练金刚功六年的感受
练金刚功8年的感受
练习金刚功可以提升生活品质，包括增加活力和精力，改善睡眠质量，减轻压力和焦虑等。金刚功还有助于提升专注力和学习能力，在工作和学习上表现更出色。此外，金刚功也被认为是一种修行的方式，能够帮助人们发现内心的平静和自由，提升内在的幸福感和满足感。6、对师承与传统文化的尊重 练习金刚功需要有一...
练八部金刚功的感受
练八部金刚功的感受如下：早上起来和午休起来这个两个时间段，身体还没有完全舒展开来，还有沉睡中的倦怠感，洗漱完毕之后，打一遍八部金刚功，身体马上就完全舒展开来，而且很舒服；打完八部金刚功，整个周身的气血，会非常快的运转起来，尤其是快到下午饭点的时候打，饥饿感会非常强；免疫力会有显著的...
2018年,八步金刚功+平甩功+饭分,记录我的排病反应……
五天之后，也就是2018年8月13日，开始加上饭水分离 每次练习八部金刚功+平甩功时，我总会不停地打嗝，所以我相信，这两套功有通经络、排病气的好处。而饭水分离的作用，是为了排除脾胃的湿气。下面，我会一一记录排病反应 据说，练习三个月左右，会出现好转反应。在前期...
练习过金刚力功的进来。
我认为金刚力功一般不太容易出偏，所谓的出偏指得是一些人特意的去追求练功过程中出现的一些现象，从而导致精神上出现偏差。我练此功并没有出现偏差，我师傅教我对于防止出偏的原则，叫作“来不接，走不送”，对于身体上出现得感觉都要看得淡一些，意念也不要太重，因为你功夫不到，用再重意念也不...
八部金刚功体会分享
6月11日，天津大筛，早上练习八部金刚功，晚上开始练习长寿功，学练了前几式，慢慢熟悉，不急。分享一个练习体会，一件玄妙之事。练习体会：早上练习八部金刚功的时候，出现了忘记遍数的现象。前两遍还能记住，后面数着数着就乱了，只能大约一下，接着练。相信不少人都有类似的经历和困惑，该如何...
练八部金刚功的排病反应
3. 练习金刚功能够增强体内正气，打破这种平衡，正气攻击病邪，导致身体出现明显的排病反应。这些反应实际上意味着体质在提升，疾病在好转。4. 金刚功的作用在于调整和疏通全身经脉，促进阳气升发，使气血流畅。因此，气流经之处都可能出现排病反应，这可能发生在身体的任何部位。5. 由于人体有六经（十二...
八部金刚功感受记录(4月)
4.6爬山去了一个很远的地方，长坪源，来回一整天，没练。4.7被拉去看黄精场地，研究绿肥没练。4.8脊柱不疼，变成涨，肋骨往上。4.9脊柱涨，命门穴往上。肩周炎还响。4.10同昨天一样，今天开始学长寿功第五式。练功一个月了，milestone mark。4.11睡眠时间提前了，不知不觉，可以11点睡了。
练八部金刚功的排病反应
，4.太阴经（手太阴肺经，足太阴脾经），5.少阴经（手少阴心经，足少阴肾经），6.厥阴经（手厥阴心包经，足厥阴肝经），我们知道人体十二经络中每条经络都是连接人体相应脏腑与体表对应区域的，所以练八部金刚功把这十二天经络都锻炼到了，所以任何地方出现不适都有可能存在的！
八部金刚功有什么好处
调理身体，缓解疲劳。1、调理身体：八部金刚功是一种强身健体的功法，练习能调和气息、畅通经络、促进气血运行，从而改善身体状况，增强身体免疫力。2、缓解疲劳：练习八部金刚功能缓解身体疲劳，改善睡眠质量，提高精神状态。
八部金刚功一年后效果
八部金刚功一年后效果：身体健康，促进血液循环。八部金刚功简介如下：有缘结识到张至顺老道长的《八部金刚功》，对着视频跟练了一段时间，觉得全身通透舒畅。这么好的功法让越来越多的人收益，最近发现《金刚功》也是特别火。八部金刚功从起势到收功，共8式，每一式可以单独练也可以练整套，网上教学...
