篮球拖曳步教学
坠步和拖曳步的区别
坠步和拖曳步的区别1、拖曳步横向胯下加变向迷惑防守者创造出更好的投篮空间，让之后的跳投不受干扰。2、坠步的篮球脚步，非常适合用于爆发力量突破，通过降低重心和转髋完成转向爆发速度过人。坠步运球就是一种具有爆发性的突破姿态。
学会这5种胯下过人方式 曹县人都防不住你
三、误导的艺术 在连续运球中，突然的胯下变向，眼神和脚步同时误导对手，增加假动作的真实感，瞬间晃过对手防线。四、胯下双变向的狠招 接近防守时，先来一个猛烈的胯下变向，配合眼神欺骗，拉回球后，虚晃一枪，对手会被瞬间甩开，利用空间投篮，轻松得分。五、拖曳步与空间利用 通过胯下拖曳步，先...
篮球过人技术动作汇总
篮球过人技术动作综述 篮球中的过人技巧，不仅涉及到运球技巧，更是脚步和手部动作的巧妙结合。运球过人就像老球员常说的“人球合一”，但现代教学方式将其细分为运球动作和脚步动作两部分。比如经典的Crossover，它既是体前变向，也包含刺步、拖曳步等多种脚步变化。要真正过人，运球与脚步需紧密结合。
nba2kol2技巧
胯下运球:向无球手按方向键，注意节奏。原地背后运球:x键，注意节奏。行进间背后运球:行进时按x键。转身运球过人:行进间球在左手时，快速连按x+c:秋在右手时，连按c+x:半转身假动作过人:行进间球在左手时，快速连按c+x:秋在右手时，连按x+c:、拖曳步:球在左手，按c，球在右手，按v。体前...
犹豫步为什么不走步?
犹豫步是重心转化的内在变化与步数无关 你说的可能叫拖曳步 拖曳步是上篮收球是所走的步数所以不计入3步之内。总之无论是犹豫步还是拖曳步在收球之前所移动的步数都不记
网球的高压球技术详细教学?
以下是我为你整理的网球的高压球技术介绍,希望能帮到你。 网球的高压球技术 初级 目标:置于来球的下方,运用恰当的挥拍。 打好高压球的第一步,就是先让自己在击球前进入正确的位置,这无疑要仰仗脚下的移动了。看见对手挑高球后,迅速侧身,使用拖曳步或交叉步,将身体移动到来球的下方,就好像你要用手抓住来...
网球高压球的动作方法及训练
网球高压球的动作方法及训练如下：1、移步 击出高压球前首先要做到的就是找到理想的位置。面对飞来的网球，要靠运动员脚下不断的调整，在对方挑高球后迅速侧身，使用拖曳步或交叉步，将身体移动到来球的下方，顺着来球不断后退并举起双手，持拍手臂抬到肩膀之上，另一只手抬起并指向来球，划出球飞行的...
篮球最有效的技巧
但如果按现下的美式教学方法，把所有技术动作按照特点都拆开细分的话，是可以按照运球动作和脚步动作两个方向来讲解的。就说最经典的Crossover吧，按运球来说，就是体前变向。但是按脚步来说，这里可能包含的技术有刺步、拖曳步、顺步、交叉步和坠步。因为运球过人是要配合脚步的，所谓“运球靠手，过人...
运球过人的方法及技巧
第二点：运球的时候一定不要原地不动。运球双脚原地不动是许多人都会犯的错误，原地杂耍是没有迷惑性的，你不动就不会带动防守者，防守者不动也就很难产生防守漏洞过掉他，所以建议大家在做每一次变向运球的时候可以带一个小小的跳步，有的人也叫做拖曳步，这样可以有效带动防守者 ...
在打篮球的时候有哪几种背后变向动作?
如果我们要真想过人，那么我们就必须在背后变向的时候，去利用拖曳步或者是后撤步，去拉开我们与对方防守人之间的距离，最后我们再配合坠步或者是变向完成上篮终结。第二种、背后绕球变向。背后绕球变向在实战中，是有着极强侵略性的一种背后变向动作。背后绕球变向不同于基础背后变向，背后绕球指...
