维生素a主要来源于哪里
维生素有哪些种?
常见的有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E。1、维生素A 维生素A是含有视黄醇结构并具有生物活性的一大类物质，类胡萝卜素是一种维生素A原，在小肠和肝脏的代谢过程中可以生成视黄醇和视黄醛，其中β胡萝卜素是最重要的类胡萝卜素。食物中维生素A的主要来源是动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋黄...
含维生素A的食物有哪些
蛋黄中的维生素A含量很高，多吃鸡蛋有助于补阴养血，滋阴润燥；鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质，可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复，使肌肤恢复健康气色。8、牛奶 牛奶同鸡蛋一样，也是人类重要的营养来源，特别是钙元素。牛奶中富含维生素A，可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗...
常见维生素有哪些?作用和来源
维生素A食物来源：（1）维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等.（2）来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、牛奶及奶制品及禽蛋中。...
怎样补充素生素A,B,C和E。
维生素A的主要食物来源 动物:鱼肝油,肝,奶油,全脂乳酪,蛋黄……植物:深绿色叶蔬菜,黄色蔬菜,黄色水果……胡萝卜素的良好来源:绿叶蔬菜--菠菜,无菁叶,甜菜,萝卜叶……绿茎蔬菜--芦笋,花椰菜(绿)……黄色蔬菜--胡萝卜,甘薯,冬瓜,南瓜……黄色水果--杏,桃,甜瓜 如何补充维生素C http:\/\/eat.sina....
维生素a的主要来源
那麼，缺乏维生素a吃什么食物，下边我们看来实际的的内容。一：红萝卜我们都了解红萝卜中的胡罗卜素能在人体内转换成维生素D，要是在抗霉素的功效下就可以一切正常的变换，而我们人类的肝里就会有这类抗霉素，因此，红萝卜是非常好的维他命a来源于，而且红萝卜具备润化、强壮皮肤的功效，十分的合适皮...
常见维生素有哪些?作用和来源
维生素A：保护眼睛和全身上皮组织间接抵抗各种疾病的感染。缺乏时会造成夜盲、干眼症、角膜软化甚至穿孔、失明以及免疫力低下。维生素A来源于鱼肝油，胡萝卜，动物的肝、肾、乳类、蛋黄，有色蔬菜（南瓜、鸡毛菜、克莱、芥菜、紫菜等）及黄色水果（杏、柿等）。维生素B1：可以预防神经炎及脚气病等，调节...
哪些蔬菜含维生素A比较少?
维生素A的主要食物来源：膳食物中的维生素A来源于两部分：一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇，例如动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等；另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和橘等。
什么食物含有维生素A
维生素A只存在于动物的组织中，在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。
维生素A\/B\/C\/D\/E都各有什么作用?
维生素B1又称硫胺素。它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。还能抑制胆碱酯酶的活性，减少乙酰胆碱的水解。维生素B1来源：广泛存在于谷类、豆类、坚果、酵母、猪肉、肝脏中，谷类中的维生素B180％存在于外皮和胚芽中。维生素B2是各种黄酶（含有核黄素的氧化还原酶）辅基的组成成分，它具有可逆的氧化还原...
哪几种食物补充维生素A??
五，蛋黄 蛋黄中的维生素A含量很高，多吃鸡蛋有助于补阴养血，滋阴润燥；鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质 六，西红柿 西红柿具有清热止渴，养阴凉血的功效，对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中含有丰富胡萝卜素，可以在体内转化为维A。七，牛奶 牛奶同鸡蛋一样，也是人类重要的营养来源，特别是...
天元区泽力回答： 富含维生素A的食物有两类. 一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性食物的维生素A,这...
尧单18454393211问： 维生素a主要有哪些来源? ？
天元区泽力回答： 含有维生素a的食物从维生素A结构的角度为,主要有两类来源:一类是维生素A源,也就是指-胡萝卜素及其他类胡萝卜素
尧单18454393211问： 维生素A食物来源于哪里? ？
天元区泽力回答： 维生素A主要存在于动物性食物中,以动 物肝脏含量最丰富.奶油、蛋黄及鱼子中含量也较高.植物性食物中含有大量可转化为维生素A的类胡萝卜素,以深绿色及红 黄色蔬菜、水果中为多.
尧单18454393211问： 维生素A的主要来源？
天元区泽力回答： 维生素A只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中.植物组织中尚未发现维生素A.
尧单18454393211问： 维生素A主要来源于？
天元区泽力回答： 天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中
尧单18454393211问： 维生素a主要来源于？
天元区泽力回答： 维生素A主要来源于动物性食物的肝脏、鸡鸭蛋、奶类食物,以及胡萝卜、柑橘等等蔬菜水果类食物.
尧单18454393211问： 维生素a主要来源于？
天元区泽力回答： 富含维生素A的食物有两类: 一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、、韭菜、油菜、荠菜、马兰头、南瓜等,每500克可...
尧单18454393211问： 维生素a主要来源于？
天元区泽力回答： 维生素A主要来源于动物肝脏、鱼类、乳类和禽蛋类,有些蔬菜和水果是维生素A的良好来源
尧单18454393211问： 维生素a主要来源于？
天元区泽力回答： 动物内脏以肝脏居多.胡萝卜素可转化为维生素A,所以多吃胡萝卜咯、
尧单18454393211问： 维生素a主要来源于？
天元区泽力回答： 类胡萝卜素