盖州市丽科回答： 佛法无边,尽快调整你的思想,走火时间长了你会出问题的总之走火非常危险,请放下那不合理的念头,练功是为了强壮身驱的.
革齐13172151391问： 100分求 怎样练金刚力功? - ？
盖州市丽科回答： 我认为金刚力功一般不太容易出偏,所谓的出偏指得是一些人特意的去追求练功过程中出现的一些现象,从而导致精神上出现偏差.我练此功并没有出现偏差,我师傅教我对于防止出偏的原则,叫作“来不接,走不送”,对于身体上出现得感觉都要看得淡一些,意念也不要太重,因为你功夫不到,用再重意念也不会起任何作用.再有要注意的就是站桩时要尽量的放松,也就是松站,这样才有益于气血的运行.金刚力功出功还是挺快的,只要坚持练,方法正确,一个月就能开一块红砖,当初我就是这样.金刚力功属传统武术,传统武术最核心的部分就是要练内气,所以金刚力功在实战中最强调的就是要做到意到气到力到.以上就是我练功的体会.
革齐13172151391问： 练金刚不坏神功至少要几年 - ？
盖州市丽科回答： 方法一: 去那什么一座雪山上,找到跟古三通走,找到那老头子的遗体那里,再拜三下,他遗体前方一尺处便有《金刚不坏神功》的秘笈,拿去练就是了,旁边还有本《吸心大法》也满强的.方法二:看你运气了,去天牢最底层,古三通会把他的金刚不坏神功传给你的,大约就一小时ok那么详细了啊,给个最佳也不足为奇了吧
革齐13172151391问： 练八部金刚功后全身出油 - ？
盖州市丽科回答： 可能是体内湿热太严重.湿热:火气大、大便不成型、头脸出油、有些人有脱发现象.适应多练习金刚功,早上或树林里用力猛练多练排湿热.练习出汗大,脚汗也出大,一套下袜子湿透,脚臭得很.刚开始适当练习方式长寿功,避免上火.
革齐13172151391问： 八部金刚功什么时候练最好 - ？
盖州市丽科回答： 八部金刚功的最佳练习时间为:1. 早上练习:八部金刚功是一种需要提升人体阳气的功夫,因此早上练习是最好的,因为此时阳气正在上升.2. 面向东方:按照道家理论,面向东方可以与即将升起的太阳相应,有助于天地间的阳气与人体阳气相应.3. 最好在日出之前练习:日出之前,人体阳气还未升起,此时练习可以避免过度激发人体阳气,达到过犹不及的效果.请注意,这只是其中一种观点,您可以根据自己的需求和身体状况选择适合自己的练习时间和方式.
革齐13172151391问： 八部金刚功的好处? - ？
盖州市丽科回答： 八部金刚功口诀如下所示: 双手插顶利三焦,手足前后固肾腰,调理脾肤需单举,左肝右肺如射雕回头望足去心疾,五劳七伤向后瞧,风凰展翅周身力,两足顿顿饮嗜消.八部金刚好处: 应用“天人合一”的自然规律,结合“阴阳五行”的中医理论,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,调整脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常. 同时协调五脏六腑的运作,排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的.实为养生长寿之上乘功法.
革齐13172151391问： 八部金刚功练多了为什么夜里心跳快睡不着 - ？
盖州市丽科回答： 八部金刚功是一种健身功法,但如果过度练习,可能会导致身体不适,其中心跳加速和失眠可能是其中一些症状.首先,八部金刚功是一种高强度的有氧运动,如果过度练习,可能会导致身体疲劳和不适.身体疲劳可能会导致心跳加速和失眠,...
革齐13172151391问： 《金刚气功》 详解 - ？
盖州市丽科回答： 金刚气功金刚气功 ＂金刚气功＂又名＂混元易筋经＂,相传为达摩大师所创.长沙市气功师杨少清拜湖北荆门气功武术家肖洪、滨溪二人为师,习＂金刚气功＂50余年,在长沙地区颇有影响.由杨少清编着、孙之镐整理的《金刚气功》一书,1980年由湖南科学技术出版社出版. 金刚气功的特点是将意识、呼吸、运动三者结合进行锻炼.强调在意守、入静的前提下,用连贯圆活的动作与多种呼吸方式相配合,对意、气、力进行全面锻炼,有内外兼顾之功.
