缠丝劲基本功
怎样学习陈氏太极拳
我个人认为，初学者初学陈式太极拳应当从老架一路开始学好，因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段，也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路。原因是通过老架一路的反复练习，加强人体下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中节活 、上节灵，进而达到节节惯穿的目的。学习太极拳的三个阶段...
“八极拳”怎么学?
八极拳的发力以“刚猛暴烈，崩撼突击”“动如绷弓，发若炸雷”为特色，从而有别于其它拳种。其劲法主要有十字劲、沉坠劲、缠丝劲等，但各种劲力之间又不是孤立的，而是密切联系、互相兼容的整体。1.一是劲整力猛、暴烈突然。由于八极拳的发力是整体发力，劲力是由人体内向外发出的，且各个部位...
太极拳属于武术吗
其次,从锻炼的方法和要领上来讲,气功主要是通过身体放松、精神放松而达到入静的气功态,从而实现健身的目的,调神是其核心内容;太极拳则从身体动作入手,经过“由松入柔、积柔成刚”的过程而锻炼出一种柔性的、连续不断的、具有穿透性的缠丝劲。第三,从它们的最终目的和作用上来讲,太极拳是...
八极拳~是一个什么武术~
6)拥搓代缓(缠丝劲和“拥搓”步法) 7)以气吹力(吐气发声,以声助势,以气催力) 8)刚柔相兼(以“四六”为主,用“拥搓”步法) 9)阴阳顿挫 10)神形兼备 八极架(八极拳的传统套路) 练八极拳者多从“八极架”入手,亦有人称其为“功架拳”、“小八极”或“小架子”,是八极拳的基本功,也是八极拳的重...
什么武术最实用?
各门各派的武术都很实用。针对个人得看你为什么想学武术，学以何用。如果你只是想防身，男生学散打在短期内就可以取得效果，我曾经学过一个月的散打，散打防身非常有用，教了很多如何防身和攻击别人的技巧。并且散打乃中国武术的一部分，也可以与中国武术的博大精深相融合。但是学散打很辛苦，运动量是...
米芾的书法特点,师承?
据说米芾谁的字都学，但他临摹别人的字的时候他写的字没有一个字是和他临摹的字相同的，他求的是遗貌取神，他写字速度极快，绝不矫揉造作，天真烂漫，让人百看不厌。他自己称为刷书，看他的作品就知道，他一天要写上万字，当然是夸张，后面是网上摘来的一些补充，希望对你有所帮组呵简介 ...
淮安市抗肿回答： 太极缠丝劲是内在的功力,见形与否要根据个人的情况不同了.太极拳的手型是指手掌的的形态.太极拳要求劲力 “ 运之于掌、通之于指 ”“ 形于手指 ” 手是传感器,听劲、化劲、发劲都要通过手,太极八法中有棚、捋、挤、按、采,挒,...
类怖13296732699问： 怎样练习太极基本功 - ？
淮安市抗肿回答： “练拳不练功,到老一场空”.这句武术谚语对于每一个武术爱好者来说都不陌生,同样练习太极拳也非常重视基本功的训练.仅陈氏太极拳,对于基本功的训练上有桩功、单式缠丝劲的训练.我在日志太极讲解的前几课中曾写过具体的要求和...
类怖13296732699问： 静功缠丝太极拳练习者有哪些感觉 - ？
淮安市抗肿回答： 太极拳的缠丝功练习,是太极拳最重要的基本功之一.其锻炼目的是为了能通过缠丝功的练习把缠丝劲和套路能更完美地结合起来.练习时要通过配合腰跨转动来完,两手有要有螺旋缠绕的感觉.
类怖13296732699问： 太极拳基础是什么 - ？
淮安市抗肿回答： 1、理论基础:武当太极拳是以道家的吐纳、咽津、导引图、龙守、虎引、龟咽、蛇曲等仿生与功法,溶健身、技击与意念活动为一体而发展至今,故道教思想是武当太极拳的核心.道教历来重视养生延寿、修道成仙、追求“长生不老”.其修...
类怖13296732699问： 太极拳基本功怎么练 - ？
淮安市抗肿回答： 陈式太极拳48式突出和加强了螺旋缠丝劲和混元护体功的修炼和运用, 要求意(心)、气、精(劲)、神、形、力六大要素内外合一, 混元真气内循经络、外走螺旋、节节贯串、遍达周身,使全身经络和血脉运行得更加畅通, 起到增强内气和提高技击效能的作用. 怎么炼: 1,你要随时掌握炼功要领; 2,切记＂一动无有不动＂,所有动作以中腰来带动.
类怖13296732699问： 八极拳的基本功是什么？
淮安市抗肿回答： 八极拳的基本功应该是两仪桩 和震脚 这两个是最重要的 你要好好学习 这样才能练好八极拳
类怖13296732699问： 学习陈式太极拳之前,需要学习多长时间的基本功?比如大杆 太极球 缠丝劲 - ？
淮安市抗肿回答： 我所知道的,大杆 太极球 并不是基本功而是提高功力而练的东西,若是要练基本功的话至少在1、2年左右的时间,这要看练习者的资质.
类怖13296732699问： 怎样练好太极拳 过程? - ？
淮安市抗肿回答： 要想练好太极拳,必须有一位品德高尚技术精湛、理论精通、教学有方的明师,才能引导学生步入正确途径,少走弯路,起到事半功倍的效果. 如果没有明师指导,一旦误入歧途,太极拳殿堂终难问津. 天资是练好太极拳的关键因素.
类怖13296732699问： 舞蹈基本功有哪些动作?？
淮安市抗肿回答： 上动作有:擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿... 每一位舞蹈老师都会再三强调舞蹈的基本功,正是基本功给了观众不同的感受,给了...
类怖13296732699问： 戏剧基本功 - ？
淮安市抗肿回答： 唱、念、做、打是戏曲表演中的四种艺术手段.同时也是戏曲演员表演的四种基本功.通常被称为“四功”. “唱”,指的是唱功.“做”指的是做功,也就是表演.“念”指的是念白.而“打”则指的是武功. 戏曲演员从小就从这四个方面...