秦州区右归回答： 首先去看视频 找保罗皮尔斯的 这是后撤步的老手.多观察之后你会发现,如果你是右手投篮的话,在需要后撤步的时候一定是左手运球,然后右脚向防守者左侧(偏左侧)跨出,同时身体前倾,做假装突破状,当你发现一旦防守者重心后移时,以右脚为发力点,向后蹬踏,左脚随之向后调整一步(这个我不知道怎么描述,反正是连续动作,自然而然的),随即出手.附你个皮尔斯的 后撤步视频.http://video.sina.com.cn/v/b/78792308-1290074964.html 如果还是不明白,欢迎追问~!
僪戚15728909368问： 跳步上篮慢动作讲解 - ？
秦州区右归回答： 跳步上篮个人认为要快,用发力脚蹬地,然后双脚同时落地或者非发力脚比另一只脚先落地.手部将篮球从对方头上,腰部或任意位置绕过,球一定要抓好,双脚落地后上篮.如果要调整节奏的话,建议欧洲步.
僪戚15728909368问： 篮球基本技术总结? - ？
秦州区右归回答： 篮球基本技术动作总结 篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作. 一、移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称. ...
僪戚15728909368问： 篮球移动技术教学的步骤和方法 - ？
秦州区右归回答： 篮球里移动非常重要,特别是在带球过人时,变向运球、转身、人球分过、绕前防守、绕前卡位等都需要用好移动技术.下面小编结合自身经验说说篮球移动技术动作方法. 方法/步骤 变向运球. 这是在过人时非常有效的动作方法,当有防守人...
僪戚15728909368问： 教我篮球垫步？
秦州区右归回答： 带球垫步 1.带球垫步 带球垫步是突破摆脱防守的方法,走步才是违例,也不计入犯规. 带球垫步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴,只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干...
僪戚15728909368问： 篮球的“僵尸步”怎么走?？
秦州区右归回答： 所谓“僵尸步”, 乃正对防守者的一种攻击步. 过程是,先运球逼近→右脚用力向前跳起→左脚先着地后,顺势往左晃→立刻反向切. 原理是先逼近对手则容易切入,再利用跳起着地后的反弹力取得速度,一晃反向切.也因招式中双脚同时向前跳的动作犹如僵尸移位,威力见血封喉,故得名“僵尸步”.
僪戚15728909368问： 篮球垫步突破教学 - ？
秦州区右归回答： 很简单,其实脚步就有点像三级跳的步伐一样,平常的上篮(比如有手上篮)的前面一步是左脚,而垫步上篮的话就是右脚了,就是单脚跳一次,然后左脚第二步然后就起跳投篮了,刚开始会感觉走步,可能是因为协调性还不习惯问题吧,但如果协调性好练习得熟了以后就很自如了,只要从那球到出手只有三步(可以说是两步,因为最后一步是起跳). 平常可以多联系一下单脚跳,或者练习一只脚跳2-3下换另一只脚又跳2-3下这样轮着来,这样可以练习一下协调性咯.然后这样如果跳得很自如就可以拿球练习垫步上篮了.这个在比赛中也很有用的.只要勤加训练,跟一些高手过过招,相信你的篮球技术一定会提升的,祝福你,爱着篮球的人.
僪戚15728909368问： 篮球脚步练习的方法 - ？
秦州区右归回答： 脚步动作是运动员在篮球比赛中控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种方法的总称.它是转移身体重心,变化速度和身体方向,改变身体在地面与空间的位置,维持身体平衡,顺利有效完成各种篮球动作技能的基础.要想提...
僪戚15728909368问： 篮球如何训练脚步 - ？
秦州区右归回答： 我搞篮球专业的,下边教你几招常见的训练方法: 急停 ★跨步急停(两步急停)在快速跑动中采用急停时,先向前跨出一大步,用全脚掌抵住地面,迅速屈膝,同时身体稍向后倾,转移重心,减缓向前冲力,然后连贯地跨出第二步.脚着地时...
僪戚15728909368问： 迷踪步篮球如何学 - ？
秦州区右归回答： 其实没有什么规定的技巧叫做迷踪步,所谓的迷踪步其实就是在现实情况下作出的紧急应对反映,就是在规则内做出的脚步变化来躲避防守或者更好的进攻.那些迷踪步出名的球员,其实就是基本功扎实,在控球,突破,上篮的基础上,能够随...
