粉练
练的读音
练的读音：liàn。1、熟练 由于经常做而有经验。2、精练 （形）（文章或讲话）没有多余的词句。［反］冗长、啰唆。3、练习 （动）反复做作业或训练等，以求熟练：～弹琴、～武艺、刻苦～。②（名）为了巩固学习效果而安排的作业或训练等：～题、～本、做～。4、操练 （动）按一定科目练习...
练的部首和组词
练部首：纟组词：练习、熟练、练琴、练舞、练球、练字。拼音：liàn 部首笔划：3 总笔划：8 汉字结构：左右结构 造字法：形声 笔顺：折折横横折折撇捺 基本解释：1、白绢：素练。江平如练。2、把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。3、反复学习，多次操作：练习。练笔。...
练的多音字组词
练的读音为【liàn】。【组词】：练兵、练舞、练球。练组词列表：简练、洁练、缣练、拣练、检练、机练、护练、浣练、鹤练、核练、黑练、教练、大练、创练、楚练、楮练、跪练、皓练、官练、瓜练、挂练、更练、贯练、缟练、干练、该练、服练、幅练、飞练、锻练、调练、胆练、捣练...
"练"字有几种解释
练 读音：【liàn】 释义：白绢：素练、江平如练。把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。反复学习，多次操作：练习、练笔、练操、训练、练功。经验多，精熟：老练、熟练、干（gàn ）练、练达（阅历多而通达人情世故）。姓。练笔 【liànbǐ】 ∶锻练手笔;练习写作 。...
练组词部首
练部首：纟，组词为：教练、练功、练习、练字、排练。1、教练。解释：教导和训练别人掌握某种技术。唐杜甫《赠崔十三评事公辅》诗：“阴沉铁凤阙，教练羽林儿。”2、练功。解释：训练技能。《文汇报》1982.9.28：“在老演员们的影响和带动下，中青年演员们练功、学戏的主动性和积极性大大提高...
练的组词部首
练字的部首为：纟；组词有：排练、教练、练习、练字、练队、练笔、练功、历练、熟练、训练、磨练、凝练、洗练、素练。一、基本信息 拼音：liàn；注音：ㄌㄧㄢ_；结构：左右；五笔：XANW；五行：火，吉凶寓意：吉。笔画数：8；笔顺读写：撇折、撇折、提、横、撇折、横折钩、撇、点。二...
练的拼音和词语?
练的拼音是liàn，组词有:训练 ，教练，练习 ，演练 ，操练，熟练，练兵 ，练功 ，排练等。训练的意思是:指有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能。有意识地使受训者发生生理反应，从而改变受训者素质、能力的活动。
练的意思
表示练习，训练的意思。练，汉语一级通用规范汉字（常用字）。此字始见于战国文字。“练”是形声字，古字形从糸、柬声，本义是一种加工丝或丝织品的工序，即通过水煮等方式把丝麻、布帛煮得柔软洁白。白色的绢是练制而成的丝织品，古代就把“练”作为“白绢”的代称，如：江平如练、血染素练。...
练的拼音怎么写
练的拼音liàn。练汉语一级通用规范汉字（常用字）。此字始见于战国文字。练是形声字，古字形从糸、柬声，本义是一种加工丝或丝织品的工序，即通过水煮等方式把丝麻、布帛煮得柔软洁白。白色的绢是练制而成的丝织品，古代就把练作为白绢的代称，如：江平如练、血染素练。练丝是一个反复进行的过程...
练习的练换偏旁部首怎么组词
、拣选、 拣择 、拣练 、汰拣 练拼音：liàn 释义：1、白绢：素练。江平如练。2、把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。3、反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。4、经验多，精熟：老练。熟练。干（gàn ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。5、姓。
连山区阿魏回答： 蛋白粉不是神药也不是毒药.首先你要明白蛋白粉的作用.蛋白粉的主要成分是蛋白质.蛋白质会被消化分解为氨基酸进入体内,作为肌肉合成的原料.所以蛋白粉能促进肌肉生长,补充人体对蛋白质的需求.所以,蛋白粉起的是一个辅助的作用,题主的情况,吃蛋白粉能促进腹肌更快生长.如果真的要吃的话,建议选择国外健身补剂大品牌,比如欧普特蒙(Optimum),肌肉科技( MuscleTech)等.国内药店没有,PQfitness等有.国内品牌的话,价格贵,蛋白质含量低,效果不佳.
