绿豆粥的最佳配比
磨豆浆剩下的豆渣可以怎么吃?
牛肉丸子的原料配比 豆腐渣糊34.0%，碎牛肉7.8%，人造奶油0.8%，鲜奶油7.6%，面包粉7.6%，洋葱15.1%，调味料0.8%，食盐0.45%，水7.6%，面衣18.25 鱼糕 豆腐渣糊取代鱼糕配料中的脱脂大豆粉（或浓缩蛋白粉），用量为8%，其加工性能良好，制品有松软感。鱼糕的原料配比 鱼肉糜74.0%，豆腐...
最利于保持身材的三餐饮食习惯是怎样的?
一般来说,一日三餐的主食和副食应该粗细搭配,动物食品和植物食品要有一定的比例,最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配,早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3,如果某人每天吃500 克主食,那么早晚各应该吃150 克,中午吃200 克比较合适。 早餐的...
喝豆浆后淘的豆渣怎么办
豆渣留下来吃啊，食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。
做一个营养合理的早餐表
专家研究又发现,食用能量充足、配比均衡早餐的学生,在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面,都强于食用早餐营养搭配不合理的学生。正常情况下,中学生每天早餐摄入的营养物质要达到下表所列出的成份及其量: 蛋白质 95.9克脂肪 52.6克碳水化物 366.5克热量 2319.1千卡维生素A 269.9微克胡萝卜素 4.6毫克视黄醇当量 1037.4...
一日三餐如何安排,吃些什么才能有营养大神们帮帮忙
一般来说,一日三餐的主食和副食应该粗细搭配,动物食品和植物食品要有一定的比例,最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配,早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3,如果某人每天吃500 克主食,那么早晚各应该吃150 克,中午吃200 克比较合适。 早餐的...
古代饮食中的养生智慧
大豆是人类理想的蛋白质来源,其氨基酸配比合理,最易被人体吸收利用,并含有较高的钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、大豆卵磷脂、大豆异黄酮等,保健功效卓著。 不偏成。饮食偏咸不利 健康 。日本高血压发病率最高的地方是东北部秋田县和北海道,那里的人常吃咸鱼、咸菜,而冲绳人高血压的发病率低,那里的人多吃新鲜蔬菜...
临沂的朋友请进来
六姐妹煎饼以它独特的原料配方,特制工艺,先后经过各种粗细粮配比后浸泡,用石磨磨糊、摊制烙熟、成型整理,包装而成。煎饼光滑均匀、口感劲道、粮香可口、品种丰富、色彩各异。系列产品有香米煎饼、板栗煎饼、荞麦煎饼、柿子煎饼、荠菜煎饼等二十多个品种。批量生产,远销周边地市。 ★吊炉烤排 吊炉烤排是郯城县马头...
一岁两个月的宝宝都能吃什么饭? - 百度宝宝知道
1～1岁半宝宝一周食谱 星期一 早 餐 午 餐 点 心 晚 餐 牛奶、鸡蛋羹、面包片 米饭、肉末炒油菜 豆腐汤 水果、面包片 肉末黄芽菜煨面 星期二 牛奶、肉末豆干菜粥 米饭、鸡丝炒青椒 水果、煮鸡蛋 肉菜饺子、菜叶汤 星期三 牛奶、肉末青菜豆粥 米饭、清蒸鱼肉、炒碎菜 水果、饼干 肉菜包子、...
我是节食加运动减肥大概三个月了,我以前是不吃晚饭,那现在开始吃晚饭的...
不会，早上不要吃早餐，喝口白开水就行，中午吃饱吧，毕竟着也难受，再加上白天身体运动大，体重不会增加太多，晚饭要吃，但不要吃太多，夜宵不要吃。夜宵容易发胖。早上起来，能跑步就跑步运动，不行就在家多跳跳绳。这样体重会减很多还不会饿的难受。早上不吃早餐习惯就不饿了，但一定要喝水，这样...
