟和晚熟三个类型.
住屠18961818397问： 苤兰的吃法 - ？
苍山县绛糖回答： 做法很简单.将苤兰外皮去掉,一定要把带青茎的全去掉.然后洗净切丝.(就如同切土豆丝一样)炒法和青椒土豆丝一样,加少许酱油即可.
住屠18961818397问： 苤蓝怎么做才好吃 - ？
苍山县绛糖回答： 【拌苤蓝丝】 原料:苤蓝、花椒油、香油、盐、味精 做法:苤蓝去掉皮,切成细丝,放入花椒油、香油、盐、味精即可. 提示:苤蓝最好切丝,擦的丝口感不好,还可以放点醋,味道也不错的.
住屠18961818397问： 拌苤蓝丝怎么做?？
苍山县绛糖回答： 主料: 苤蓝 250克 辅料: 柿子椒 100克 调料: 辣椒油 10克 白砂糖 3克 醋 5克 盐 3克 大葱 5克 姜 4克 各适量 拌苤蓝丝的做法: 1. 将苤蓝去皮洗净,切成粗丝; 2. 柿子椒去蒂、籽,切成丝,与苤蓝丝拌匀,加入精盐稍腌,挤干水分; 3. 将生姜洗净去皮,加工成细丝; 4. 葱洗净,切丝; 5. 将葱、姜丝放入苤蓝丝中,加入精盐、白糖、醋、辣椒油,拌匀即成. 更多拌苤蓝丝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/banpilansi
住屠18961818397问： 凉拌甘蓝养胃做法大全 - ？
苍山县绛糖回答： 用料 主料 苤蓝200g 调料 食盐 适量 调和油 适量 凉拌甘蓝的做法1.甘蓝切成细丝2.蒜瓣切成丁3.热油4.爆香蒜片5.加入适量的味达美6.加入适量的食醋7.关火加入适量的食盐搅拌均匀8.加入切好的甘蓝丝9.搅拌均匀即可
住屠18961818397问： 脆拌苤兰的做法,脆拌苤兰怎么做好吃,脆拌苤兰 - ？
苍山县绛糖回答： 主料 2人份 苤蓝1个 辅料 柠檬半只 调料 小葱2棵、蒜3瓣、油泼辣子2勺、芝麻油1勺、生抽1勺、白醋1勺、食盐1勺、鸡精1勺 脆拌苤兰的做法大全 材料集合图:脆拌苤兰步骤1 苤兰一个,洗净外皮 步骤2 苤兰切薄片,再切细丝 步骤3 脆拌苤兰...