资梦13836029108问： 我这样的三个月高强度健身训练能练成啥样 和蛋白质粉练 - ？
连山区阿魏回答： 首先你要确定一点,单纯的无计划的锻炼不能起到任何作用,我说的无计划就是没有详细的健身计划,例如你健身的日子每天练什么部位,做多少组,什么时候练强度,什么时候练肌肉形状等等.其次,如何你有非常详细的健身计划,比如你的...
资梦13836029108问： 金奥力牌蛋白质粉 练肌肉 一天多少次 多少勺克 - ？
连山区阿魏回答： 不知道您的勺子是多大,您可以参考配方表来换算每天吃多少勺.详细建议如下:外国健身人群建议每天摄入的蛋白质为 体重(KG)*2:*1.5 比如您体重70KG 那么增肌期间建议每天摄入210g蛋白质,这里面包含了您平时通过饮食摄取的蛋白质...
资梦13836029108问： 健身的朋友而已,进来说下,靠吃粉练出来的肌肉算是真正的肌肉吗? - ？
连山区阿魏回答： 你好,我有着两年的健身经验.我个人建议.如不是要达到某种目的.如参加健身比赛等等.尽量要以食补为主.宁可多吃些牛肉也少吃些蛋白粉.原因是:在吃完蛋白粉以后,每天训练时一定要上量.这样才能保证增肌的效果.如果训练不到位如自己有事不怎么去健身房练.反而会引起不好的效果.如蛋白粉中含有一定激素.吃完后脸上可能长青春痘,这样就得不偿失了.个人建议:要把健身周期增长.不要想两个月就练出胸肌.要一点一点上量.营养跟上,食谱配合健身.一般半年就能取得不错的健身效果.祝你早日成功.
资梦13836029108问： dnf艾尔文和65粉练珠可以叠加吗?？
连山区阿魏回答： 圣骑拿十字架……可以叠加……
资梦13836029108问： 吃粉的好处坏处谁知道 - ？
连山区阿魏回答： 好处,肌肉长得快,吸收快.坏处,听说喝粉练出来的肌肉停止锻炼后不容易缩回去.还有喝粉期间会增加肾脏负担.
资梦13836029108问： 问道粉60级武器要求会不会变?？
连山区阿魏回答： 答:你确定你60的剑是蓝色的,属性多了啊,按属性来说你的剑是金色的 ------------------------- 任务装备粉或绿都会随机改变携带要求的
资梦13836029108问： 不吃蛋白粉,肌肉粉练出来的肌肉好看嘛? - ？
连山区阿魏回答： 蛋白粉增肌粉是补剂,食补才是基础,用蛋白粉一般有两个原因,一是你的健美水平很高,普通的日常进食已经无法满足你的肌肉生长需求,二是为了给肌肉生长提供足够的能源,一般经常去健身房的人都要一日多餐,但是由于各种条件的限制,可能做到一日多餐不是很方便,这个时候蛋白粉或者增肌粉是个很好的选择,一般普通的爱好者完全不需要蛋白粉或者增肌粉的,如果你追求的是肌肉线条,那就更不需要了,只要平时饮食上面注意一下高蛋白低脂肪,如果增肌的话,还要高碳水化合物,去健身房注意动作的准确性,加上合理的训练强度练出来的肌肉是完全没问题的.
资梦13836029108问： 老外的粉肌是怎样练就的 - ？
连山区阿魏回答： 一、初级水平训练原则1、渐增超负荷训练原则 (Progressive Overload Training Principle)使肌肉逐渐增加负荷,并让肌肉受到更强烈的训练是增强任何身体素质(力量、肌肉围度、耐久力等)的基础.如:要增长力量,就必须使用较大的...
资梦13836029108问： 问道60级粉装怎么练啊？
连山区阿魏回答： 如果纯粹要炼化的话要准备一个蓝色装备爪子60级的...准备一个粉水晶.. 准备3块金色的材料(例如炎石啊玄石啊这些商会会长那有的卖)要准备6级的金色材料哦.. 因为6级的金色材料只能用在60级装备,7级的就用在70级的装备上如此类推..不...