干虾仁煲粥的做法大全
2、上火煮前最好一次性把水放足,掌握好水、米的比例,不要中途添水,否则粥会泻和稀,在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。3、煮豆粥时,豆子一定不能提前用水泡,否则就不可能煮烂;放米之前待豆子开锅兑入几次凉水,豆子“激”几次容易开花。之后再放米进入。4、煮菜粥时,应该在米粥彻底熟后,放盐、味精、鸡精等...
青州市参柴回答： 绿豆和红豆一起煮比较好.在这炎热的夏天吃绿豆粥比较解暑,但有寒性,胃寒的人吃了会胃不舒服,如果配上红豆一起煮,就会中和许多.如此一来就两全其美,既解暑又保胃.
宣莘13427057755问： 绿豆和什么煮粥最好 - ？
青州市参柴回答： 绿豆本身营养价值比较高,能清热解火,夏天喝最好,能清暑解气,止渴利尿,还有解毒作用,绿豆直接煮粥不错,也可以和猪蹄一起煮,也可以和桂圆,红枣,薏米之类的粗粮煮粥,都是很有营养的,而且美容养颜.
宣莘13427057755问： 绿豆粥,绿豆和米的比例是多了?？
青州市参柴回答： 般比例是:“绿豆为三,江米为二,大米为五
宣莘13427057755问： 绿豆粥要怎么弄才好,需要什么配料? - ？
青州市参柴回答： 绿豆粥 原料 绿豆30g、粳米100g. 做法◆将绿豆、粳米淘洗干净.◆把绿豆、粳米放入锅内,加水约500g,煮至米烂汁黏时即可离火食用.每日服食1-2次.功效绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,与粳米相搭...
宣莘13427057755问： 绿豆和什么搭配煮粥营养价值高 - ？
青州市参柴回答： 绿豆 介绍: 绿豆Mung Bean,为豆科一年生草本植物,原产于我国、印度、缅甸,有2000多年的栽培史.我国现在产于黄河、淮河流域的河南、河北、山东、安徽等省,一般秋季成熟上市. 绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三大类,...
宣莘13427057755问： 怎么做好吃的绿豆粥?？
青州市参柴回答： ·配 料: 大米250克,绿豆150克,白糖200克.- ·操 作: 1、将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净. 2、将绿豆放入锅中,加清水2升左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即可.冷却后,加白糖拌和食用. 注 意: 要先将绿豆煮酥,再放入大米煮粥- ·营养价值: 绿豆 - 中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效.
宣莘13427057755问： 熬绿豆粥的方法 - ？
青州市参柴回答： 绿豆和米的比例是1:2,建议绿豆先用水泡1-2个小时,这样容易熟. 水的话就是水是材料的4倍 放电饭煲煲两个小时就好吃了.
宣莘13427057755问： 怎样熬出绿绿的绿豆汤? - ？
青州市参柴回答： 方法一: 将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿. 方法二: 将绿豆洗净,用...
宣莘13427057755问： 绿豆粥怎样煮香又滑 - ？
青州市参柴回答： 1. 绿豆用水泡四个小时,大米用水泡半个小时.2. 锅中放入水,大火烧开后,放入绿豆和大米,用大火煮开.3. 大火煮开后,转小火炖至绿豆开花,粥变粘稠即可.
宣莘13427057755问： 怎样熬的绿豆粥好喝? - ？
青州市参柴回答： 【原料】绿豆50g,粳米100g,冰糖适量.【做法】绿豆、粳米洗净煮粥,待熟加入冰糖,拌匀搅拌,即可食用.【功能】清热解暑.可用暑湿感冒,高热口渴,烦燥身重等症.绿豆清热解毒,祛暑止渴;粳米甘平益胃,增强绿豆祛暑除烦,生津止渴之功效.绿豆粥 绿豆100g与粳米100g一起煮粥.能清热解毒、消暑利水、生津止渴,对暑热烦渴、疮毒疖肿、老年浮肿等病症有效.
